- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #21
7.seviyenin sonunda yani 4 ay sonra ,Seviyeleri tam incelemedim o hangi seviyede yapılacak canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yitik şifa günlüğüm
- Konu Sahibi plasticwoman
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi plasticwoman
- #22
O zaman sizinle daha çok görüşeceğiz bilginizle bana yol gösterin lütfeen ☺7.seviyenin sonunda yani 4 ay sonra ,
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #23
Elimden geldigimce yardimci olmaya calisirim tabiki
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #24
Benim zaten pek aram yok
Yoğurt yetiyor gerçektenOlsun yoğurt var ya o yeter
Ne güzel ben bi kere daha yapmıştım tüm sayfaları okumuştum saatlerce ama ödül günü yapınca devam edemedim bu kez ödül yapmayacağım bana ödül yaramıyor. Kaç kilo verdinGecen sene temmuzda Kt yapmistim
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #25
16 kilo canimBenim zaten pek aram yok
Yoğurt yetiyor gerçekten
Ne güzel ben bi kere daha yapmıştım tüm sayfaları okumuştum saatlerce ama ödül günü yapınca devam edemedim bu kez ödül yapmayacağım bana ödül yaramıyor. Kaç kilo verdin
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #26
yazamıyorum buraya yoğunluktan ama bırakmadım devam ediyorum.
118.9 kg ile başladım şu an 112.6 kiloyum bugün 14. Gün
118.9 kg ile başladım şu an 112.6 kiloyum bugün 14. Gün
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #27
91 kg 75 düştün sanırım ne güzel. Bende 6.3 kg verdim16 kilo canim
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #28
Evet canim, sanada masallah
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #29
Evet canim, sanada masallah
Sağol canım ben su orucu olan seviyeye gelip uzun süre orada takılmayı planlıyorum çünkü temizlik yapılırken yatıp dinlenmek gerekiyor uygulamada. Bunu yapamam imkansız
hemde o arada da kilomu veririm
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #30
Yanliz misin ?Sağol canım ben su orucu olan seviyeye gelip uzun süre orada takılmayı planlıyorum çünkü temizlik yapılırken yatıp dinlenmek gerekiyor uygulamada. Bunu yapamam imkansız
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #31
Değilim ama biri ilkokula yeni başlayan biri beş aylık bebeğim var o yüzden zor 2-3 saat uyumak bile kâr olduğu zamandayım :)
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #32
Merhaba,
Yitik şifa 19. Günü ile devam ediyor kilo vermem tabi ilk başta ki gibi hızlı değil yani tartıya yansıyan fakat incelmem her geçen gün devam ediyor. Normalden de daha az yiyorum, çok aç gibi oluyorum ama yiyemiyorum. 2. Seviyeyi bekliyorum heyecanla, henüz spora başlamadım ama zamanı geldi
Yitik şifa 19. Günü ile devam ediyor kilo vermem tabi ilk başta ki gibi hızlı değil yani tartıya yansıyan fakat incelmem her geçen gün devam ediyor. Normalden de daha az yiyorum, çok aç gibi oluyorum ama yiyemiyorum. 2. Seviyeyi bekliyorum heyecanla, henüz spora başlamadım ama zamanı geldi
- 31 Ekim 2006
- 2.845
- 3.173
- 698
- Konu Sahibi plasticwoman
- #33
Kolay gelsin 6.seviyenin son 3 günlük orucunun 3.gününden selamlar :)
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #34
Süper bana da nasip olur inşallah. Nasıl gidiyor kaç kilo gitti, nasıl hissediyorsun
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #35
Yarın beslenmeye ek spora başlıyorum 1 saat pilates yapacağım.
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #36
Bugün 23. Gün ve herşey iyi gidiyor, şu an tek öğünle bile durabiliyorum, yemek yemeyi unutuyorum, yeme bağımlılığım geçti ve midem baya küçüldü.
Güncel kilom: 111.1
Toplam giden: -7.8 kg
Güncel kilom: 111.1
Toplam giden: -7.8 kg
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #37
Merhaba arkadaşlar 1 ayı -9 kg ile tamamladım.
Yeni seviyeye toplu niyet ile başladık. Kilo vermek istediğim için öğle hurma, incir yemiyorum tek öğün yapıyorum.
Bugün sabah filtre kahve
Türk kahvesi
Soda
Su
Akşam 16:30 gibi - tavuklu salata, yoğurt, biraz fıstık şeklinde beslendim.
Yeni seviyeye toplu niyet ile başladık. Kilo vermek istediğim için öğle hurma, incir yemiyorum tek öğün yapıyorum.
Bugün sabah filtre kahve
Türk kahvesi
Soda
Su
Akşam 16:30 gibi - tavuklu salata, yoğurt, biraz fıstık şeklinde beslendim.
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #38
Seviye 2 son günleri :) pazar günü serbest öğün var daha sonra seviye 3 başlıyor.
- Konu Sahibi plasticwoman
- #39
Devam ediyorsun ne güzel
rabbim yardımcın olsun
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
- Konu Sahibi plasticwoman
- #40
Çok sağol canım alıştım zaten artık bi sorunum yokDevam ediyorsun ne güzel
Benzer Konular
