- Konu Sahibi Cutemom007
- #281
eee menünün yazmayacak mısın ne yedin ne içtin bakalım çok heyecanlıyım yarın için bende yulaf unu karışımı aldım yarın ekmek yapacağım bakalım nasıl olacak :18::18:
yazayım canımmmmm
sabah.
bir adet haşlanmış yumurta maydonoz ve naneli
ara öğün: yarım armut
öğle:
2 kepçe çorba 3 çatal patlıcan yemeği
2 dilim kepek ekmeği
ara öğün: bir portakal
akşam:
2 kepçe çorba
2 yemek kaşığı bulgur
1 dilim beyaz peynir
bir domates
2 salatalık
nasıl iyi miiiiiii
 
	 
 
		 
 
		


 bazen sen 2 kilo veriyorsun biri 2 kilo alıyor hoooop geride kalmış oluyoruz takım olarak ama muhabbet edince diyetle ilgili kesinlikle motivasyon için çok iyi bi de çok güzel bilgiler edinilebiliyor
bazen sen 2 kilo veriyorsun biri 2 kilo alıyor hoooop geride kalmış oluyoruz takım olarak ama muhabbet edince diyetle ilgili kesinlikle motivasyon için çok iyi bi de çok güzel bilgiler edinilebiliyor 

 )
)




 
 

 
 
		 
 
		 
 
		 
 
		