- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.721
ayran çorbası detoksunu denedin mi hiç canım? sadece 2 gün sürdüğü için benim çok sabrımı zorlamadı.hem içinde bütün besin grupları da var. tartıda daha az rakam görmek de motivasyon oldu
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Betul_20162010
- Başlangıç Tarihi
ayran çorbası detoksunu denedin mi hiç canım? sadece 2 gün sürdüğü için benim çok sabrımı zorlamadı.hem içinde bütün besin grupları da var. tartıda daha az rakam görmek de motivasyon oldu
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.722
Bugünn sabah ve akşamm olmakk üzere yürüyüşe çıktımm sabah çıktığımda parkatki spor aletlerinede bindimmm
öğlen haşlanmış ıspanak ve yoğurt yedimm akşamm tavuk haşladım kendimee
evdekilere karnıyarık yapıyorumm bulgur pilavıylaa ve salataaa
ne olur tadına bakmayayaımm bakarsamm ipin ucu kaçıyorrrr
öğlen haşlanmış ıspanak ve yoğurt yedimm akşamm tavuk haşladım kendimee
evdekilere karnıyarık yapıyorumm bulgur pilavıylaa ve salataaa
ne olur tadına bakmayayaımm bakarsamm ipin ucu kaçıyorrrr
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.723
bende aynenn canımmmm yediklerimii yazamıyorumm bazen utancımdannn
bugünn güzel yeyince hemenn yazdımm
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.724
tebrikler canimm
off canim bende ayniyim bogazimi tutamiyorum ne olacak halimiz?
Bak sana bir önerim var, yermin et yemeyecegine en iyi yöntem bu bende tek i$eye yarayan bu oldu ba$ka türlu olmuyor
¨
Kolay gelsin canimmmmm
canim bendede aynisi olmu$tu 3-4 kilo vermi$ttim ve kiyafetlerimden belli olmuyordu ama birden bire belli olmaya ba$lamùi$ti tüm kiyafetlerimi birden bire degi$tirdim sendede öyle olur merak etmee
süpersinn tam istedigim kilodasin
Kocaman maşallah feslim sana sen kilo versende veremesende hep dikkatli gidiyorusn son zamanlarla o yüzden bu azmin sonucunu göreceksin..
Canım ne oldu sana 2 gün diyet yapıyorsun sonra ara veriyrosun hadi kendine gel...
Vallahi yerleşmiş..Allah yardımcısı olsun.
Bende mutlu oldum.
Çok yorulmuştur kıyamam.
Sagol canım sanada iyi haftalar..Hadi git gel bakalım.
Canım ödeme gitmiştir.
Bende 64 üm ama daha zayıf duruyorum ben tuza baglıyorum hayatımdan tuzu attım...
Olsun canım wc çıkmadıysam tartıy ayansımıştır.Yada sabah şişliğidir.
Çok uyuduysan :))))
Erce canım olsun bu kadarı bile çok güzel zamanla olucak be tatlım sen ne güzelini yapıyorsun şuanda ona adapte ol...
Boşuna demiyrouz her şerde bir hayır vardır diye..
Herşey dahagüzel olucak canım sonrada kilo verirsin..
Canım seni 4 gözle bekliyoruz...
çook teşekkür ederim valla bu bana moral oldu umarım nisan sonuna 69 u görürüm offf şurda 3 kilom kaldı az daha sıksam kendimi aslında sıkıyorum da yaa neyse bakalım 3 ayda 6 kilo vermiş oldum böylece bunada şükür
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.725
canım 6 kilo çok fazla değil aslında bölgesel düşününce benim pantolonlar çok bollaştı kemerle bile olmuyorlar artık daralttıracağım üstüme tam oturanlar hafif dönüyor üstümde öyle yani
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.726
tebrikler canım
yaa nasıl bir günde böyle fark ediyor anlamıyorum ki
canım sende bu arada kaçamak yapanlar arasındasın toparlan artık bak yaza az kaldı artık :)
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.727
şekerim gördüm seni yukarı gel :):)
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.728
ben ba$langiç kiloma dönmü$ oldum ya, agladim resmen bugün bu yüzden, olmuyor ne ben kaçamaksiz durabiliyorum, nede vucudum tek kaçamagi kabul etmiyor
anlamiyorum 3 hatta 4 aydir sürekli 1 kilo veriyorum bir gün kaçamak yapiyorum onu geri aliyorum, biktim artik oruç tutar gibi bi$ey yememeyi bile dü$ünmeye ba$ladim artik kabusalrima giriyor bu kilo
canim ben lahana çorbasinida denedeim 2 kilo verdim biraktigim an geri aliyorum kahrolasi metabolizmam açliktan gebermeden kilo veremiyorum, ne zaman aç gezsem o zaman gidiyor anca!
yaa nasıl bir günde böyle fark ediyor anlamıyorum ki
konu leyya olunca oluyor, hatta bir günde 2 kilo aldigim bile oldu kalici olarak...biktim artik
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.729
kizlar bugün sinirlerim o kadar tepemdeki anlatamam, sabah kalktim kendime yagsiz az tuzlu ispanak kavurdum üzerine lor peyniri koydum,sonra yagsi ka$ar yedim salak gibi, ikindide migrenim tuttu yine kör gibi dolanmak orunda kaldim
sinirlendim çikolata ve kahve içtim
yemek henüz pi$memi$ti i$lerimi vardi, bu yüzden biraz müsli ve bir ka$ik tahin ve yarim armut yedim $imdi hala açim bu saat oldu yemek ocakta hala pi$medi ama sanirim yemicem
sinirlendim çikolata ve kahve içtimyemek henüz pi$memi$ti i$lerimi vardi, bu yüzden biraz müsli ve bir ka$ik tahin ve yarim armut yedim $imdi hala açim bu saat oldu yemek ocakta hala pi$medi ama sanirim yemicem
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.730
bende seniiiiiiiibıldırım ıcınde sen nasıl ıstersen canım bana uyar
evet datlumm suan 3. haftam hergun 8.30 da cıkıyorum 1 saat yuruyup gelıyorumm ben ıyıyım buarda canım sen nasılsınnn
gecmıs olsun kuzuyaaaa
sağol canım iyiyleşti çok şükür
sağolasın canım
çok sağol canım
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.731
geçmiş olsun canım atlattın sonunda çabuk yerleştin maşallah sağlıkla otur tatlım
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.732
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.733
sporsuz verdiysen ondandır tatlım sporu da ekle bak nasıl güzel görünecek verdiklerin:13:
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.734
offf kilar neden böyle oldum ben!! psikolojim alt üst $u anda! az önce anneme beni tatile götürmeyin evde kalayim siz gidin dedim! nede ise akrabalarin kilolarim hakkinda olacak olasi ele$tiri veya sözler! beni en son gördüklerinde 55 kiloydum $u an 68-69 kiloyum ve ne bileyim nasil kar$ilarina çikacagim her yorum beni mahfeder biliyorum bugün söz konusu kilolardi ve babam neden kafaya takiyosun dedi resmen o an avazim çiktigi kadar bagirarak aglamak istedim! hatta gözlerim doldu zor tuttum kendimi, bu kadar hassasiyete kar$i yinede tutamiyorum bogazimi!! en çok kendime bu yüzden kiziyorum! ve kendime resmen beddualar ediyorum!
ben tatile matile gitmicem! gitmek istemiyorum!
gece ruyamda kuzenim leyya bira kilo almi$sin dedi! bende kendi kendime sevindim "biraz" dedigi için çünkü o bira dedi dedi ama aslinda 14 kilo!
kendimden nefret ediyorum........
ben tatile matile gitmicem! gitmek istemiyorum!
gece ruyamda kuzenim leyya bira kilo almi$sin dedi! bende kendi kendime sevindim "biraz" dedigi için çünkü o bira dedi dedi ama aslinda 14 kilo!
kendimden nefret ediyorum........
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.735
kolay gelsin tatlım aman çok kaçırma güzel güzel yaptığın mamalarından emi
selam kizlar
pek fazla giremiyorum,kizim hastalandi,gribe yakalandi cok huysuz hic durmuyo,bi firsatini buldum sakinken yaziyim dedim,bu arada kendimde gribim,bir haftadir agzimda yara vardi burayada yazmistim dünden beri biraz gecti ,simdi gelelim asil konuya bu kadar sikintili bir haftanin sonunda sabah 77 kiloyu gördüm, nerdeyse iki kiloya yakin kilo vermisim,bir kac gündür wc ye cikamadim belki dahada az cikardim,neyse fazla uzatmayayim,hepinizi öpüyorum
çok geçmiş olsun Allah şifa versin maşallah 2 kilo ağzındaki yara baya yaramış sana
geldim feslim haftasonu giremiyorum gündüzde annem vardı anca gelebildim ama ben geçmişi okuyana kadar sen gitmişsin
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.736
offf kilar neden böyle oldum ben!! psikolojim alt üst $u anda! az önce anneme beni tatile götürmeyin evde kalayim siz gidin dedim! nede ise akrabalarin kilolarim hakkinda olacak olasi ele$tiri veya sözler! beni en son gördüklerinde 55 kiloydum $u an 68-69 kiloyum ve ne bileyim nasil kar$ilarina çikacagim her yorum beni mahfeder biliyorum bugün söz konusu kilolardi ve babam neden kafaya takiyosun dedi resmen o an avazim çiktigi kadar bagirarak aglamak istedim! hatta gözlerim doldu zor tuttum kendimi, bu kadar hassasiyete kar$i yinede tutamiyorum bogazimi!! en çok kendime bu yüzden kiziyorum! ve kendime resmen beddualar ediyorum!
ben tatile matile gitmicem! gitmek istemiyorum!
gece ruyamda kuzenim leyya bira kilo almi$sin dedi! bende kendi kendime sevindim "biraz" dedigi için çünkü o bira dedi dedi ama aslinda 14 kilo!
kendimden nefret ediyorum........
canım yaaa böyle umutsuz ve üzgün olma bu topikte herkes seni çok seviyor ve senin için dua ediyor
ne zaman geleceksiniz tatile o zamana kadar doktora gitsen faydası olur belki tatlım
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.737
yemin ederim $u yazdigini okurken bile gözlerim doldu kar$imda annem olmasa aglicam o kadar çok doluyumki anlatamam, doktorun faydasi yok malesef çünkü kan tahlillerimde hormonlar sinirda yani hala normal sailiyor, bu yil yine yaptiracagim hatta bu ay ama yine tahliller normal çikacak biliyorum
diyetisyenede gittim menü verdi 1 hafta denedim 100 grammiydi 200 müydü hatirlamiyorum o kadar verince biraktim, çarem yok, ya evde duracagim tatilde, yada tatile 1 ay kala 2 ögün yagsiz çorba yicem açliktan ölcem ki kilom gitsin
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.738
ercecim kendine gelmene sevindim seni görmek isteriz her zaman aramızda
karabiberim canım veremesende motivasyonunu sakın kaybetme:13: aman dikkat et bir öğün salsan bile kendini sonra hemen toparlanmaya bak
duygucum yerleşmene sevindim inş. çabucak bağlanır ve aramıza dönersin hemencecik ki böyle bile gelip yazmışsın gündüz
Gelelim bana cumaya kadar çok iyiydi ama haftasonu kaçamakları malum ne yazıkki bende menü vermeyeyim
bu arada zsa hala yok türkiyeye mi geldiler acaba :26: önemli bişey yoktur umarım
karabiberim canım veremesende motivasyonunu sakın kaybetme:13: aman dikkat et bir öğün salsan bile kendini sonra hemen toparlanmaya bak
duygucum yerleşmene sevindim inş. çabucak bağlanır ve aramıza dönersin hemencecik ki böyle bile gelip yazmışsın gündüz
Gelelim bana cumaya kadar çok iyiydi ama haftasonu kaçamakları malum ne yazıkki bende menü vermeyeyim
bu arada zsa hala yok türkiyeye mi geldiler acaba :26: önemli bişey yoktur umarım
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.739
yemin ederim $u yazdigini okurken bile gözlerim doldu kar$imda annem olmasa aglicam o kadar çok doluyumki anlatamam, doktorun faydasi yok malesef çünkü kan tahlillerimde hormonlar sinirda yani hala normal sailiyor, bu yil yine yaptiracagim hatta bu ay ama yine tahliller normal çikacak biliyorum
diyetisyenede gittim menü verdi 1 hafta denedim 100 grammiydi 200 müydü hatirlamiyorum o kadar verince biraktim, çarem yok, ya evde duracagim tatilde, yada tatile 1 ay kala 2 ögün yagsiz çorba yicem açliktan ölcem ki kilom gitsin
canım kilo vermek zor evet ama imkansız değil ne olur böyle üzülme artık ve herşey kilo değil tahlillerin normal çıktığı için sevinmelisin hasta olsan daha kötü o zaman gözün kilo görmez vereceksin ben inanıyorum sen şu yemin olayını biraz uzun vadeli tut ve yeminine sağdık kal
inan beyninle kalbinle kilo vereceğine inan ama gerçekten İNAN
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #8.740
iyi akşamlar kızlar... sabahtan beri başım dönüyor.. vertigo atağı... sabah tatrılamadım akşam yemeğinden önce 58400..
okuldan geldikten sonra 2 saat kadar uyudum ama rüya(karabasan gibiydi)rüyamda bile başım dönüyorduuu
okuldan geldikten sonra 2 saat kadar uyudum ama rüya(karabasan gibiydi)rüyamda bile başım dönüyorduuu