Zaman Geçiyor Ben Aynı Yerdeyim...

İyi günler Arkadaşlar.
Öncelikle durumumu anlatayım: 1 yıllık bir ilişkim oldu geçen sene kasım ayında ayrıldık ama ben hala bana yapılanları unutamıyorum istediğim yeni bir hayat ama onunla ve ondan sonra ki süreçte çok kişiyle bağımı kopardım şuan için derdimi dinleyecek 2,3 kişi var artık onlarla da bu durumumu konuşmaktan çekiniyorum "üzerinden zaman geçti ve hala oradasın" dediklerini gözlerinden anlayabiliyorum. Bir süredir takip etmiyordum o kişiyi bugün baktım adam mutlu hayatını yaşıyor her şeyi yolunda ama ben resmen 1 yılda çöktüm sürekli ağlamak geceleri uyuyamamak resmen psikolojimin bozulduğu bir durumdayım hatta çoktan depresyona girdim bile diyebilirim bazen atlattım bende mutlu olacağım desem de bir an ki onu incelemem beni kahrediyor. Normalde derdimi çok döken biri değilim hayatımda olumsuz durumlar oldu ama bunları ruhsal sağlığım bozulmadan atlattım 1 yıl öncesine kadar kendime çok güvenirdim, 1 yıl önce yaşadığım tramvayı hala atlatamıyorum ve artık bunu aşmak için ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Sorun bende eminim bir psikoloğa gidip derdimi anlatmak bana uzak bir olay dediğim gibi derdimi çok anlatan biri değilim ve beni tanımayan birini de durumumu anlatmak benim için zor bir durum. Bunu yaşamış ya da çevresinde bu derece de çıkmazda olan hem kendini hemde geçmişi affetmiş kişiler vardır nasıl aştıkları konusunda fikirlerinizi bekliyorum.

Sosyalleş, yeni hobiler, arkadaşlar edin.

Nil desperandum .!.:

Sosyalleş, yeni hobiler, arkadaşlar edin.

Genişletmek için tıkla...

Hobilerim vardı onlara dönmeye çalışıyorum ama tam yapacam dediğim anda tıkanıyorum hiç bir şey yapmak içimden gelmiyor.

Meggieee .!.:

Neden ayrılmıştınız?

Genişletmek için tıkla...

Ayrılmamız da güvensizlik en önemli sebepti ayrılmak benim için bir yıkımdı ama daha büyük yıkım 1 ay sonra geldi adam ayrıldıktan sonra hayatımda biri yok yemindi şarttı Allah belamı versin derken ailesinin bulduğu kızla nişanlandığını öğrendim.

Kendin atlatamıyorsan psikologa gidebilirsin. Onlara anlatmak bile iyi geliyor. Farklı metodlarla takıldığın noktalardan uzaklaştırıyorlar seni

fildisisahili .!.:

Kendin atlatamıyorsan psikologa gidebilirsin. Onlara anlatmak bile iyi geliyor. Farklı metodlarla takıldığın noktalardan uzaklaştırıyorlar seni

Genişletmek için tıkla...

Bir kere gittim ama ben derdimi başka birine anlatamıyorum sorunda burada yani tıkanıyorum.

sana yeni biri lazım.

ederun .!.:

Bir kere gittim ama ben derdimi başka birine anlatamıyorum sorunda burada yani tıkanıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Birkere giderek birşey halledemezsin zaten canım. Düzenli olarak gitmen gerekiyor

ShannonAshton .!.:

sana yeni biri lazım.

Genişletmek için tıkla...

O kadar dua ediyorum ki artık hayatıma adam gibi birisinin gelmesini.

ederun .!.:

Ayrılmamız da güvensizlik en önemli sebepti ayrılmak benim için bir yıkımdı ama daha büyük yıkım 1 ay sonra geldi adam ayrıldıktan sonra hayatımda biri yok yemindi şarttı Allah belamı versin derken ailesinin bulduğu kızla nişanlandığını öğrendim.

Genişletmek için tıkla...

Geri dönme ihtimali var mı diye sormuştum ama hemen nişanlanmış yani olacağı yokmuş.
Bence yeni birilerine şans vermelisin, bir ilişkiye ara verip araya birileri girince geri dönüşü çok zor oluyor.

Biz bu forumda grup kurduk her aklimiza geldiginde yazdik paylastik cunku reeldekiler anlamazdi burda derdimiz ayniydi ayrilanlar olarak surec uzun surdu ama o gruptakiler hepsi simdi amannn hicte şeyimde degil modunda o yasadiklarinin hepsini yasadik gayet normal. Buyrun terapi grubumuzdu basligimiz.

ederun .!.:

O kadar dua ediyorum ki artık hayatıma adam gibi birisinin gelmesini.

Genişletmek için tıkla...

senınle aynı yollardan gecmıs bırı olarak zaman dıyorum sadece

benim bizzat başıma geldi kendisi benden üç ay sonra yeni sevgili buldu şu an hala beraberler 2013 mayısta ayrıldık biz. evlenecekmiş, kendine iş kurmuş büyütmüş hayatından memnun bilmem ne. evet o hayatına devam etti çok da mutlu. ben o mayıs ayından sonra ekimde doğum günüm vardı mumları üflerken dileğim onun beni tekrar aramasıydı... tam altı ay her gece ağladım onuniçin. depresyona girdim, çok kötü günler geçirdim. aralık ayı gibi bir başkasıyla konuşmaya başladım hala da hayatımda o insan var. bilmiyorum çözümü nedir diye, çünkü şu an hayatımda olan insanla beş ay kadar ayrı kaldık, ben o surecte başkasıyla çıktım ve asla mutlu olamadım, öbürüyle de konuşmaya devam ettim. bunu neden anlatıyorum, çivi çiviyi söker diye sevmedigin biriyle olma dıye, cunku o da çözüm olmuyor. bir tavsıyem yok somut anlamda, sadece hicbir sosyal alanda onu takip etme, onun profiline bakma, hatta kendi hesaplarını da kapat. ben öyle yaptım onun vasıtasıyla ve çok rahat ettim. gerçekten işe yarıyor. kafan meşgul olmuyor en azından..

bence hissetmişsin aslında hayatında biri olduğunu veya birilerinin konuşulduğunu filan. kadınlar gerçekten hissediyorlar bu tip şeyleri.

senin için teselli olur mu bilmem ama bence öncesinde ayrılman çok daha isabetli olmuş. düşünsene ya ayrılmasaydın ve adam sana nişan gecesi filan itiraf etseydi, Allah korusun o zaman çok daha fazla incinirdin.

Sana tavsiyelerim ise;
- öncelikle artık insanlara ve çevrene karşı bir güvensizlik duygusu geliştirmiş olmalısın. sanki herkes aynı olacak gibi bir his yerleşmiş olabilir. bundan kurtul. böyle şeyler düşünme. evet insanlar iyi değiller, güvenmek akıl işi değil ama illaki iyi insanlar da vardır bir yerlerde,

- diğer adımda onu artık sosyal medyadan takibi bırak. öyle ki sosyal medya hiç bir zaman insanların hyatlarını gerçekte olduğu gibi yansıtmamakta. onu mutlu ve herşeyi yolunda görmen senin normal hayatına adapte olmana engel oluyor. kendine bunu yapma. görme, okuma ve duyma.

- 1 yıl olmuş olaylar olalı. yani aslında psikolojik olarak bütün ayrılık aşamalarını atlatmış olman gerekiyor. şu an hissiz bir evrede olman gerek ona karşı. yani ne nefret ne aşk şeklinde. nötr bir hal. eğer bu durumda isen, bence gelişim gayet iyi çünkü hayatına seninle ilgilenecek biri girdiğinde sonraki aşamaya geçeceksin, yani; onu affetmek ve umursamamak.

- üzüntüyü olması gerektiği gibi yaşamışsın, yas dönemini tutmuşsun. ama artık bitmeli. kendine bunu yapmaya hakkın yok. seni sevenlere de bunu yapmaya hakkın yok. bizler insanız, duygularımız, hislerimiz, değer yargılarımız var. sen insan olduğun için bunları yaşadın, hak edip etmeme meselesi değil. öyle birinin senin kalan hayatını etkilemesine izin vermek ise senin elinde. illaki 3. bir kurtarıcıya ihtiyacın yok, ruhunun ve bedeninin ilacı sensin, başkaca fani insanlar değil.

evet zaman geçiyor ve hayat çok kısa emin ol bundan bi beş yıl sonra arkana dönüp baktığında boş yere bir senemi zehir etmişim diyeceksin. psikologa gidebilirsin sen anlatmakta zorlanabilirsin ama onların işi anlatmanı sağlamaktır bir kerede olmaz belki ama ikincide üçüncüde anlatırken bulacaksın kendini

Bana boyle durumlarda sinir cok iyi geliyor. Sinirlen. Cunku adam ailesinin buldugu biriyle 1 ayda nisanlanmis. Ederun ya ayrilmasaydiniz da evlenseydin? Boyle bir adamla mutlu olamazdin ki hep bir seylerin eksikligini yasardin. Bence artik kendine sert cik. Bana bunlar iyi geldigi icin sana da bunlari yaziyorum. Kizim kalk de 1 yil olmus de hayati kaciriyorsun de. Yapma kendine bunu. Ben su cumleye inanilmaz yurekten inaniyorum :"Allah bazi kisileri iyiliginiz icin hayatinizdan cikarir, pesinden kosmayin" Bu adam seni mutlu etmezdi iyi ki evlenmeden, nisanlanmadan ayrilmissin. Simdi kendine de cok yuklenme zaman dedikleri gibi her seyi ailip supuruyor. Gececegine inan yeter ki

ben de geçmişte ayrıldığım insanı çok uzun zaman unutamamıştım, 3 yıla yakın geriye dönüp bakınca çok üzülüyorum. sağlığımdan yaşam sevincimden oldum. çok yıprattım kendimi bir hiç uğruna. ama başka türlüsü olmuyordu, aklımdan atamıyordum. sonra nasıl unuttun dersen, tamamen unuttum diyemem, ço nadir aklıma geliyor ve yaklaşık 1 senedir de bir kez bile bakmadım facebookuna. çünkü ben de onun sayfasına baktığım dönemde o çok mutluydu, bir sürü resim paylaşıyordu sürekli gezip eğleniyordu, ben baktıkça ölüyordum.

şunu anladım, zamanla acılar azalıyor. evet yüreğini sızlatan bazı şeyler hep orda kalıyor ama hayatına devam etmen için gereken yaşam sevincin geri geliyor vakti gelince. o vakit biraz da kişinin elinde. benim eğer o dönem karşıma yeni biri çıksaydı kalbimin ısınabileceği, süreci daha kolay atlatırdım. ama ben o dönem hep yalnızdım. bir de çevremde sürekli evlilik ya da nişan hazırlığı yapan kuzenlerim ya da arkadaşlarım vardı, bu beni daha da mutsuzluğa sürüklüyodu çünkü biz de onunla evlilik yolunda giderken ayrılmıştık. neyse, uzun lafın kısası, bir süre kadar acını çekeceksin, başka yolu yok. senin bir sene olmuş ve ben acını fazlasıyla çektiğini düşünüyorum. şuanki mutsuzluğun onun yokluğu değil, yanında huzuru mutluluğu bulacağın birinin yokluğundan.yani artık bu acının o kişiyle alakası yok. hala duygusal bağını sürdürerek acı çekiyorsun. bence ilk yapman gereken ona facebooktan bir daha asla bakmaman. ben bunu yapmayı bıraktığım an iyileşmeye başlamıştım. sonrasında seni mutlu edecek şeylerle kendini oyala. sevdiğin bir kitap, film, foruma yazı yazmak vs gibi. yemek yapmayı seviyorsan arada mutfakta yeni şeyler dene, bloglarda çok değişik tarifler oluyor. çeyizine ufak tefek şeyler al. ben bir çerezlik bile alınca çok mutlu oluyorum. üstelik hayatımda kimse yok. ama diyorum ki bunu ilerdeki eşimle mutlu huzurlu evimizde çerez yerken kullanıcam. böyle olumlu düşüncelerle kendimi motive ediyorum. mutluluk biraz da çabayla oluyor, bunu anladım..

Meggieee .!.:

Geri dönme ihtimali var mı diye sormuştum ama hemen nişanlanmış yani olacağı yokmuş.
Bence yeni birilerine şans vermelisin, bir ilişkiye ara verip araya birileri girince geri dönüşü çok zor oluyor.

Genişletmek için tıkla...

Geri dönmesini istemiyorum ben artık kendime niye bu kadar haksızlık yapıyorum bilmiyorum.

maviask .!.:

Biz bu forumda grup kurduk her aklimiza geldiginde yazdik paylastik cunku reeldekiler anlamazdi burda derdimiz ayniydi ayrilanlar olarak surec uzun surdu ama o gruptakiler hepsi simdi amannn hicte şeyimde degil modunda o yasadiklarinin hepsini yasadik gayet normal. Buyrun terapi grubumuzdu basligimiz.

Genişletmek için tıkla...

Gelicem teşekkür ederim.