Transfer olamadım daha, Rica ederim arkadaşım inşallah faydası olur. kendı basıma geldıgım ıcın biliyorum buraları alt üst ettim kağıt kalem aldım elime not aldım kendim plan cıkarım yaptım.
Sabah kahvaltıdan sonra ımprly, kuenzim q10 ve balık yağını, öğlen yemekten sonra promotıl women 1bardaksuya karıstırıp içtim.
Ara öğün diye badem, fındık, ceviz bıkac tane yedim. Bir bardak süt. İkindi gibi meyve. Balık, et, tavuk akşam ne yersem yanına mor lahana ve kuzu kulağı, roka salata yaparım.
Arısutu ne bu yeni tedavi öncesi baslıcam yumurta toplanana kadar cam kapsul formunda olanı kullanırım.
İlk tedavı Hıc döllenme olmadı kaliteye yöneldim yasım ileri çünkü.
En cok dıkkat ettiğim ımprly ve promotıl women ikilisi. Dıerlerını bazen akstmıs olabilirim.
Antioksidan oranı fazla meyvelerde yönel canım. Karbonhidrat azalt, yaglı kızartmalar yerine fırın yemeklerine yönel. Paketli gıdaları ve aburu cuburu azalt.