Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

merveeeeee huuuuuuuu bize yok mu pastaaa

seni işte seviyolarmış cnm ne güzel gıcıklar falan ama sevilmek iyi bişii

merve kuzu pasta içime doğmuş
 
kızlar avondan siparişlerim geldi

bu ayki indirim kataloğundan verdiğim aksesuar siparişlerimi pek beğendimm fiyatları da inanılmazz uygunduu

menüm

akşam
2 kepçe kırma buğdaylı yoğurt çorbası
3 y.k limonlu zeytinyağlı taze barbunya
1 dilim ekmek
2 ince ve ufacık ızgara bonfile
bol havuç/turp salatası
soğuklardan mıdır nedir tatlısız duramıyorumm:26:
yarım dilimlenmiş muz yanında bi tatlı kaşığı bal ve bi ceviz içi

uğramaya çalışırım uğrayamazsam özleyin beni anacımmm mucccckksss
 

merhaba olişşş kız naptın sen öle muz zaten başlı başına kalori bombardımanı sen bi de yanına bal ve ceviz mi koydun [/B]
 
bu akşamki menüm

1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt

akşam yemeğinden sonra
Nescafe şekersiz
1 tane poğça (ev yapımı normal poğçalardan daha küçük) :78:
1 tanede elmalı kurabiye oda küçük bi parça :78:
 

kız sende mi kabak yemeği yedin benden özendn demi
 
menümm sabah kahvaltııııı sütlü kahvee
ögeln çubuk krekerrr soyalı çay
akşam tavuk sote pilav papates kıartmasıı,,üzüzmlü kurabiyee
 
zatii en zoru akşam yaa böyle tv nin karşısına geçince kahvenin
yanına bişiler istiyo insanın canı
öylee yengeçcimm insann agzı boş durmuyorr iştee buu geçen ğün muzlu pasta yapmıştım şimdide kurabiyee bakalımm ne olcak böylee...kışın insanın cnaı daha çok istiyor abur cuburrr
akşam yemem
2 dilim kepek ekme
içine 2 dilim ince salam
az biraz kaşar peyniri.
1,5 litre su
bgün koşturmadan su içemedim
aafiyet bal olsuunnn
 
hap gibi şeylerle zayıflayacağıma şişman kalmayı tercih ederim
okadar insan haplar yüzünden öldükten sonra hele
hap ile verilen kilolar sağlıklı değil ki kendi iradenle vermiyorsun kiloyu
düzgün bi beslenme düzeni oluşturmuyorsun
ömür boyu hap kullanmıcan ya
bırakınca verdiklerini alıyosun
en kesini dengeli beslenmeyi öğrenmek
bu ilacı ben kullandım çokta memnun kaldım
fakat haberlerde bu ilaçtan bir kişinin öldüğü söylendi
oyüzden cesaret edemiyorum bir daha
bi sürü ilaç aldım hepsini bi kere kullandım sonra ççöp
manyaklık yapıp müsil kullanmıştım bi ara deli kilo verdirdi ama en son minibüste topcularda inecekkkkkkkkkkkk var diye bagırıp kendimi güllüoğluna atıp wc ye koşturup 1 kg şekerpare almak zorunda kalana kadar

merveee senin angus ne yazmış notuna kız nihan çatladı meraktan

:arkadaşınınüstünesuçatannafsmili:
angus benim sayeme ünlü oluyo
hasta masta anlamam yırtarım ağzını naf okucam diye gözlerim pörtledi böle

merhaba olişşş kız naptın sen öle muz zaten başlı başına kalori bombardımanı sen bi de yanına bal ve ceviz mi koydun [/B]

muz dozunda yenirse kalori bombardımanı değil ..
diyetisyenler ara öğünlerde meyve verir ve muzda içlerindedir ama
yerli muzsa 1 tane ihtal çikita muzlar yarım adet yenir.


kızlar ne yerine ne geçer.
kalorileri nasıl eşittir bende bi kitapçık var bulursam yazayım

mesela 1 dilim ekmek yerine 2 kasık pilav yenilebilir. bu aklımda kalmıs
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…