YORULDUM ARTİK

acemianne88 · 11 Ekim 2023

Merhaba arkadaslar.Kendimi.bildim bileli var olan takintilarimdan ve erteleme alışkanlığımdan kurtulamıyorum.Yapmam gereken herşeyi erteliyorum.Mesela diyete başlamam.gerekiyor evi temizledikten sonra diye erteliyorum.Suan da takıntılı şekilde ev temizliğini kafama takmış durumdayım.3 yaşında bir çocuğum var haliyle yetistiremiyorum ama yetiştiremedigim veya yapamadığım her işin yükünü günlerce omuzumda ve kafamın içinde taşıyorum.Surekli başim agriyor.Kendimi nasıl daha iyi ifade edebilirim bilmiyorum ama mesela şuan genel bir temizlik yapma asamasindayim.Evdeki tüm dolap çekmece içlerine giristim.Birkac yer kaldı onları yapamadım.Genel bir temizlik yapıp yıkamaya verdigim halilarimi da serip mis gibi evimde yeni bir ben olma yoluna girecektim.Diyete başlayacaktım.Duzenli bir şekilde kitap okuyup hayatımın bundan sonra kısmını daha güzel yaşamak için hedefler belirleyecektim.Ama.yok olmuyor islerim bitmiyor.İste o bitmeyen işler benim kafamın içinde beni öyle yoruyor ki...Bendeki bu erteleme takıntı vb çok kucuk yaslardan beri vardı aslında.(çok zor bir çocukluk geçirdim )Dönem dönem psikolojik destek de aldım ama halen gram yol katedemedim.Bir insan daha iyi bir insana dönüşmek için temizliğin bitmesini.halilarin serilmesini.bekler mı?ben bekliyorum .(iyi derken daha verimli bir insan )artık dönüsmek istiyorum arkadaşlar...Yapmam gereken beni ileriye götürecek şeyleri ertelemeden yapmak istiyorum.Ama takintilarimdan kurtulamiyorum.Kafamda sürekli iş planları yapmaktan o planları uygulayamamaktan bıktım.Artik bendeki bu ertelemenin çok basit birşey olamdigina da eminim aslında.Ciddi bir psikolojik destek almam gerekiyor ama onun dışında bana söyleyebileceğiniz birşeyler var mı acaba ?Bu arada kendimi net bir şekilde ifade ettim mi onu bile bilmiyorum .düşüncelerim de o kadar dağınık ki...

Salvia · 11 Ekim 2023

Ya bende de temizlik, düzen takıntısı var başka bir haliyle.
Kafamda onları halletmedikçe günlük hayatıma odaklanmam zor oluyor.
Keşke tek yaşadığım, mis gibi evim olsa diyorum.
İşler hallolmadan kafamda sürekli bir huzursuzluk hissediyorum, bakalım önerilere.

DEMRE · 11 Ekim 2023

Çalışıyormusun?

acemianne88 · 11 Ekim 2023

Salvia .!.:
Ya bende de temizlik, düzen takıntısı var başka bir haliyle.
Kafamda onları halletmedikçe günlük hayatıma odaklanmam zor oluyor.
Keşke tek yaşadığım, mis gibi evim olsa diyorum.
İşler hallolmadan kafamda sürekli bir huzursuzluk hissediyorum, bakalım önerilere.

K3sin

Salvia .!.:
Ya bende de temizlik, düzen takıntısı var başka bir haliyle.
Kafamda onları halletmedikçe günlük hayatıma odaklanmam zor oluyor.
Keşke tek yaşadığım, mis gibi evim olsa diyorum.
İşler hallolmadan kafamda sürekli bir huzursuzluk hissediyorum, bakalım önerilere.

Kesinlikle aynı şeyleri yaşıyoruz

acemianne88 · 11 Ekim 2023

DEMREE .!.:
Çalışıyormusun?

Yok şuan calismiyorum çalışmadığım halde tek çocukla yetisemiyorum

mybiglove · 12 Ekim 2023

psikolojik destek almayi dusunmez misiniz imkan varsa?
Psikolojik bir durum gibi çünkü.
Temizlediginiz ev yine pislenecek, kendinize yaptiginiz yatirim ise; spor olur, saglikli beslenmek olur, kitap okuma vs hep sizi yükseltecek.

Aysegulce34 · 12 Ekim 2023

Okurken sanki iki farklı hayattan bahsediyormuşsunuz gibi geldi bana. Yani bir dağınık siz ve bir de ondan tamamen farklı düzenli, disiplinli siz. Ve sanki bu iki insanı kafanızda tek kişi olarak, siz olarak birleştiremiyorsunuz. Bir var olan siz, bir de onun neredeyse tam zıddı idealist siz. Ve ideal yaşam. Ama hayat böyle bir şey değil ki. İkisini birbirine yedirmeniz gerekir. Mesela okuyacağınız kitapların bir listesini yapıp (örneğin ilk etapta 20 adet) onların içinden Ekim ayı için birkaç tane seçip temizlikten yorulduğunuz, dinlenmeye çekildiğiniz anlarda okuyabilirsiniz. Temizlik biterken onlar da azalır. Diyete bir anda başlamak yerine bu hafta temizlik yaparken suyu daha çok içmeye alışacağım diyerek bu ay su alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz. Bu yerleşince bu defa da şekeri azaltacağım o başka işleri yaparken diyebilirsiniz. Böyle böyle hedeflerinizi az ama gerçekçi şekilde şu anki hayatınızın içine yedirebilirseniz inşaAllah zamanla bir şeyler değişir. Kervan yolda dizilir dedikleri gibi.

ruveyda13 · 12 Ekim 2023

Ya hep ya hiççi misiniz?

acemianne88 · 15 Ekim 2023

Aynen

Aysegulce34 .!.:
Okurken sanki iki farklı hayattan bahsediyormuşsunuz gibi geldi bana. Yani bir dağınık siz ve bir de ondan tamamen farklı düzenli, disiplinli siz. Ve sanki bu iki insanı kafanızda tek kişi olarak, siz olarak birleştiremiyorsunuz. Bir var olan siz, bir de onun neredeyse tam zıddı idealist siz. Ve ideal yaşam. Ama hayat böyle bir şey değil ki. İkisini birbirine yedirmeniz gerekir. Mesela okuyacağınız kitapların bir listesini yapıp (örneğin ilk etapta 20 adet) onların içinden Ekim ayı için birkaç tane seçip temizlikten yorulduğunuz, dinlenmeye çekildiğiniz anlarda okuyabilirsiniz. Temizlik biterken onlar da azalır. Diyete bir anda başlamak yerine bu hafta temizlik yaparken suyu daha çok içmeye alışacağım diyerek bu ay su alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz. Bu yerleşince bu defa da şekeri azaltacağım o başka işleri yaparken diyebilirsiniz. Böyle böyle hedeflerinizi az ama gerçekçi şekilde şu anki hayatınızın içine yedirebilirseniz inşaAllah zamanla bir şeyler değişir. Kervan yolda dizilir d

DEMREE .!.:
Çalışıyormusun?

yok hayır çalışmıyorum

acemianne88 · 15 Ekim 2023

mybiglove .!.:
psikolojik destek almayi dusunmez misiniz imkan varsa?
Psikolojik bir durum gibi çünkü.
Temizlediginiz ev yine pislenecek, kendinize yaptiginiz yatirim ise; spor olur, saglikli beslenmek olur, kitap okuma vs hep sizi yükseltecek.

o kadar haklısınız ki önceleri kendim hallederım diye dusunuyordum ama olmuyor

acemianne88 · 15 Ekim 2023

ruveyda13 .!.:
Ya hep ya hiççi misiniz?

malesef..

acemianne88 · 15 Ekim 2023

Aysegulce34 .!.:
Okurken sanki iki farklı hayattan bahsediyormuşsunuz gibi geldi bana. Yani bir dağınık siz ve bir de ondan tamamen farklı düzenli, disiplinli siz. Ve sanki bu iki insanı kafanızda tek kişi olarak, siz olarak birleştiremiyorsunuz. Bir var olan siz, bir de onun neredeyse tam zıddı idealist siz. Ve ideal yaşam. Ama hayat böyle bir şey değil ki. İkisini birbirine yedirmeniz gerekir. Mesela okuyacağınız kitapların bir listesini yapıp (örneğin ilk etapta 20 adet) onların içinden Ekim ayı için birkaç tane seçip temizlikten yorulduğunuz, dinlenmeye çekildiğiniz anlarda okuyabilirsiniz. Temizlik biterken onlar da azalır. Diyete bir anda başlamak yerine bu hafta temizlik yaparken suyu daha çok içmeye alışacağım diyerek bu ay su alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz. Bu yerleşince bu defa da şekeri azaltacağım o başka işleri yaparken diyebilirsiniz. Böyle böyle hedeflerinizi az ama gerçekçi şekilde şu anki hayatınızın içine yedirebilirseniz inşaAllah zamanla bir şeyler değişir. Kervan yolda dizilir dedikleri gibi.

çok haklısınız ben mesela bir günümü planliyorum ya o kadar çok yapılacak iş yapıyorum ki hiç biri yetişmiyor...kafamda mükemmel olmak isteyen biri var gercek hayatta da ona yetısmeye calışan biri...o kadar dogru tespitınız var ki...

Aysenimi · 16 Ekim 2023

acemianne88 .!.:
çok haklısınız ben mesela bir günümü planliyorum ya o kadar çok yapılacak iş yapıyorum ki hiç biri yetişmiyor...kafamda mükemmel olmak isteyen biri var gercek hayatta da ona yetısmeye calışan biri...o kadar dogru tespitınız var ki...

Mükemmellik sadece evin düzeniyle temizliğiyle mi oluyor ?Tek derdiniz eviniz olsun yani.dünyaya biraz geniş bakmanız gerekiyor bence.ufacık dünyanızda mükemmellik oyunu oynamayın.bunlar hep işsizlikten.gidin işe girin orada mükemmeliyetçi olun da bir işe yarasın bari.insanları kızdıracağım ama koca gün evde üretime katılmayan insanların mükemmeliyetçiyim falan filan demesi de komik oluyor yani.gidin bir ana haber izleyin görün dü ya kaç bucak? Hele de bugünlerde.derdiniz ev mi şimdi?

safi.naz · 16 Ekim 2023

Diyete girmek icin temizliğin bitmesine gerek yok ki, oncelikle o düşüncenizi degistirmelisiniz. Diyet degil, sağlıkli besleniyorum diye düşünun, porsiyon küçüktün, karbonhidrati azaltin, şekerli, paketli gıdayi bırakın.

Teriyaki · 21 Ekim 2023

acemianne88 .!.:
Merhaba arkadaslar.Kendimi.bildim bileli var olan takintilarimdan ve erteleme alışkanlığımdan kurtulamıyorum.Yapmam gereken herşeyi erteliyorum.Mesela diyete başlamam.gerekiyor evi temizledikten sonra diye erteliyorum.Suan da takıntılı şekilde ev temizliğini kafama takmış durumdayım.3 yaşında bir çocuğum var haliyle yetistiremiyorum ama yetiştiremedigim veya yapamadığım her işin yükünü günlerce omuzumda ve kafamın içinde taşıyorum.Surekli başim agriyor.Kendimi nasıl daha iyi ifade edebilirim bilmiyorum ama mesela şuan genel bir temizlik yapma asamasindayim.Evdeki tüm dolap çekmece içlerine giristim.Birkac yer kaldı onları yapamadım.Genel bir temizlik yapıp yıkamaya verdigim halilarimi da serip mis gibi evimde yeni bir ben olma yoluna girecektim.Diyete başlayacaktım.Duzenli bir şekilde kitap okuyup hayatımın bundan sonra kısmını daha güzel yaşamak için hedefler belirleyecektim.Ama.yok olmuyor islerim bitmiyor.İste o bitmeyen işler benim kafamın içinde beni öyle yoruyor ki...Bendeki bu erteleme takıntı vb çok kucuk yaslardan beri vardı aslında.(çok zor bir çocukluk geçirdim )Dönem dönem psikolojik destek de aldım ama halen gram yol katedemedim.Bir insan daha iyi bir insana dönüşmek için temizliğin bitmesini.halilarin serilmesini.bekler mı?ben bekliyorum .(iyi derken daha verimli bir insan )artık dönüsmek istiyorum arkadaşlar...Yapmam gereken beni ileriye götürecek şeyleri ertelemeden yapmak istiyorum.Ama takintilarimdan kurtulamiyorum.Kafamda sürekli iş planları yapmaktan o planları uygulayamamaktan bıktım.Artik bendeki bu ertelemenin çok basit birşey olamdigina da eminim aslında.Ciddi bir psikolojik destek almam gerekiyor ama onun dışında bana söyleyebileceğiniz birşeyler var mı acaba ?Bu arada kendimi net bir şekilde ifade ettim mi onu bile bilmiyorum .düşüncelerim de o kadar dağınık ki...

Açılmış konu var mı diye bakinirken sizin konuyu okudum yeminle ben sanki ben yazmışım gibi eksiği de fazlası da yok ergenlik sonunda başladı üniversite de arttı atandım öğretmen oldum daha da arttı bekardim vardı evlendim geçer sandım bebeğim var daha da arttı boşanma aşamasındayım sürekli planlar hedefler listeler yapıp hep yarın pazartesi yok ayın 10 da yok Ekim de yok Kasım da günler akıp gidiyor ve bu hayatımı inanılmaz etkilyor annem bıktı bu huyumdan eski koca da muzdaripti arkadaslarim da şikayetçi psikologa gittim ödevler yaptım yok ben bu muyum acaba bu kişilik mi huy mu karakter mi ömrümun yarisini yaşamamis gibiyim ertelemekten diğer yarısını kurtarma peşindeyim

Teriyaki · 21 Ekim 2023

ruveyda13 .!.:
Ya hep ya hiççi misiniz?

Bu ben!

acemianne88 · 24 Ekim 2023

Teriyaki .!.:
Açılmış konu var mı diye bakinirken sizin konuyu okudum yeminle ben sanki ben yazmışım gibi eksiği de fazlası da yok ergenlik sonunda başladı üniversite de arttı atandım öğretmen oldum daha da arttı bekardim vardı evlendim geçer sandım bebeğim var daha da arttı boşanma aşamasındayım sürekli planlar hedefler listeler yapıp hep yarın pazartesi yok ayın 10 da yok Ekim de yok Kasım da günler akıp gidiyor ve bu hayatımı inanılmaz etkilyor annem bıktı bu huyumdan eski koca da muzdaripti arkadaslarim da şikayetçi psikologa gittim ödevler yaptım yok ben bu muyum acaba bu kişilik mi huy mu karakter mi ömrümun yarisini yaşamamis gibiyim ertelemekten diğer yarısını kurtarma peşindeyim

bununla ilgili arastırma yapıyorum sürekli gecmişten kalan tramvaların sebep oldugu söyleniyor .Ama malesef bir cözüm yolu bulamadım.Dediğiniz gibi sürekli planlar yapıyorum elimde sürekli listeler var...

darkmore · 24 Ekim 2023

Kaç günde bir eviniz temizleniyor ki? Nadiren yapıyorsanız o evi rezillik götürür,dolayısıyla hiçbir şeye enerjiniz de isteğiniz de kalmaz. Sabahları erkenden uyanın,çocuğunuz uyanmadan tüm işlerinizi bitirin. Mis gibi silin evi. Çocuğunuz uyanınca onunla ilgilenin, alın parka çıkarın. Beraber yürüyüş yapın. Öğleden sonra da yemeğinizi yapın,kendinizle ilgilenin. Her işi vaktinde yapmaz da biriktirirseniz erteleme alışkanlığınızdan asla kurtulamazsınız ki

Cui Bono · 24 Ekim 2023

acemianne88 .!.:
bununla ilgili arastırma yapıyorum sürekli gecmişten kalan tramvaların sebep oldugu söyleniyor .Ama malesef bir cözüm yolu bulamadım.Dediğiniz gibi sürekli planlar yapıyorum elimde sürekli listeler var...

Okb durumu olabilir mi?
Overthinking durumu da olabilir.
Bence bi uzmanla görüşün.

acemianne88 · 24 Ekim 2023

Aysenimi .!.:
Mükemmellik sadece evin düzeniyle temizliğiyle mi oluyor ?Tek derdiniz eviniz olsun yani.dünyaya biraz geniş bakmanız gerekiyor bence.ufacık dünyanızda mükemmellik oyunu oynamayın.bunlar hep işsizlikten.gidin işe girin orada mükemmeliyetçi olun da bir işe yarasın bari.insanları kızdıracağım ama koca gün evde üretime katılmayan insanların mükemmeliyetçiyim falan filan demesi de komik oluyor yani.gidin bir ana haber izleyin görün dü ya kaç bucak? Hele de bugünlerde.derdiniz ev mi şimdi?

gercekten o kadar sacma ki yorumunuz.Evdeki insanlar üretime katılmıyor mu?Temizlik sadece örnek sadece onu bir örnek olarak verdim bunu bile anlamamıssınız.Ertelemek ve mükemmelliyetcilik psikologların ruh saglığı calısanlarının bile en zorlandığı konulardan biriymiş.Ayrıca bu sorun ev kadınlarında olamaz onlar üretime katkıda bulunmuyor diye sacmalığın danıskası.Altan alta ufacık dünyanız filan yazarak asagıladıgınız bendenız bu erteleme huyumla iki tane ünivesite bitirdim.Bu komik ve sığ düşüncenize son vermek için kitap okumanızı tavsiye ederim

YORULDUM ARTİK

Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Üye

Üye

karma f*ckt jeden, auch dich!

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Her dedigi cikan Nostradamus-more

Nirvana

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency