- 10 Eylül 2017
- 1.286
- 2.257
- 53
- Konu Sahibi mutsuzkiizz20
- #41
Nerden verdin?
Neyse. Stop polemik
Ters kose olunca seviye de dusuyor haliyle.
Tutan mi var?
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayiflamak acil yardim
- Konu Sahibi mutsuzkiizz20
- Başlangıç Tarihi
Ters kose olunca seviye de dusuyor haliyle.
Tutan mi var?
- Konu Sahibi mutsuzkiizz20
- #42
yürümek tabii ki zayıflatır
- 20 Aralık 2017
- 9.807
- 32.041
- 548
- Konu Sahibi mutsuzkiizz20
- #43
Konu sahibi KK da zayıflama grupları,diyet listeleri vs.var istersen bir göz at
- 25 Ocak 2017
- 494
- 119
- 23
- 28
- Konu Sahibi mutsuzkiizz20
- #44
Oralara aktif yazamam o yüzden girmiyorum
- 25 Ocak 2017
- 494
- 119
- 23
- 28
- Konu Sahibi mutsuzkiizz20
- #45
Insallah
- 16 Aralık 2016
- 3.075
- 2.945
- 133
- Konu Sahibi mutsuzkiizz20
- #46
Tarçınlı limonlu su yap sabah kahvaltıdan yarım saat önce 1 su bardagı için akşam yemeginden öncede iç işe dedigin gibi yürüyerek git abur cubur yeme bol su su çok önemli yemegi kesme kesersen zayıflıyamazsn ekmek hiç yeme
- 16 Aralık 2016
- 3.075
- 2.945
- 133
- Konu Sahibi mutsuzkiizz20
- #47
Hergün 15 dakikada leslie yapabilirsin lesli sansone mile 1 ile başlayabilirsin..ben hamileligimde 18 kilo aldım 8 ayda 15 kilo verdim sonra saldm kendimi 4 aydır aynıyım
- Konu Sahibi mutsuzkiizz20
- #48
Yürüyüş yapmak sağlık için en güzel spor mi desem egzersiz mi herneyse,mutlaka yuruyun,yemek konusunda da,ozel diyet yapmaniza gerek yok,sadece ekmek ve abur cuburlari tamamen hayatinizdan çıkartın,şeker kullanmayın,makarna,pilav,patatesi de mümkün oldukça azaltın,bolca bakliyat,sut urunleri,sebze, kuruyemis,et,balik vs tuketin...ve meyve(ama meyvelerle de abartmayin,gunde bir iki tane yeterli)saglikli beslenme+spor(yuruyus)bir iki aya çok guzel sonuclar alirsiniz
- 25 Ocak 2017
- 494
- 119
- 23
- 28
- Konu Sahibi mutsuzkiizz20
- #49
Insallah aliririm guzel sonuçlar
- Konu Sahibi mutsuzkiizz20
- #50
Tempolu, en az 45 dakika yürürsen zayıflarsın tabiki. Ama biraz terlemen gerekir. İşyerinde duş alıp üzerini değiştirebileceğin bir yer var mı. Olsa harika olurdu.
- 26 Nisan 2015
- 1.492
- 2.182
- 63
- 37
- Konu Sahibi mutsuzkiizz20
- #51
+1000
Benzer Konular
