Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

mrb kızlar ben geldim..değişen kurallarla aram yok buaralar inş uyuyorumdur paylaşım dışnda.
yedekte bi pc buldum duy nafcm duy
neyse menümü yazayım gerçi yine pek bi menm oldu söylenemz malum sıkıntılarmdan dolayı..iştahı kesiliyo valla bu yönden ii hadi zayıflamma yardımcı.
sabah
klasik kahvaltı 1dilim kepek ekmekle
ara-1mandlin
öğle
yarı dilim ekmek,bikaç çatal pataes kızartması
ara-
1br süt
akşamada
şehriye çorbası bol salata
lahana sarması ,yoğurt
 
buarada yorumlarınız çok çok saolun kızlar hepsini okudum ama alıntı(çoklu) yapamadm herzamanki gibi.
haklısınz buyüzden size sordum zaten..söyledklernz bana ii geldi rahatladm açıkcası daha çk emin oldum bişeylerden..şuan çocuk konusunu kapattım neden alan söyledm die keşke demiycem artık demekki böyle olması gerekiyodu yaşadımız acılar olgunkaştırıo insanı bunu anladm ..belkide sonradan anlıyaak bilemiyoum anlamasada kendine ben kendi kendime yeterm enazından yapmam gereknleri ben yaptım ona kendi bilir..kendi sonnu kendi hazrılayacak
 
nihancım 8 kutu yemiş olamazsınn

o kutu toplam 33 gr, içinde ufak sarılı paketler var hani..

100 gr 550 kalori ordan hesapla

ben çıktım kızlar siz çıkmadan yetişemezsem şimdiden çok öptümm

Gülegüle olişim

çokkk güzel kar yağıyo şuannnn



evetttt çok süper lapa lapa kar yağıyooooooooooooooo yengeç sen istanbulun neresindensn kız

hiçte kıskanmadım size kar yağsın bizim totomuz donsun :2: :2:

merviş kendi kendinle mi görüşcen kız
alıntı yapup görüşelim demişin
yoksa bana mı didin




vayyy kevserim benim bee her türlü gelirim diyosun


Hiçbişey için üzülme sakın
 

inş nafcm taktıkça kaldıramıyorum zaten..o zamanlarımda gelecek herşey zamannda
neyse kızlar ben şimdi kaçar çorba yapıcm ii akşamlar hepinize:79:
 
inş nafcm taktıkça kaldıramıyorum zaten..o zamanlarımda gelecek herşey zamannda
neyse kızlar ben şimdi kaçar çorba yapıcm ii akşamlar hepinize:79:

Hakkında hayırlısı olsun canım bekleriz yine gel fırsat buldukça :80:
 
kızlar ben öğleni yazmadım dimi yaa

öğlen:
-bi kepçe şehriye çorbası
-3-4 kaşık ıspanak
-2 kepçe bulgur pilavı :83::83::83::89::89::89::89:

ara:
-bi kupa kuşburnu çayı
 
kızlar ben öğleni yazmadım dimi yaa

öğlen:
-bi kepçe şehriye çorbası
-3-4 kaşık ıspanak
-2 kepçe bulgur pilavı :83::83::83::89::89::89::89:

ara:
-bi kupa kuşburnu çayı

Kepçe mii anammm ben azcuk yedimde çok diye kıvrandım durdum
 
Ay bende yazmamışım öğle yimeğimi

1 kase mercimek çobası
1 porsiyon fırında tavuk
1 kase yoğurt

1 litre suyu bitiremedim bugün :2:
2 bardak yeşil çay

10 dk spor
 
evet dadlum yaa ama hala yiyesim var.herşeyde engel oluyorum bulgura hayır diyemiyorum yaaa

Bende çok seviyorum canım bide döner istiyo bu sıralar yarın çarşıya gidicez baharla yiyeyim bari

Ay bende yazmamışım öğle yimeğimi

1 kase mercimek çobası
1 porsiyon fırında tavuk
1 kase yoğurt

1 litre suyu bitiremedim bugün :2:
2 bardak yeşil çay

10 dk spor

Olur ara sıra öyle canım zorlama kendini susadıkça iç
 
YAŞINA GÖRE KADIN
‎*15-25 arasında kadın AFRİKA gibidir. Yarı keşfedilmiş, yarı bakir.
*25-35 arası...nda AMERİKA gibidir. Tamamı keşfedilmiş ve bilimsel olarak mükemmel.
*35-45 yaşları arasında HİNDİSTAN ve JAPONYA gibidir. Çok ateşli, bilge ve güzel.
*45-55 arasında FRANSA gibidir. Savaştan hasarlı çıkmış ama hala çekici.
*55-60 arasında kadın ALMANYA gibidir. Savaşı kaybetmiştir ama umutları vardır.
*60-70 arasında kadın RUSYA gibidir. Geniş, sakin ama kimsenin gitmediği.
*70’inden sonra kadın TÜRKİYE gibidir. Şanlı bir geçmiş ama gelecek yok.
 
ay o kadar çok çikolata konuştunuzki canım çekti ya

Ben dayanamadım yidim zaten

Benim canım uyku aşeriyor
Akşam erkenden uyu kuzucum

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…