- 5 Haziran 2009
- 8.535
- 2.395
- 398
- Konu Sahibi Cardialgia
- #1
Troid rahatsızligim var ama bu bana engel değil ki!
Yazın başında 9 kilo veren ben değilmiyim bir 9 kilo daha olup hayat boyu? diyeti hayatımdan çıkarıp sağlıkli yaşamak istiyorum.
Kendimi seviyorum ve kendini seven insanlar bana katılabilir.
Sabah kahvaltısı sağlam ve hafif öğlen besleyici ama akşam geçiştirmeli sekilde olacak diyetim.
Zayıflamaya destek çaylar ve kürleri tabi ki deneyeceğim.
Her gün örnek menülerim olacak.
Ve burada spordan bakıma kadar herşey var.
O gün bir derdiniz mi var gelin dertlenelim.
Biz güçlüyüz, her sey daha güçlü olabilmek için kendimize saygıyla...
hoşgeldim, hoşgeldiniz...
Yazın başında 9 kilo veren ben değilmiyim bir 9 kilo daha olup hayat boyu? diyeti hayatımdan çıkarıp sağlıkli yaşamak istiyorum.
Kendimi seviyorum ve kendini seven insanlar bana katılabilir.
Sabah kahvaltısı sağlam ve hafif öğlen besleyici ama akşam geçiştirmeli sekilde olacak diyetim.
Zayıflamaya destek çaylar ve kürleri tabi ki deneyeceğim.
Her gün örnek menülerim olacak.
Ve burada spordan bakıma kadar herşey var.
O gün bir derdiniz mi var gelin dertlenelim.
Biz güçlüyüz, her sey daha güçlü olabilmek için kendimize saygıyla...
hoşgeldim, hoşgeldiniz...
Merhaba hedefin var mı ? 
hedefim var ama azmim yok maalesef..belki beraber dedigin gibi motivasyon edebiliriz burda kendimizi yada birbieimiz.gece yeme alışkanlığımdan bir turlu vazgecemiyorum.yapmam gereken şeyin basit olduğunun da farkındayım aslında ama.bu alışkanlık sigara dan beter ya ☺☺
