-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yok mu bana azimli bi diyet arkadaşı :)))
- Konu Sahibi ELAM00
- Başlangıç Tarihi
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Hoşgeldin azimBEnde nerde kaldı bu ya diyodum :))
ben de beni niye çağırmıyorlar kambersiz düğün mavimisiz diyet mi olurmuş diyordum
hoşbulduk canım .sabahları aç karna sirkeli limonlu sıcak su içiyorum , kahvaltım 1yumurta , birkaç zeytim 1kk peynir domates , ara yeşilçay yanına 2 yulaflı biskivi , öğle yoğurt ara meyve ,akşam menüde ne varsa ekmeksiz 8 kaşık yiyorum ve yoğur yanında yatmadan önce sirkeli suyumuda içiyorum ve haftanın 5 günü kursum var yürüyorum yarım saat gidiş yarım geliş 1 saat oluyor
. yediklerimi çoğaltsammıki hızlı kilo vermek iyi değilmiş sen neler yapıyorsun canım
Son düzenleme:
canım hedef kaç kg . buşekilde haftada kaç kg verebiliyorsun. bende öğle yemeyini tam yicem sağlıksız zayıflamak istemiyorum ama yaz geliyor gardolabimi yinilemek istiyorum .hırs olsun diye kendime 1senedir giysi almadım .alsamda yakışmaz zaten ve ben büyle abla gibi giyinmekten çoook sıkıldım hedef 50
Son düzenleme:
olcak işallah besefer kolay bişekilde veririz işallah ben kendime 38 beden güzel bi elbise alıyım diyorum hende pahalı olsunki zayıflamaya iyice çabalıyım vazgeçmiyim nedersin . canım ben aslında 4 ay önce 78 kgdim . sıkı bi diyetle 8 kg verdim bıraktım . şimdi hedefe ulaşmadan pes etmek yok işallah
- 3 Ocak 2013
- 698
- 410
- 303
benıde alın aranıza 
Benzer Konular
