Ablacım herşey imkanlıdır, kilo vermekte :) Bol bol elma yemeni öneririm. Elma diyeti dayanabilirsen dene bence. Bol bol yoğurt ye ve pul biberi çok kullan, ikisi de yağ yakıcıdır. Zaten biber yiyenler cok zayıfmıs cart curt, bende yiyemem. 15 yaşındayım 54 kiloyum boyum 1.55 ama kendimi kilolu hissediyorum. Yeşilçay içiyorum, zayıflamak için değil normal çaydan çok seviyorum tadını. Yeşil elma yedim tuvalete de rahat cıkıyorum. Bol bol hareket etmen gerek ki; Çocuğnuz var zaten hareket edersiniiiz. Tam tahıllı ekmek kullanın. 7 ve 8'den sonra bir şey yemeyin. Çaya koydugunuz şekeri azaltın. Diyet yapıcam demeyin, yediklerime dikkat edicem deyin. Kolay gelsin ablacım umarım yardımcı olabilmişimdir.. :)