Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
<div class="bbWrapper">bayanlar ben bebiş istiyorum fakat hali hazırda fazladan 15 - 16 kilom var boyumda kısa oldugundan tombalak bişe oldum <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk70.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="KK70 :D" data-shortname=":D" /> evlendikten sonra eşim sağolsun ye nolcak hesapları ile bu duruma geldim.sağlıklı ve rahat hamiş olmak istiyorum tabiki böle yazdım diye illa bebek isteyenler anlamasın yani herkeslere açıktır topikim <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk66.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="KK66 ;)" data-shortname=";)" />) yanlız başıma motivasyonum düşüyor zaten yanlız ıssız bi yerdeyim arkadaşımda yok hem arkadaşlık eder hemde yağ yakarız <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk70.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="KK70 :D" data-shortname=":D" /> geçen ay 2 3 kilo verdim gibi çok güzel başlamıştım ipin ucu bi kaçı tamaaaammmm <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk70.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="KK70 :D" data-shortname=":D" /> henüz diyet yöntemini seçmedim umarım topiğime katılan olurda beraber bikaç listeden birini kararlaştırıp yaparız.ayrıca ben pilates de yapacağım hergün yazarız yaptıklarımızı yediklerimizi.</div>
<div class="bbWrapper">Destekliyorum cnm seni <br />
Ben de 14 kilo vermek istiyorum diyetteyim halihazırda <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk56.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":56:" title="KK56 :56:" data-shortname=":56:" /></div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="yokoledunya" data-source="post: 27433620"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=27433620"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-27433620">yokoledunya .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
tşk cnm ne zamandır diyettesin kaç kilo verdin ? ve nasıl bir diyet uyguluyorsun cnm
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
İki hafta olacak yarın 3 kilo verdim. Sağlıklı bir diyet uyguluyorum şok diyetler çabuk verdiriyor ama geri dönüşü kötü ve sağlıksız. Spor yapıyorum. Türkanın topicinde menü paylaşıyorum menü paylaşmak insanı çok frenliyor</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="safahat" data-source="post: 27435372"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=27435372"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-27435372">safahat .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
Ecem boyun kaç ? Ne kadar sürede vermek istiyorsun
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
boyum 1.63 kilomda geçen cuma 70.500dü canım 2 ay gibi bi süre yeterli herlade 6 kilo için.</div>
<div class="bbWrapper">selam ben de kilo vermek istiyorum aynı senin gibi bebek öncesi zayıflamak isteyenlerdenim ve senin gibi de 15 kilo fazlalığım var<br />
ancak düzen tutturamadım gitti bir bak istersen menülerime</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="fitlady" data-source="post: 27439907"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=27439907"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-27439907">fitlady .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
selam ben de kilo vermek istiyorum aynı senin gibi bebek öncesi zayıflamak isteyenlerdenim ve senin gibi de 15 kilo fazlalığım var<br />
ancak düzen tutturamadım gitti bir bak istersen menülerime
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
tatlım menüne baktım gayet güzel ama bende böyle bir menüyle başlamıştım 1 ay denedim ben ara öğünlerle zayıflayamadım herkes sık ve az ye mantıgı diyor ama olmuyo bende bu metabolizba farkı sanırım birde hareket imkanım yok sadece ev işlerim fakat bu kez pilates seti aldım ona başlıcam aralarda ben yeşil çay içiyorum yada normal çay ben tuzu ve şekeri asla kullanmam türk kahvesini dahi şekersiz içerim ama olmuyo gitmiyo bu özellikle bel çevrem <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":(" title="KK43 :(" data-shortname=":(" />( bu kez daha da sıkıcam kendimi bol su ile devam bakalım</div>
<div class="bbWrapper">selam hanımlar bende tam bu yolun yolcusuyum beni de aranıza alırmısınız<br />
2 hafta önce son 3 aylık bi zayıflama dönemine girdim ve yeniden bi diyetisyene gittim tabi bundan önce biçok deneyimim başarısız olmuştu<br />
neyse son adımı attım ve dedimki bu sefer olucak 3 ayda bi 10 kilo vermeliyim ki 3.bebişime yer açılsın <br />
ama hayat neyazıkki bizim istediğimiz gibi ilerlemiyor <br />
diyetisyene gittikten 3 gün sonra ani ve zor bir apandist ameliyatı geçirdim çok ükür şimdi iyiyim az biraz sancım var tabikide daha yeni<br />
malesef 3 günde yediğim serumlarmı nedir bilemedim kilom olmuş 82 den 85 <br />
diyetisyenin diyetiyle geri başlıyorum yeniden ama bi süre galiba spor yapamıcam namazı bile zor kılıyorum valla<br />
bu arada boyum 167 <br />
beden 46<br />
yaş 31<br />
hepimize kolay gelsin şimdiden</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="kikoleyim" data-source="post: 27492149"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=27492149"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-27492149">kikoleyim .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
selam hanımlar bende tam bu yolun yolcusuyum beni de aranıza alırmısınız<br />
2 hafta önce son 3 aylık bi zayıflama dönemine girdim ve yeniden bi diyetisyene gittim tabi bundan önce biçok deneyimim başarısız olmuştu<br />
neyse son adımı attım ve dedimki bu sefer olucak 3 ayda bi 10 kilo vermeliyim ki 3.bebişime yer açılsın <br />
ama hayat neyazıkki bizim istediğimiz gibi ilerlemiyor <br />
diyetisyene gittikten 3 gün sonra ani ve zor bir apandist ameliyatı geçirdim çok ükür şimdi iyiyim az biraz sancım var tabikide daha yeni<br />
malesef 3 günde yediğim serumlarmı nedir bilemedim kilom olmuş 82 den 85 <br />
diyetisyenin diyetiyle geri başlıyorum yeniden ama bi süre galiba spor yapamıcam namazı bile zor kılıyorum valla<br />
bu arada boyum 167 <br />
beden 46<br />
yaş 31<br />
hepimize kolay gelsin şimdiden
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
canım öncelikle çoookk geçmiş olsun aramıza hoşgeldin..inşaallah beraber atıcaz bu kiloları <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk70.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="KK70 :D" data-shortname=":D" /></div>
<div class="bbWrapper">evet bayanlar bugün yediklerim;<br />
<br />
sabah<br />
şekersiz çay az yağda bir tane yumurta kırdım<br />
2 zeytin ve çok az bi peynir<br />
<br />
öğlen <br />
1 portakal yedim<br />
<br />
akşam yemek yiyemicem sanırım midem bulanıyor kullandıgım ilaçtan dolayı sadece yeşil çay içeceğim <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk70.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="KK70 :D" data-shortname=":D" /></div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="yokoledunya" data-source="post: 27503654"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=27503654"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-27503654">yokoledunya .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
evet bayanlar bugün yediklerim;<br />
<br />
sabah<br />
şekersiz çay az yağda bir tane yumurta kırdım<br />
2 zeytin ve çok az bi peynir<br />
<br />
öğlen <br />
1 portakal yedim<br />
<br />
akşam yemek yiyemicem sanırım midem bulanıyor kullandıgım ilaçtan dolayı sadece yeşil çay içeceğim <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk70.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="KK70 :D" data-shortname=":D" />
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
gerçekten çok az olmuş canım bünyeyi böyle alıştırırsan metabolizman da yavaşlar dikkat et</div>
<div class="bbWrapper">evet tatlım az oldu ama önceki msjda sölemiştim hastayım ondan zaten bunu bile zorla yiyorum ama merak etme iyileştikçe karnım gurulduyoooo <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk70.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="KK70 :D" data-shortname=":D" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk70.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="KK70 :D" data-shortname=":D" /><img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk70.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="KK70 :D" data-shortname=":D" /></div>
<div class="bbWrapper">GÜNAYDINLARRR<br />
bu sabahki menüm<br />
kalkınca sirkeli ballı ılık su<br />
kahvaltı:<br />
yeşil çay <br />
1dlm kepekli ekmek<br />
kıymalı yumurta<br />
biraz peynir<br />
1 küçük boy kırmızı biber<br />
3 kaşık vişne reçelli yoğurt(bu fazla oldu galiba::26:)</div>
