Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

bende yarını çok ama çok merak ediyorum
ama regl olabilirim her an oyüzdende karışığım yaniii

regl döneminde kilo almamak büyük başarı verdiğim bile oluyodu önceden
aha bugunde suyu az içtim hemen bardağımı doldurim ..
üstümde ki kota giremiyodum şimci rahatım ama görcez
tartı ne dicek
 
Diane 35 Kullanıyorum 81,5 kiloyum canım çok sıkılıyorum kurtulmak istiyorum artık bakın listemd kızlar akşam biraz kaçırmışım sanki püf...sabah 1 yumurta ve maydnz ile yapılmış yağsız omlet bir dilim kepek ekmeği ara ogün yok öğlen bir tabak çorba ve iki dilim kepek ekmeği ara ogün bir tane Diyet kepek biskuvi aksam az yogurtlu 2 bardak suyu bol ayran 1dilim bugday ekmegi ve 5-6 kofte kadar tavuk gogusu
 
iyi akşamlarkızlar, mervecim yarın belki giremem diye kilo bildirimimi yapmak istiyorum kilom 71 canım.
kahvaltım
3 dilim kepek ekmeği ile klasik kahvaltı
ara yok
öğlen 1 kase çorba 1 dilim eknek
akşam 1 kase çorba
yarım tabak makarna yoğurt
ara az çerez 3 adet bisküvi
 
Son düzenleme:
bu akşam kimse menüsünü yazmamış :97:
bu akşamki menüm
1 tabak tarhana çorbası
1 tabak kabak yemeği
1 kase light pudink
azıcık elmalı kurabiye
1 bardak süt

regl olcam sanarım canım sürekli tatlı istiyoooo
 

aşk olsun beni adamdan saymıyormusun..?ben yazdım ya..
 
günaydın kızlar
dün akşam yemeğim
1 tabak ıspanak yemeği
yarım kase yoğurt

1 bardak nar suyu

sabah
2 bisküvi
bişey yiyesim yok

akşam 50 mekik


kilom: aynı kalmış
 
günaydın özge senden naber canım

iyi ne olsun canım
benim saçlarım kısaydı demiştim ya önleri uzundu
sonra saçım uzayınca modeli gitti kuaförde önlerinin uzunluğunu keselim başka model verelim dedi
uzatmayı düşündüğüm için dün gittim hem boyattım hem şekil verdirdim kat kesti güya hiç boyunu ellemedi ama saçlarım kısacık oldu çok tuhafıma gidiyor zor topluyorum
 

ilk zamanlar alışamazsın tuhaf gelir özge ama zamanla alışırsın saç yapın nasıl hemen uzarmı
ben 1 ay önce kestirdim uzadı bile yine kestircem
ne renge boyattın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…