- Katılım
- 16 Kasım 2015
- Mesajlar
- 4.405
- Emoji Skoru
- 7.058
- Puanlar
- 88
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
yolun başındayim önce 25 kilo...
- Konu Sahibi uze
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 16 Kasım 2015
- Mesajlar
- 4.405
- Emoji Skoru
- 7.058
- Puanlar
- 88
Beğenmedi butonu olsa tiklardim bu mesajı gormedim okumadim cevap hiç yazmadım kız barı ekmeği azalticagina çikolatayı azaltmaalesef bugün yarn adet olucam için hergün biriki çikolata yiyorum ektralarda var. sordun die söyledim bakama ekmeği çok azalttım birazda hareket edersem eksi görücem inşaallah bu haftada yani görmek zorundayımmm
inşaallah sen 80 bende 60 oluruz
- Katılım
- 16 Kasım 2015
- Mesajlar
- 4.405
- Emoji Skoru
- 7.058
- Puanlar
- 88
Bunu denedinmi ?biyerden mi duydum?
- Katılım
- 16 Kasım 2015
- Mesajlar
- 4.405
- Emoji Skoru
- 7.058
- Puanlar
- 88
Dayanicaksin dayanmak zorundayız açıktığın zaman yoğurt ye süt iç tok tutuyor dayanamam yapamam diye bisey yok arkadaşlar hedefimiz için dayanicaz !!!!ben ne zamandır AC yatiyorum resmen biliyomusun ?Gece geç yatan için çok zor tubacim şahsen ben geç yatıyorum dayanamam gibi geliyor(
Son düzenleme:
- Katılım
- 16 Kasım 2015
- Mesajlar
- 4.405
- Emoji Skoru
- 7.058
- Puanlar
- 88
Yoook k iiiz akşam 5 te akşam yersem dayanamam dedimDayanicaksin dayanmak zorundayız açıktığın zaman yoğurt ye süt iç tok tutuyor dayanamam yapamam diye bisey yok arkadaşlar hedefimiz için dayanicaz !!!!ben ne zamandır AC yatiyorum resmen biliyomusun ?
Geceleri de acıkıyorum cnm ama ben gündüz daha çok yemek ihtiyacı hissediyorum gündüzler kısacık Olunca sanki daha az yiyorum gibi geliyo banaKız olur mu hiç öyle şey asıl kışın daha çok kilo alınır bence cunku geceler uzun insanlar sürekli bisey yemk istiyo yatana kadar ve hareket yok dusunsene .... Ama biz napiyiz tam tersine hareket ediyoz ve gece bisey yemiyiz .... Umarım öyledir ....
sanki gece yoğurt tok tutuyo beni
- Katılım
- 16 Kasım 2015
- Mesajlar
- 4.405
- Emoji Skoru
- 7.058
- Puanlar
- 88
Evet yoğurt iyi oluyo.... Biliyomusun benim hedefime az kaldı bu hafta sonu 85 i gormk istiyorum artikinGeceleri de acıkıyorum cnm ama ben gündüz daha çok yemek ihtiyacı hissediyorum gündüzler kısacık Olunca sanki daha az yiyorum gibi geliyo bana
- Katılım
- 3 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 3.310
- Emoji Skoru
- 4.914
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 46
Canım kilo aldrmyomu baya şekerli çocuklar dan tatmistm
Evet cnmmmmm ne güzel bak yaEvet yoğurt iyi oluyo.... Biliyomusun benim hedefime az kaldı bu hafta sonu 85 i gormk istiyorum artikin
inşallah göreceksin bu hafta
Bakalim ben napcam
JoleYa nbersin
- Katılım
- 3 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 3.310
- Emoji Skoru
- 4.914
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 46
- Katılım
- 7 Kasım 2013
- Mesajlar
- 3.207
- Emoji Skoru
- 6.460
- Puanlar
- 358
Cikolata gibi degil istrr sutlu istersen sade minik bi kaseye koy emin ol alcagin kaloriyi yariya dusurursun
- Katılım
- 3 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 3.310
- Emoji Skoru
- 4.914
- Puanlar
- 83
- Yaş
- 46
- Katılım
- 7 Kasım 2013
- Mesajlar
- 3.207
- Emoji Skoru
- 6.460
- Puanlar
- 358
Canim motivasyonun dusuk gruba daya sirtini cunku bende oyleydimCanim sıkkın oldugunda kafam düşüncelerle dolu oldugu icin farketmeden cok yiyorum.Aksamlari daha beter oluyorum sanki hic doymuyormus gibi hissediyorum.Bu konuda ne yapabilir ? Fikri olan var mi ?
ALLAHA sukurler olsun iyiyim cnm işte uyutmaya uğraşıyorum şimdi insallah rahat uyur. Sabah kaçta kalkiyosun cnm gece ge yatiyo ya bebisin
Benzer Konular
