- Konu Sahibi lightcola fun
- #381
ben de yarın baŞlıyorum pazartesi oLayLarı maLum kaydirigubbakcemile3 ama bugün hafif şeyler yicem sabah biraz bal yedim ama çok az ekmek böyle bir tadımlık pişmanım kurban bayramına kadar diyetteyim kendime hakim oLmak istiyorum spor elimden geldiğince yapacam ama mümkün oLmuyor pek öğrenci oLduğum için bu sırada arkadaşLar size bir önerim var eğer canınız bir şeyi çok yemek istiyorsa ve yedikten sonra da pişman oLuyorsanız iLk önce yiceğinizz şeyle bakışın ve seni yersem pişman olacam en iyisi hiç buLaşmamk diyin ve atın mutfağın bir köşesine sonra kaçın mutfaktan kendinizi başka şeylerle oyalayın :roflol: ben arada kendime hakm olamayınca direkk mutfaktan uzak duruyorum dersin başına oturuyorum her neyse uzun oLdu hepinize destek oLurum destekLerinizi önerilerinizi bekLerm beni de aLın aranıza 
Ben de şu kalçaları azıcık eritebilsem 
ilk defa 2 haftadır düzenli spora gidiyorum ve boğazıma sahipo oluyorum. abur cuburu hayatımdan çıkardım düzenli de besleniyorum. Ancak gelin görünki sadece 1 kilo verebildim!! bu işte bir terslik yokmu bugün artık o moral bozukluğuyla fark ettim ki, diyetimi de bozmaya başladım aman zaten bi işe yaramıo die!!! normal mi anlamadım hayatım da ilk defa diyet yapıyorum bu kadar dikkat ederek ama hevesim kırılıyor artık yardım edin
troıd hastaları zor verır kılo
