Kizlar daha önce gozdenin çayını kullandım 2 ayda 10 kg verdim neredeyse tuvalete çıkartıyor baya iştah kesiyordu.. kullanmayı bırakınca kilo aldım yine e yedimde biraz suyu azaltttimm metabolzmam doğumdan sonra yavaşladı biraz 68 den 60 kg düşmüştüm şimdi 65 im hedefim 55.57 gibi kinoa çayını duydum almak istiyorum fikriniz nedir ne yapmalıyım