S.a dertdaşlarım :)
Ne zamandır görüyordum üye oldum ve ilk ziyaretim bu konuya oldu malum :) ErginSena 'nın yazdıklarından etkilenerek başlamak istedim :) Bundan 3 sene önce 86 kilo bir kızdım. Kilolarımdan rahatsız olmazdım hatta yedikçe yerdim nefsime asla hakim olamazdım. Evet hiç hoş değil genç bir kızın öyle olması ama boğazıma engel olamıyordum taakii abimin nişanından sonra kendi resimlerimi görene kadar. Berbat görünüşüm, basenim, göbeğim hatırlamak istemediğim bir görüntüüü.. Acilen zayıflamalıym dedim ve başladım. tam 6 ayda 21 kilo verdim..
Yürüyüş bandımdan inmedm nerdeyse diyebilirim. Diyetle spor hayatımın dönüm noktasydı. İlk kez yeter artık yeme, bu kilo ne bu yaşta demelerini değilde çok zayıflamışsın nasıl yaptın demeleri çok hoşuma gitmişti :) Öylekii, abimin düğününde beni tanıyamayan akrabalarıma şahittim :) XL beden gitti S-M bedenler geldi. Komik ama bir mağazaya grdiğimde bu gömleğin small u varmı diye sormak bile mutlu etmeye yetiyordu :) fakat gelin görünki o 36-38 beden kübra gitti yeniden kilo almaya başladı. Nasıl bi hataya düşüp 76 kiloya çıktım bilmiyorum..
Şimdi 23 yaşındayım, nişanlanalı 1 hfta oldu :) eh bide nişanlımın 1 senedir kaçıncı bıraktığın diyet hani zayıflicaktın baskılarıda cabası
Sizce nasıl bir yol izlemeliyim. İnancım kırılmadan bana, bu durumda yararlı olabilecek tavsiye edebileceğiniz bir programınız varmı ? :)
Ne zamandır görüyordum üye oldum ve ilk ziyaretim bu konuya oldu malum :) ErginSena 'nın yazdıklarından etkilenerek başlamak istedim :) Bundan 3 sene önce 86 kilo bir kızdım. Kilolarımdan rahatsız olmazdım hatta yedikçe yerdim nefsime asla hakim olamazdım. Evet hiç hoş değil genç bir kızın öyle olması ama boğazıma engel olamıyordum taakii abimin nişanından sonra kendi resimlerimi görene kadar. Berbat görünüşüm, basenim, göbeğim hatırlamak istemediğim bir görüntüüü.. Acilen zayıflamalıym dedim ve başladım. tam 6 ayda 21 kilo verdim..
Yürüyüş bandımdan inmedm nerdeyse diyebilirim. Diyetle spor hayatımın dönüm noktasydı. İlk kez yeter artık yeme, bu kilo ne bu yaşta demelerini değilde çok zayıflamışsın nasıl yaptın demeleri çok hoşuma gitmişti :) Öylekii, abimin düğününde beni tanıyamayan akrabalarıma şahittim :) XL beden gitti S-M bedenler geldi. Komik ama bir mağazaya grdiğimde bu gömleğin small u varmı diye sormak bile mutlu etmeye yetiyordu :) fakat gelin görünki o 36-38 beden kübra gitti yeniden kilo almaya başladı. Nasıl bi hataya düşüp 76 kiloya çıktım bilmiyorum..
Şimdi 23 yaşındayım, nişanlanalı 1 hfta oldu :) eh bide nişanlımın 1 senedir kaçıncı bıraktığın diyet hani zayıflicaktın baskılarıda cabası
Sizce nasıl bir yol izlemeliyim. İnancım kırılmadan bana, bu durumda yararlı olabilecek tavsiye edebileceğiniz bir programınız varmı ? :)