• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeniden 60 kilo! Basaracagim ))

zeyneppk .!.:
Hayirdir canım
Genişletmek için tıkla...
Aman boşver Zeynepcim okuldan bazı kişilerle elektriğim tutmuyor o yüzden aynı ortamda olmak bile kasıyor...heleki dünyaya bakış açımız farkliyken daha da zor.yani bu aralar zümremden bir arkadaşımın mesleki davranışları hiç hoşuma gitmiyor kafasına göre işler yapıp fikir bile sormuyor...saçma durumlar yaşıyoruz.diğer arkadaşlar da aynı durumdan şikayetçi aslında ve onunla konuşmayi düşünüyorlar.bakalım ne olucak..
Neyse......
Bu arada yeni gelen arkadaşımıza hoşgeldin diyorum :KK200:
SOYACIM GEÇMİŞ OLSUN KUZUM:KK60:
 
tombuldut .!.:
Sabah

1 bardak lımonlu ılık su
2 yumurta
8 zeytın
Domates salatalık roka
Kk peynır

Ara kahve

Aksam
Sehrıyelı yogurtlu corba bır kase
Tavuk sote patateslı. (Sankı cok yedım gıbı hıssedıyorum) tabagım cok dolu degıldı ama ıcim rahat etmedı.
Salata

2lt su
11.bin adım :KK49:

Yemek sankı cok oldu moralım bozuldu ya karnım baya şişti off... bana mı oyle gelıyor anlamadımkı.
Genişletmek için tıkla...

Çok değil, gayet güzel
 
tan35 .!.:
Aman boşver Zeynepcim okuldan bazı kişilerle elektriğim tutmuyor o yüzden aynı ortamda olmak bile kasıyor...heleki dünyaya bakış açımız farkliyken daha da zor.yani bu aralar zümremden bir arkadaşımın mesleki davranışları hiç hoşuma gitmiyor kafasına göre işler yapıp fikir bile sormuyor...saçma durumlar yaşıyoruz.diğer arkadaşlar da aynı durumdan şikayetçi aslında ve onunla konuşmayi düşünüyorlar.bakalım ne olucak..
Neyse......
Bu arada yeni gelen arkadaşımıza hoşgeldin diyorum :KK200:
SOYACIM GEÇMİŞ OLSUN KUZUM:KK60:
Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler canım..
Stres yapma.. şikayet edebileceğin merci varsa et.. kimseye laf anlatamadığımız bir dönemdeyiz malesef..
 
Yeni yuruyusten geldim cok usudum.
 

Eklentiler

  • IMG_5143.webp
    IMG_5143.webp
    13 KB · Görüntüleme: 39
soya_sosu .!.:
Teşekkürler canım..
Stres yapma.. şikayet edebileceğin merci varsa et.. kimseye laf anlatamadığımız bir dönemdeyiz malesef..
Genişletmek için tıkla...
Aynen gerçekten yaaa..geçen bir arkadaşımla konuşuyorduk laf anlatmaktan bıktım demiştim.çünkü anlamak istemeyen ya da işine öyle geldiği için karakterinden ödün veren insanlar o kadar çoğaldı ki...kimi kime şikayet etsem Soyacım bilemedim şimdi :olamaz:
Anladın sen:KK53::KK53::KK53:
 
NOT: Lutfen alinti yapmayin birazdan geri silicem
Kizlar
Su halimi gordukce diyete dort elle sariliyorum Neden Bu kadar kilo Aldin diye kendime cok kiziyorjm :sinirli::sinirli:
 
Son düzenleme:
Iyi geceler kizlar

Sabah markete gitmistik. 11 gibi saglik ocagindan aradilar meryemin 2 asisi yoktu biri gelmis. Meryem uyaninca saat 2 ye dogru saglik ocagina gittik. Agzindan asi damlattilar. Digeri 2-3 gun sonra gelirmis. Onu bacaktan yapacaklar. Neyse cikinca parka gittik kizlar biraz oynadi. Kizlar farkli yerlerde oynadi takip etmem zor oldu. Ikisi beraber oynasa ya da esim vs olsaydi yanimda parkin etrafinda yururdum, yuruyen bayanlar vardi heves ettim ama olmadi. Eve geldik meryemi yedirdim yatirdim. Pantalonumun belini daralttim yururken dusuyor rahatsiz oluyorum :KK66: . Orucluydumda gecede gec yattigim icin uykum geldi kizlara atistirmalik verdim onlar cizgifilm izlerken uyudum biraz esim gelene kadar. Tabi arada bagrismalara mudahale ettim ama dinlendim cok sukur. Aksama yemek yapmadim. Corba ve tiftilmis tavuk vardi yanina salata yaptim. Iftarda onlari yedim. Kizlari yatirdim camasir topladim simdi kahvemi ictim. Sonra aksam bulasiklarini toplayip camasirlari utulicem.
Sonrada yatarim.
Screenshot_2019-03-19-22-36-04.webp
 
bekolim .!.:
NOT: Lutfen alinti yapmayin birazdan geri silicem
Kizlar
Su halimi gordukce diyete dort elle sariliyorum Neden Bu kadar kilo Aldin diye kendime cok kiziyorjm :sinirli::sinirli:
Genişletmek için tıkla...
Neyi alıntı yapmayalım tatlım.foto mu yüklemiştin göremedim:KK59:neyse bundan sonra eskiye geri dönmek yok.kararlıyız
 
HasibeG .!.:
Iyi geceler kizlar

Sabah markete gitmistik. 11 gibi saglik ocagindan aradilar meryemin 2 asisi yoktu biri gelmis. Meryem uyaninca saat 2 ye dogru saglik ocagina gittik. Agzindan asi damlattilar. Digeri 2-3 gun sonra gelirmis. Onu bacaktan yapacaklar. Neyse cikinca parka gittik kizlar biraz oynadi. Kizlar farkli yerlerde oynadi takip etmem zor oldu. Ikisi beraber oynasa ya da esim vs olsaydi yanimda parkin etrafinda yururdum, yuruyen bayanlar vardi heves ettim ama olmadi. Eve geldik meryemi yedirdim yatirdim. Pantalonumun belini daralttim yururken dusuyor rahatsiz oluyorum :KK66: . Orucluydumda gecede gec yattigim icin uykum geldi kizlara atistirmalik verdim onlar cizgifilm izlerken uyudum biraz esim gelene kadar. Tabi arada bagrismalara mudahale ettim ama dinlendim cok sukur. Aksama yemek yapmadim. Corba ve tiftilmis tavuk vardi yanina salata yaptim. Iftarda onlari yedim. Kizlari yatirdim camasir topladim simdi kahvemi ictim. Sonra aksam bulasiklarini toplayip camasirlari utulicem.
Sonrada yatarim.
Eki Görüntüle 2247776
Genişletmek için tıkla...
Maşallah sana süpersin Hasibecim...nazar değmesin enerjine..iyi geceler:KK50:
 
HasibeG .!.:
Iyi geceler kizlar

Sabah markete gitmistik. 11 gibi saglik ocagindan aradilar meryemin 2 asisi yoktu biri gelmis. Meryem uyaninca saat 2 ye dogru saglik ocagina gittik. Agzindan asi damlattilar. Digeri 2-3 gun sonra gelirmis. Onu bacaktan yapacaklar. Neyse cikinca parka gittik kizlar biraz oynadi. Kizlar farkli yerlerde oynadi takip etmem zor oldu. Ikisi beraber oynasa ya da esim vs olsaydi yanimda parkin etrafinda yururdum, yuruyen bayanlar vardi heves ettim ama olmadi. Eve geldik meryemi yedirdim yatirdim. Pantalonumun belini daralttim yururken dusuyor rahatsiz oluyorum :KK66: . Orucluydumda gecede gec yattigim icin uykum geldi kizlara atistirmalik verdim onlar cizgifilm izlerken uyudum biraz esim gelene kadar. Tabi arada bagrismalara mudahale ettim ama dinlendim cok sukur. Aksama yemek yapmadim. Corba ve tiftilmis tavuk vardi yanina salata yaptim. Iftarda onlari yedim. Kizlari yatirdim camasir topladim simdi kahvemi ictim. Sonra aksam bulasiklarini toplayip camasirlari utulicem.
Sonrada yatarim.
Eki Görüntüle 2247776
Genişletmek için tıkla...
Tempoya baak maşallah yurumus kadar olmussundur bence :))
 
Gunaydin kizlar

Bugun carsamba hedefleri gorelim. (Cok sukur bu hafta eksiyim ama tabiki hedefin ustundeyim bir iki haftaya toparlar hedefe ulasirim insallah)

30.01.2019 = 105.1 (baslangic)
06.02.2019 = 103.5 = 102.9
13.02.2019 = 102 = 102.0
20.02.2019 = 100.5 = 99.8
27.02.2019 = 99 = 98.9
06.03.2019 = 97.5 = 97.3
13.03.2019 = 96 = 97.3
20.03.2019 = 94.5 = 96.7 :KK12:
27.03.2019 = 93
03.04.2019 = 91.5
10.04.2019 = 90
 
Kahvaltim: Labne kutusu bitmisti kenar koselerde az vardi toplam 1 tk yoktur. Kutunun icine 2 yumurta kirip karistirdim. 1 kapya biberi z.yaginda soteledim uzerine yumurtayi doktum. 9 zeytin, 5 domates, 2 badem salatalik, 4ceviz, beyaz peynir.

Yemegim hic yok simdi zeynebe kahvalti yedirip mutfaga gircem. Oglen icin dondurucudan haslanmis mas fasulyesi cikardim. Salata yapip yemegi dusunuyorum belki yaninda yogurtta yerim.

Screenshot_2019-03-20-09-04-11.webp
 
HasibeG .!.:
Gunaydin kizlar

Bugun carsamba hedefleri gorelim. (Cok sukur bu hafta eksiyim ama tabiki hedefin ustundeyim bir iki haftaya toparlar hedefe ulasirim insallah)

30.01.2019 = 105.1 (baslangic)
06.02.2019 = 103.5 = 102.9
13.02.2019 = 102 = 102.0
20.02.2019 = 100.5 = 99.8
27.02.2019 = 99 = 98.9
06.03.2019 = 97.5 = 97.3
13.03.2019 = 96 = 97.3
20.03.2019 = 94.5 = 96.7 :KK12:
27.03.2019 = 93
03.04.2019 = 91.5
10.04.2019 = 90
Genişletmek için tıkla...
Tebrik ederim canım bu çizelgeyi neye göre nasıl hazırlıyoruz? Bende yapayım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
26K
osenolsan
osenolsan
Back
X