geçen hafta cuma günü herkesin kilomla ilgili yorum yapmasının ardından ertesi gün başladım diyete....
1 hafta da 1 kg verdim...yediklerime dikkat ediyorum ve de yavaştan spora başlıyorum bugün :)))
geçen hafta cuma günü herkesin kilomla ilgili yorum yapmasının ardından ertesi gün başladım diyete....
1 hafta da 1 kg verdim...yediklerime dikkat ediyorum ve de yavaştan spora başlıyorum bugün :)))
Tebrik ederim seni
Eee nasıl gidiyor diyet, kaç kilo verdin bugüne kadar
geçen hafta cuma günü herkesin kilomla ilgili yorum yapmasının ardından ertesi gün başladım diyete....
1 hafta da 1 kg verdim...yediklerime dikkat ediyorum ve de yavaştan spora başlıyorum bugün :)))
kuzum bi süredir dikkat edemiodum ...bugün spor aletim de geldi...daha sıkı sarılıcam diyete spora niyet e:=))
haklısın kuzucum benim:))besinlerede dikkat et , sadece sporla olmaz cicim :)
haklısın kuzucum benim:))
ramazan ayı olunca zaten pek bişi yiyemio insan...
kg verebildiniz mi? bende 164 boy malesef 80 kg olmusumgeçmiş konularıma bir bakıyorum da gelişmek için ciddi çabalar vermişiim.. iyi ki de öyle olmuş..şimdiki bene bakıyorum da hamd olsun
Evet kilo verdim ciddi.kg verebildiniz mi? bende 164 boy malesef 80 kg olmusum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?