Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

benim bi ablam bu hapla 8 kilo verdi
bende aldım 2 haftadır kullnıyorum 2 kg verdim :26:
vermek istediğim tam 15 kg var
hapsız bu kiloları ne kadar zamanda verebilirim ki :26:
of ne zor kilo vermesi yaa kafayı yicem
 
benim bi ablam bu hapla 8 kilo verdi
bende aldım 2 haftadır kullnıyorum 2 kg verdim :26:
vermek istediğim tam 15 kg var
hapsız bu kiloları ne kadar zamanda verebilirim ki :26:
of ne zor kilo vermesi yaa kafayı yicem

canım haftada bir kilo vermişsin ve normalde düzenli sporla düzenli beslenmeyle bu kiloyu çok rahat verebilirsin.hapla verdiğin her kilo fazlasıyla sana geri dönecek
 
günaydın kızlar
dün akşam yemeğim
1 tabak ıspanak yemeği
yarım kase yoğurt

1 bardak nar suyu

sabah
2 bisküvi
bişey yiyesim yok

akşam 50 mekik


kilom: aynı kalmış
kız nihan sen bize bakış sanki daha çok spor ve diyet yapıyosun ama veremiyosun gibi geldi bana s ankim,yanılıyormuyum acaba..?:26::26:
selam gacilar
1 saatlik bir yürüyüşten sonra kahvaltımı yazayım
2 dilim kepek ekmeği ile kahvaltı yaptım
ara 1 kase yoğurt yidim
 
geçen hafta 1buçuk kilo vermiştim ama bu hafta vermemeişim anlamadım canım bende:44:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…