- 13 Ocak 2015
- 19.381
- 12.403
- 498
Ama ramazanda vermiştim ben 6 kilo falan
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yine ben, yine diyet. Max 1200 cal.
- Konu Sahibi Evelynn
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2013
- 15.815
- 36.512
- 798
Ama ramazanda vermiştim ben 6 kilo falan
O zaman bu akşam butun gun yediklerini tek bir lokma olsa da yaz bakalım. Neler yiyorsun fazla mı kaçıyor görelim
- 13 Ocak 2015
- 19.381
- 12.403
- 498
Yazayım olur canım ama az yiyorum ölüyorum açlıktan ki normalde çok yerim severim yemeği
- 16 Temmuz 2013
- 3.204
- 4.167
- 83
canım ben 64 kiloyum çok dikkat etmeme rağmen veremedim. en fazla 60 düştüm tekrar geri aldım yani 64 yapışmıştı...
neyse diyetisyene gittim.
benm menümde biberiye çayı, yeşilçay, greyfurt ceviz çiğ badem var lakin 3 tane çiğ iki tane kayısı falan bu şekilde.
genelde hep yağ yakıcı özelliği olan seyler.
birde çok ilginç ben hiç ekmek yemezdim 3 öğüne ekmek koydu...
bir tavsiye daha kepekli ekmeği hiç önermiyor.
azcık yardımcı olduysam ne mutlu...
listemi istersen atarım .
neyse diyetisyene gittim.
benm menümde biberiye çayı, yeşilçay, greyfurt ceviz çiğ badem var lakin 3 tane çiğ iki tane kayısı falan bu şekilde.
genelde hep yağ yakıcı özelliği olan seyler.
birde çok ilginç ben hiç ekmek yemezdim 3 öğüne ekmek koydu...
bir tavsiye daha kepekli ekmeği hiç önermiyor.
azcık yardımcı olduysam ne mutlu...
listemi istersen atarım .
