Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

feslege_n .!.:
bide 8. katta oturduğunu düşün :1::1::1:

düşmekle düşmemek arasında gidip geliyroumm
Genişletmek için tıkla...
sen hiçbir şey yapma günde 3 kere inçıokmardiveberden al sanasporr aman haa dikkat et gülümm kaygandır zeminnn

BlackSwann .!.:
yok canım ya ben patates gününden sonra bıraktım annemin baskısıyla ama o patatesler içimde kaldı resmen 3 gündür tuvalete çıkamıyorum ayıptır söylemesi o yüzden tartıdada artıları gördüm 51.2yim duygucum almış gibiyim yani :( oruçluyum bugünde akşam 1 kaşık zeytinyağı içicem sanırım ya tavsiyesi olan var mı kızlar
Genişletmek için tıkla...
hımmm vala yeşil çay iç itersen zeytin yağınıbilmiyrum
feslege_n .!.:
konunun ismimi değişmiş
Genişletmek için tıkla...
konu sahibi olarak benmide yeni haberim oldu:))))))))) neyse böylede güzel uzun buldular galibaaa konu ismini
 
evet kızlar mezdeke bitti brezilya dansı yaptım:))
şimdi zumba yapcammm hadi katılınn saksıyı iyice kırdımmm :9:
 
DUYFER_2006 .!.:
günaydın canımmm haftasonu ksçırdınmıı ?? sağlık olsunn haftayaa 500 gr fazla verirsinn kurtarırsınn


ohh maşallahhh taaa oralardannn kıyamamyaa nasılsevdinmi bari havalar nasıl ordaaa


harbiden gayet iyi duruyon resimdeee srn 60 olsan süper olursun manken gibi zaten güzelsinnn


ohh maşallahhh sözde bu hafta bende69 görcektimm neyse böyle olduuu darısı başıma hatta başımızaaa inş tebrik ederim seniiii bu arada elbse çok güzel eminmi sanada çok yakışırr


ne güzel yaaa bendee bu rakamı görcekmiyimmm şimdi görümcemle hırs yaptıkk o diyor seni geçeceğim beni hırlsandırdıı bayaa
Genişletmek için tıkla...
tesekkur ederim tatlım ya osenın guzel yuregının gorusuuu
zsa .!.:
esim aradi is yerinden birine domuz gribi tanisi konmus:53:
Genişletmek için tıkla...
aman dıkkat edin canım allah korusun gercı gecen aksam tvde haberlerde soyledıler turkıyedede 2 kışıde gorulmus ama domuz grıbı normal grıp sınıfına gırmıs korkulacak bişi yokmus sadece ıyılesmesı suresi normal grıba gore daha uzunmus
yagmur00 .!.:
Gunaydin guzel bayanlar bugun tarti beni de mutlu etti kacamaksiz bir haftanin ardindan 69.5kg olmusum yani 2.5999 gr vermisim kendimi cok iyi hissediyorum
Dunki menum
Sabah iki dilim ekmek arasi tost bir yumurta
oglen bir kase yulaf kepekli yogurt
Aksam firinda balik patates ve salata
Her sabah sirkeli su ...bu sirke cildimi cok guzellestirdi renk geldi yuzume
Duyfercigim liste yapiyormusun haftanin birincileri filan yapsan daha mi motive oluruz ne dersin
Marta kadar 60 a inersem degmeyin keyfime
Genişletmek için tıkla...
:nazar::nazar::nazar::46::46::46:
zsa .!.:
Allah korusun.burasida kis iste soguk.alistik yaa bugun sabahtan oglumla balikciya gittik fish fish diyor millet guluyor.spordan yarim saat once kahve icmeyiunutma.aslinda bende bir video var 30 day shred inanilmaz etkili ama cok zor 4 gun yaptim ben kaslarimin agrisindan oturup aglayacaktim yatakta donemiyorsun bile ama tam agrilar gecti bende biraktim o topikte pek yazan olmuyordu sikildim.goze alabilen varsa baslasak mi ki birlikte?:26:
Genişletmek için tıkla...
naden yarım saat once kahve ben kacırmısım galıba faydası nedır sekerim:27:
leyya88 .!.:
ba$langiç : 68,300
1. hafta : 68,100
2. hafta : 67,600
3. hafta : 66.300 :21::21::21::21::52::52::35::35::10::10::8::8::1::1::ssz::ssz::kkk::kkk::72:

kizlar çok mutluyum neredeyse aglayacagim! bu kadarini beklemiyordum! üstelikte 1 haftadir hergün gam gam verdim ve sonunda 1.300 kilo verdim!!
isveç gerçektende çok i$e yariyor kizlar!!
bu arada lahana suyumuda ihmal etmiyorum :56:
Genişletmek için tıkla...
:nazar::nazar::46::46::46::46:
DUYFER_2006 .!.:
bu arada kızlaroğlumm 2 yaş sendromuna girdii bi sinirli bi ağlak olduu sebepsiz yere bi başlıyor ağlamayaaa kafasını duvara vuruyorrr yere atıyorr kendini ağlıyorrr sürekli emmek istiyorrrr az önce okudum 4 yaşına kadar sürebilirmiş offf zar zoryediriyorumm yemek,1 haftadır böyleee ALLAH yardımcım olsunnn eskiden pepee ve keloğlanda rahat ederdim şimdi onlarıda izlemiyorumm .ALLAH sağlık mutluluk versin çocuk bakmak zor ama bir o kadardaa keyifli yönleride varrr
Genişletmek için tıkla...
ayy canım ya 2yas sendromunu en agır atlatanşlardan bırıyımdır sanırım ıllallah dedirtti valla bana yaa şimdi 3 yasında gıttıkce daha beter oluypr 4 yasına kadar suruyormus ya 4 yasından sonrada 4-5 yas sendromu oluyormus allah sabır versin bize
snglm .!.:
iyi günler hanımlar aranıza yeni üye alıyomusunuz :)
Genişletmek için tıkla...
hosgeldinnn:kkk:
sarıcivciv .!.:
Duygucum sagol canım evet 70 oldum ama regliyim bitmek üzere işte..Biliyorsun 70 mutlu etmiyorki :))


Fesli canım benim veremedim diyorsun ama sabır canım sabır bazen o tarz duraksamalar olabiliyor sonrada patır patır gidiyor...Şahisim 15 gündür gitemyenler maşallah şimdi gidiyor..Aman geri almada varsın sabit kalsın oda bişey...


Karabiber,Leyli,Gamze nerelerdeler???? Geçmişede baklamadım
Genişletmek için tıkla...
burdayım mınık kusum sen nerelerdesın napıyosun osledikkkk
feslege_n .!.:
yada her hafta pazartesi temizliği yapın beim gibi tüm koltuk kanepe hali çekilir altları üstleri itinayla silinir dışarda kar yağmasına rağmen camlar silinir balkon yıkanır :1::1::1: tuvalet banyo ciflenir :):) bitiremedim dahada sigara molasındayım
Genişletmek için tıkla...
kolay gelsın canım benımde kendimi temızlıge adadıgım gun pazartesıdır bende bugun mutfaga giriştim allah ne verdiyse moladayım sımdı
sarıcivciv .!.:
işleri toparlayaım ugramaya çalışayım
Genişletmek için tıkla...
cabuk gelll
DUYFER_2006 .!.:
evet kızlar mezdeke bitti brezilya dansı yaptım:))
şimdi zumba yapcammm hadi katılınn saksıyı iyice kırdımmm :9:
Genişletmek için tıkla...
kıss hepicigini bi gunde yapma :1::1:
 
mutfak temızlıgıne giriştim kızlar bulasık makınamı falan cektım yagcoz sıktım dolaplara fayanslara falan makınaların arkalarını temızledım dolaplarımı sildim kuruladım bi fayanslar kaldı dınleneyım bırazdan onlara gecıcem yarın ortulerını yıkar kurutur utulerım mutfak biter

duygu kızlar yarın ben giremeyebilirim oğlusu dr goturucem randevu aldım anam bu ozel hastanelerın hiç insafı kalmamaıs ya cocuk cerrahısıne randevu aldım dr profesormus de ondan 100 tl dedi daha bunun tahlılı bilmem neyı olursa dusunun yaaaaa soyuyolar bızı resmen :47::47:
 
GAMZE canım sende bendensin :1::1: pazartesi dipli köşeli yapıyoum hiç iş bırakmıyorum sonra hafta boyunca sadece sil süpür toz al kalıyor oda çok rahat oluyor yaşasın temizlikkkkk :):)
 
Simdi kendimr bir defter hazrladim dukan diyeti yemek tarflerini yaziorm pazr gunu yulaf kepegim gelior ve haftaya basliorm bana eslik edecek olan var mi?:26:
 
gamze-20 .!.:
tesekkur ederim tatlım ya osenın guzel yuregının gorusuuu

aman dıkkat edin canım allah korusun gercı gecen aksam tvde haberlerde soyledıler turkıyedede 2 kışıde gorulmus ama domuz grıbı normal grıp sınıfına gırmıs korkulacak bişi yokmus sadece ıyılesmesı suresi normal grıba gore daha uzunmus

:nazar::nazar::nazar::46::46::46:

naden yarım saat once kahve ben kacırmısım galıba faydası nedır sekerim:27:

:nazar::nazar::46::46::46::46:

ayy canım ya 2yas sendromunu en agır atlatanşlardan bırıyımdır sanırım ıllallah dedirtti valla bana yaa şimdi 3 yasında gıttıkce daha beter oluypr 4 yasına kadar suruyormus ya 4 yasından sonrada 4-5 yas sendromu oluyormus allah sabır versin bize

hosgeldinnn:kkk:

burdayım mınık kusum sen nerelerdesın napıyosun osledikkkk

kolay gelsın canım benımde kendimi temızlıge adadıgım gun pazartesıdır bende bugun mutfaga giriştim allah ne verdiyse moladayım sımdı

cabuk gelll

kıss hepicigini bi gunde yapma :1::1:
Genişletmek için tıkla...
yaaa bunların dertleri bitmiyor anlaşınlaann nys sağlık vrsinn
valla gamzmmm bittim yorgnlktan bndn yarın tmizlik yapcam normald bgün tmizlik günümmm
sn tmizliği nasıl yapıyonn oğlanlaaa yani o n yapıyor ayak bağı olyormnuuu
gamze-20 .!.:
mutfak temızlıgıne giriştim kızlar bulasık makınamı falan cektım yagcoz sıktım dolaplara fayanslara falan makınaların arkalarını temızledım dolaplarımı sildim kuruladım bi fayanslar kaldı dınleneyım bırazdan onlara gecıcem yarın ortulerını yıkar kurutur utulerım mutfak biter

duygu kızlar yarın ben giremeyebilirim oğlusu dr goturucem randevu aldım anam bu ozel hastanelerın hiç insafı kalmamaıs ya cocuk cerrahısıne randevu aldım dr profesormus de ondan 100 tl dedi daha bunun tahlılı bilmem neyı olursa dusunun yaaaaa soyuyolar bızı resmen :47::47:
Genişletmek için tıkla...
tamam canım trs birşy yok dimi paşam hastamı oldu valla bn özl hastany gidiyorum 20 tl vriyormm rutin şylrni baktırıyorum hiç o kadar para vrmdimmm illaki daha fazla özn göstriyorlardır 100 tl alıyorsa
 
Son düzenleme:
yaa alah aşkına akıl verin yemiyor çocukk ne güzel ayran yaptımm pide ısıttım yemediii normalde sever yerdi yemiyorr hasta olduğundanberi böyle oldu iyice açıkmasınımı bekleyim ozaamnda emmek istiyorrr offfffff

hazır dryorken eliptikyapayım biraz
 
DUYFER_2006 .!.:
yaaa bunların dertleri bitmiyor anlaşınlaann nys sağlık vrsinn
valla gamzmmm bittim yorgnlktan bndn yarın tmizlik yapcam normald bgün tmizlik günümmm
sn tmizliği nasıl yapıyonn oğlanlaaa yani o n yapıyor ayak bağı olyormnuuu
olmazmı canım sureklı yanıma gelıyor kucukken daha zordu ama şimdi içerde çizgi film falan acıyorumm idare ediyoruz ama ikide bir benı cagırıyor yanına yada bişi istiyor yanı 2 3 saate bıtcek iş tum gun suruyıor malesef ama napalım ıdare ediyoruz
tamam canım trs birşy yok dimi paşam hastamı oldu valla bn özl hastany gidiyorum 20 tl vriyormm rutin şylrni baktırıyorum hiç o kadar para vrmdimmm illaki daha fazla özn göstriyorlardır 100 tl alıyorsa
Genişletmek için tıkla...

canım normaldede cogu hastanede bizdede 20 25 tl muayenler ama bu gittiğim hastene 10 tl falan fiyat farkı oluyor diğerlerine gore birde cocuk cerrahısı her hastanede olmuyor burda var dr proseformus boyle katlandı fıyat şimdilik onemlıbişi yoksa senın cocgunda erkek sende ihmal etme erkek cocuklarda inmemiş testıs sorunu diye bişi var eger bu olupta tedavı edilemezse kısırlıga cinsel sorunlara sebep oluyr ben oğlum 1 yasındayken normal cocuk dr muayene ettırmıs normal demişti ama biraz teshısı zor olan birsorunmus ve mutlaka iyi bir cocuk cerrahına gostermek gerekırmıs bende ihmal etmeyım gotureyım dedim cunku tedavıs en gec 6 yasına kadar yapılabiliyormus oda amelıyatla daha erken teshıs edilirse iğne ilaçla tedavısıde varmıs ihmale gelmez ilerde rahat etsın yavrular
 
kızlar mrb,

beni de aranıza alır mısınız?

ben herzaman giriş yapamıyuorum ama arada uğruyorum..

bugün

ssabah:yumurta,3 zeytin,keçi peyniri,1 dilim kepek ekmegı,ada çayı

ara:3 badem 4 leblebi

ara:1 galeta

öğleye kadar 1 kg su, çay

öğle:kabak yemeği, salata, 1 dilim ekmek, tavuk çorbası ve küçük bir parça kabak tatlısı(bu olmadı biliyorum ama özel dönemdeyim bir de kan sekerım çok düştü, halsizlik vardı.)

ara: cennet elması, bitki çayı(bu saate kadar)
 
gamze-20 .!.:
canım normaldede cogu hastanede bizdede 20 25 tl muayenler ama bu gittiğim hastene 10 tl falan fiyat farkı oluyor diğerlerine gore birde cocuk cerrahısı her hastanede olmuyor burda var dr proseformus boyle katlandı fıyat şimdilik onemlıbişi yoksa senın cocgunda erkek sende ihmal etme erkek cocuklarda inmemiş testıs sorunu diye bişi var eger bu olupta tedavı edilemezse kısırlıga cinsel sorunlara sebep oluyr ben oğlum 1 yasındayken normal cocuk dr muayene ettırmıs normal demişti ama biraz teshısı zor olan birsorunmus ve mutlaka iyi bir cocuk cerrahına gostermek gerekırmıs bende ihmal etmeyım gotureyım dedim cunku tedavıs en gec 6 yasına kadar yapılabiliyormus oda amelıyatla daha erken teshıs edilirse iğne ilaçla tedavısıde varmıs ihmale gelmez ilerde rahat etsın yavrular
Genişletmek için tıkla...

benimde oğlum var gece uyurken testislerine bakın orada küçük bilye gibi şeyler varsa korkulacak yok demektiren kolay kontrol şeklidir.
 
DUYFER_2006 .!.:
yaa alah aşkına akıl verin yemiyor çocukk ne güzel ayran yaptımm pide ısıttım yemediii normalde sever yerdi yemiyorr hasta olduğundanberi böyle oldu iyice açıkmasınımı bekleyim ozaamnda emmek istiyorrr offfffff

hazır dryorken eliptikyapayım biraz
Genişletmek için tıkla...



canım çocuklar her hastalıkta bir huy değiştirir sevdiği yemeği yemez oyuncaklarıyla oynamaz sabırlı ol şimdi benim kız yemek istemeyince bırakıyorum bi kaç gün sadece süt içiyor en sonunda anne karnım acıktı bana çopaa(çorba) yaparmısın diyor sen hala niye emziriyorsun canımm 2 yaşında değilmi
 
feslege_n .!.:
yada her hafta pazartesi temizliği yapın beim gibi tüm koltuk kanepe hali çekilir altları üstleri itinayla silinir dışarda kar yağmasına rağmen camlar silinir balkon yıkanır :1::1::1: tuvalet banyo ciflenir :):) bitiremedim dahada sigara molasındayım
Genişletmek için tıkla...

bende camlar hariç bütün evi sildim süpürdüm yorulduk ama değer herşey kilo vermek içinnnn:8::8::8::8:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X