Zayiflamak bende aşırı bir takıntı oldu

tbuse

tbuse

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
22 Mart 2011
477
91
118
33
A.B.D.
Bu zamana kadar hic zayif olmadimm ama boyle kiloluda olmadimmm.en dusuk 55 kiloydum 3-4 sene onceee tabiii.Ondan sonra 1 sene once evlendik 69 kiloyla veee 7 ayin sonundaa 87 kilo olmustummmmm :14:
Esimle evlendikten sonra ailesinin yaninda oturduk 9 ay Yurtdisina tasincaz diye.
Suan Amerikadayiz.Hersey iyi guzel hos ben diyete basladimm spor salonunada yazildik bu hafta.Yazildigimiz gunden beri diyete basladigimiz gunden beri benim kafa hep zayiflamada.Ruyamda bile diyet hakkinda zayiflama hakkinda birseyler goruyorum.Yari uyanik yari uyur halde oldugum zaman bile oyleyimmmm.
Asiri bir takinti oldu bende.Ne yapicam bu konuda :43:
 
tbuse .!.:
Bu zamana kadar hic zayif olmadimm ama boyle kiloluda olmadimmm.en dusuk 55 kiloydum 3-4 sene onceee tabiii.Ondan sonra 1 sene once evlendik 69 kiloyla veee 7 ayin sonundaa 87 kilo olmustummmmm :14:
Esimle evlendikten sonra ailesinin yaninda oturduk 9 ay Yurtdisina tasincaz diye.
Suan Amerikadayiz.Hersey iyi guzel hos ben diyete basladimm spor salonunada yazildik bu hafta.Yazildigimiz gunden beri diyete basladigimiz gunden beri benim kafa hep zayiflamada.Ruyamda bile diyet hakkinda zayiflama hakkinda birseyler goruyorum.Yari uyanik yari uyur halde oldugum zaman bile oyleyimmmm.
Asiri bir takinti oldu bende.Ne yapicam bu konuda
Genişletmek için tıkla...


bence kafana takman iyiye işaret çünkü zayıflama irade ister,ve de belli bir yaştan sonra metabolizman yavaşladığı için kilo alman kolaylaşıyor,erkenden önlem almak en iyisi.ben de eskiden bana şişman gelebilecek bir kilodaydım, 60 olunca zayıflamaya karar verdim ve aynen senin gibi gecem gündüzüm zayıflama olayları diyet,spor vs geçiyordu, çok sağlıksız gelecek kulağa (ki öyle)ama bir aydan az uzun bir sürede 10 kilo verdim. hızlı verilen kilolar çabuk geri alınır derler ama 1 yıldır aynı kilodayım.ben kiloyu kadına çok yakıştırmıyorum,balıketlilik güzel ama çok fazla kilo yaşlı gösteriyor insanı. sağlıklı bir şekilde verirsin inşallah.bu arada lahana çorbası, yeşil çay,salatalık,yağsız yoğurt kombosu:9: gerçekten işe yarıyor.belki yardımcı olur.
 
87 mi:53:kac yasindasiniz acaba...Gerci kac yasinda olursaniz olun 87 kilo cok fazla..aziminiz varsa ustesinden gelirsiniz..
 
boyunuz kaç bilemiyorum. 87 kg çok gibi ama kalın kemikli boylu iseniz balık etidir belki...

kilo sağlık için çok kötü. başka şeylere takacağınıza kilonuza takmışsınız iyi de yapmışsınız. insan yaşlandıkça ister istemez kilo alıyor, doğum.... daha gençken zayıf kalmak gerek.

takıntınızı kendinizi motive etmek için kullandığınız sürece bir problem görmüyorum.
 
bende zayıflamaya çalısıorum çok zor geliyor çok iştahlıyım ne bulsam yiyorum dün hamburger yedim mesela bu gün tatil olsun dedim kendi kendime lida isminde bi kabül var benim iştahımı kesiyor biraz onu kullanıorum zararlı diyorlar kimi zararlı değil dior suya düşen yılana sarılır ne ypim zayıflamak için:54:
 
guniz .!.:
bence kafana takman iyiye işaret çünkü zayıflama irade ister,ve de belli bir yaştan sonra metabolizman yavaşladığı için kilo alman kolaylaşıyor,erkenden önlem almak en iyisi.ben de eskiden bana şişman gelebilecek bir kilodaydım, 60 olunca zayıflamaya karar verdim ve aynen senin gibi gecem gündüzüm zayıflama olayları diyet,spor vs geçiyordu, çok sağlıksız gelecek kulağa (ki öyle)ama bir aydan az uzun bir sürede 10 kilo verdim. hızlı verilen kilolar çabuk geri alınır derler ama 1 yıldır aynı kilodayım.ben kiloyu kadına çok yakıştırmıyorum,balıketlilik güzel ama çok fazla kilo yaşlı gösteriyor insanı. sağlıklı bir şekilde verirsin inşallah.bu arada lahana çorbası, yeşil çay,salatalık,yağsız yoğurt kombosu:9: gerçekten işe yarıyor.belki yardımcı olur.
Genişletmek için tıkla...

Evettt yesil cayi mutlaka iciyorummm istahimi azda kesen o cunku :)) birdeee tarcin katiyorum ben yesil cayaa tatli istegim olmuyorrrrr.
 
buffy2 .!.:
boyunuz kaç bilemiyorum. 87 kg çok gibi ama kalın kemikli boylu iseniz balık etidir belki...

kilo sağlık için çok kötü. başka şeylere takacağınıza kilonuza takmışsınız iyi de yapmışsınız. insan yaşlandıkça ister istemez kilo alıyor, doğum.... daha gençken zayıf kalmak gerek.

takıntınızı kendinizi motive etmek için kullandığınız sürece bir problem görmüyorum.
Genişletmek için tıkla...

Boyumm 1.70
Kilomla baligida gectimmm bennn :)))
 
eniseee .!.:
bende zayıflamaya çalısıorum çok zor geliyor çok iştahlıyım ne bulsam yiyorum dün hamburger yedim mesela bu gün tatil olsun dedim kendi kendime lida isminde bi kabül var benim iştahımı kesiyor biraz onu kullanıorum zararlı diyorlar kimi zararlı değil dior suya düşen yılana sarılır ne ypim zayıflamak için:54:
Genişletmek için tıkla...

Bende cok istahliyimmmm yaa..Tarcinli soguk yesil cay iciyorumm o beni kesiyorrr.hemde tatli istegim azaliyorrrrr.:56:
 
bende kiloma taktım bu aralar ya
doğru dürüst yemek bile yemiyorum ama kilo veremiyorum
herhalde hiç hareket etmediğim içindir, sabahtan akşama kadar masa başında
ne yapsam bilmiyorum :43:
 
ah be canım 20 yaşında 87 kg 170 boy... yaş ilerledikçe metobolizma yavaşlıyor. şimdi hayatının en zayıf dönemleri olmalı.


bir hafta az yesen zaten miden küçülüyor. önce mideni küçült. canın bişeyi çok çekiyorsa birazcık tadına bak. tadına bak ama. tadına bakmadığın şey içinde büyür.... bi sıkıntıda dibini görene kadar yersin yoksa.

forumda birlikte zayıflıyoruz başlıkları var. oraya girsene. birbirinizi motive edersiniz.
 
çalışan birisi için diyet tutmak çok zor

en azından bnm için öyle
 
Bu kilo takintisi bendede var ama ben kilolu degilim zayifim suanda 48-49-50 arasinda gidip geliyorum....

Yedigime ictigime asiri dikkat ederim, cogu zamanda ya atlarim yada kus kadar yerim annemin deyimiyle son zamanlarda biraz düzelmisti bu durum ama suanda biraz stresli oldugum icin gene verdim biraz yalniz birde boyum kisa oldugu icin asiri zayif durmam...gecen yil 44 kiloya kadar düsmüstüm o sira herkez beni hasta zannedip anneme soruyorlardi...

Kilomu bu kadar takinti haline getirmemdeki sebeb ise bundan 7 yil önce 70 kiloydum ve bu kiloyu yavas yavas verdim ilk zamanlar saglikli verdim ama kilo verdikce degisitigimi fark edince bu gitgide zaman zaman sagliksiz bir durum aldi suanda hayla bozuk bir yeme aliskanligina sahibim cok takintiliyim kilo konusunda birsey yesem keske yemeseydim der dururum mesela kek yesem ki ceyrek dilim yerim icimde kalir o. Yada cogu zaman zaten canim cekse bile frenlerim kendimi ama suanda eskiye nazaran daha iyiyim...

Bence bu yüzden kilonuzu bu kadar takmayin kafaniza ve kesinlikle yanlis diyetler uygulamayin ki o kilolar bugünden yarina gelmedi bu yüzden kilo vermek hem sabir hem disiplin isi kesinlike takinti haline getirmeyin diyet yerine yeme aliskanliginizi degistirin daha cok ise yarar sonunuz benim gibi olmasin :((
 
pamuk_helva .!.:
Bu kilo takintisi bendede var ama ben kilolu degilim zayifim suanda 48-49-50 arasinda gidip geliyorum....

Yedigime ictigime asiri dikkat ederim, cogu zamanda ya atlarim yada kus kadar yerim annemin deyimiyle son zamanlarda biraz düzelmisti bu durum ama suanda biraz stresli oldugum icin gene verdim biraz yalniz birde boyum kisa oldugu icin asiri zayif durmam...gecen yil 44 kiloya kadar düsmüstüm o sira herkez beni hasta zannedip anneme soruyorlardi...

Kilomu bu kadar takinti haline getirmemdeki sebeb ise bundan 7 yil önce 70 kiloydum ve bu kiloyu yavas yavas verdim ilk zamanlar saglikli verdim ama kilo verdikce degisitigimi fark edince bu gitgide zaman zaman sagliksiz bir durum aldi suanda hayla bozuk bir yeme aliskanligina sahibim cok takintiliyim kilo konusunda birsey yesem keske yemeseydim der dururum mesela kek yesem ki ceyrek dilim yerim icimde kalir o. Yada cogu zaman zaten canim cekse bile frenlerim kendimi ama suanda eskiye nazaran daha iyiyim...

Bence bu yüzden kilonuzu bu kadar takmayin kafaniza ve kesinlikle yanlis diyetler uygulamayin ki o kilolar bugünden yarina gelmedi bu yüzden kilo vermek hem sabir hem disiplin isi kesinlike takinti haline getirmeyin diyet yerine yeme aliskanliginizi degistirin daha cok ise yarar sonunuz benim gibi olmasin :((
Genişletmek için tıkla...

evet haklisinizzzz.size de cok gecmis olsunnn.
 
tbuse .!.:
evet haklisinizzzz.size de cok gecmis olsunnn.
Genişletmek için tıkla...

tesekür ederim. Bugün öylen salata yedim arada meyve aksamda evde aslinda balik var ama annemi aradim bana yapma bana misir kaynat dedim gec gidecegim icin yemek istemiyorum ac kalmamak icinde misir yiyecegim...:27::27::27:
 
Bende aynı dertten müzdaribim tartılmıyorum bile benim kolay kilo alan bir yapım var saglık sorunumda var ama yemek dünyadaki merkezim olmuş sanki kendime kızıyorum artık yeter zayıflamak istiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
75'ten 58'e...B.A.Ş.A.R.D.I.M:)
3 4 5
Yorumlar
95
Görüntüleme
20K
Cilekli Turtam
Cilekli Turtam
A
Dermansiz Dert
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
samaramorgan
samaramorgan
O
Kil vermenin kesin yolu!!!
Yorumlar
5
Görüntüleme
18K
divine_time
divine_time
Back
X