- 29 Mart 2009
- 45
- 0
- Konu Sahibi wonderfuL_03
- #1
Merhaba arkadaşlar. Kilo konusunda çok problemli olan ben geldim! Evet kilolu olmasam bile formumu korumak istiyorum ve 1-2 kilo alsam bile bu durum canımı sıkıyor. Sürekli bugün son bugün yemeyeceğim dediysem de kendimi frenleyemiyor ve bir şeyler yerken buluyorum! Adet olmayı bekliyorum fakat bir türlü olamıyorum. Bununda verdiği iştahla ne bulduysam mideye indiriyorum! En son ciddi anlamda tartıya çıktığımda 49 kiloydum. Ve bugün tartıldığımda 52 kilo olduğumu gördüm. Vücudumun su topladığını da var saydığımızda çok fazla kilo almamışım fakat daha fit bir görünüme sahip olmak istiyorum! Yaz sporlarına yazılmayı düşünüyorum ve sabahları 8.30'da kalkıp 1 saatlik yürüyüş yapıyorum tabi fırsat buldukça!. Yiyorum tabi bu aralar çok fazla Adet dönemim bittiğinde ciddi anlamda zayıflamayı düşünüyorum. Konuyu açtım çünkü diyet konusunda beni gruplara almadılar :) ve beraber zayıflayalım diyen arkadaşlar bıraktılar Bu durumda tek çare konu açıp gün gün ya da girme imkanı buldukça yediğimi,içtiğimi, yaptığım sporu, aktiviteyi buraya yazmak! Böylece motivasyonuma sahip çıkmak! Zayıflamak isteyen arkadaşlar varsa da beraberce bunu yapabiliriz!