- Konu Sahibi Bensu_Zayifliyor
- #1
Hepinize merhaba,
Senelerdir kilolarımla yaşamaya çalışan biriyim. Her sene kilom artarak bu hale geldim. Daha önce diyetisyen, diyet, spor salonu gibi denemelerim oldu. Başarılı olamadım. Kendi irademe yenildim.
32 yaş, 174 cm boy, 133 kg ile bu günlüğü açmış bulunmaktayım.
Bu sefer başarmayı umuyorum. Bugün itibari ile yediklerime, içtiklerime dikkat edeceğime kendime söz veriyorum.
Buraya hergün düzenli yazmaya çalışacağım.
Senelerdir kilolarımla yaşamaya çalışan biriyim. Her sene kilom artarak bu hale geldim. Daha önce diyetisyen, diyet, spor salonu gibi denemelerim oldu. Başarılı olamadım. Kendi irademe yenildim.
32 yaş, 174 cm boy, 133 kg ile bu günlüğü açmış bulunmaktayım.
Bu sefer başarmayı umuyorum. Bugün itibari ile yediklerime, içtiklerime dikkat edeceğime kendime söz veriyorum.
Buraya hergün düzenli yazmaya çalışacağım.
