sizce acil diyete başlayan biri bayram sabahına kadar kaç kilo verebilir mesela ben şuan 85 kiloyum boyumda 171 kendime sordum 77 rakamına inanıtorum peki sizce ..................
cok ciddi bir diyet ve sporla 6-10 kilo arasi verebilirsin emtabolizmana gore degisir.ben kilonuda abz alarak soyledim.benim metabolizmam yavastir.ben kendimi kessem 5 kilo anca veririm oda zorrrrr