kolay gelsin kuşumm
bilmem ki yoklar valla
bence de var cnm.. düne kadar saf saf bunda heralde yoktur torpil direk puanla atanır diye düşünüyodum cnm.. meğer ne safmışım..
ev sahibim kafayı yemiş evet artık herşeyin hayırlısı
gece sabaha karşı dikildim içimde bi sıkıntı
sonra dedim bu dertler aşılır oliş dik tut kuyruğunu yeter
şu an kuyruk dik
sen naıssın cnm yoğundu hep bu haftan
haftasonu güzel dinlen bebişimm
bilmiyorum ki cnm tarih vermiyolar
temin aradım küfrettim çizgimden kaydım (normalde kimseye küfretmem de)
merveye selamlar nafişş
olabilir cnm iş yoğunluğundan stres yapmış olabilirsinKuyruk hep dik dursun olişimmm indirmemek lazım :81: :81:
Ben iyiyim biraz midem hoş şu sıralar :97: ama onunda stresten kaynaklandığını düşünüyorum :97:
Bitmedi işler bitmiyo :2: bu hafta çok özledim sizihaftaya böyle olmayacak inşallah :87:
Ben mazeretler uydurmayı seven biri değilim çünküilk defa topiği bu kadar boş bırakıyorum hemde iş için
:buyazdıklarımıceyargörsekesinkapıyaşutlarınımdiyedüşünennafsmilisi:
Kıza geri dönemedim çok ayıp oldu :2: a.s. canım :78:
olabilir cnm iş yoğunluğundan stres yapmış olabilirsin
benim de moralmanım eksilere düştü torpil şüphesiyle
belki akşam sinemaya falan giderim kafam dağılsın diyee :82:
İzinliyim bugün akşama kadar uyudum.
annem sağolsun cok ilgilidir.
kalktım yumurta yaptım kendime
gene uzanıcam biraz sonra
yarın iş başı
Daha iyiyim ..
Çok uyumaktan kaynaklanan halsizlik var..
Güzel bi duş getirir kendime ..
yarın burda olurum bende ..
ama kilo almışımdır hastalıktan dengesiz beslendim
haftaya telafi ederim artık
acık kuzucum kaç gündür azıcık yiyosun hakkındır seninBugün öğlen güzel yememe rağmen acıktımakşama fazla kaçırmasam bari :83:
Bide kankamla(bahar) karar aldık bundan sonra sabahları 15-30 dk arası esneme hareketleri yapıcaz
spor spordur hiçç yapmamaktan iyidir dimi ama :82:
Olişşş bisiklet sürmeyi çok özledim bu pazar inşallah erken kalkıp sahil boyu çeviricem pedalları
nbr minikkİzinliyim bugün akşama kadar uyudum.
annem sağolsun cok ilgilidir.
kalktım yumurta yaptım kendime
gene uzanıcam biraz sonra
yarın iş başı
gidiyim valla sağol cnmBozma moralinigit git sinemaya benimkide seyahate gitti sabah :97: akşam bende takarım bi dvd izlerim :97:
Akşama kendime ton balıklı salata yapayım baribenimki gelemicekmiş yemek yapmama gerek yok çok tembel gördüm kendimi
acık kuzucum kaç gündür azıcık yiyosun hakkındır seninBugün öğlen güzel yememe rağmen acıktımakşama fazla kaçırmasam bari :83:
Bide kankamla(bahar) karar aldık bundan sonra sabahları 15-30 dk arası esneme hareketleri yapıcaz
spor spordur hiçç yapmamaktan iyidir dimi ama :82:
Olişşş bisiklet sürmeyi çok özledim bu pazar inşallah erken kalkıp sahil boyu çeviricem pedalları
nbr minikkİzinliyim bugün akşama kadar uyudum.
annem sağolsun cok ilgilidir.
kalktım yumurta yaptım kendime
gene uzanıcam biraz sonra
yarın iş başı
gidiyim valla sağol cnmBozma moralinigit git sinemaya benimkide seyahate gitti sabah :97: akşam bende takarım bi dvd izlerim :97:
Akşama kendime ton balıklı salata yapayım baribenimki gelemicekmiş yemek yapmama gerek yok çok tembel gördüm kendimi
acık kuzucum kaç gündür azıcık yiyosun hakkındır senin
bu arada hedef kaç kg karar verdin mi??
esneme hareketi yapın tabi
olur mu çok faydası var 15 dk yeter zaten esnemeye üstelik rahatlatır insanı yormaz da
ben son bi aydır neredeyse çok disiplinliyim maşallah bisiklet konusunda
aslında hava çok güzel bugün
bi 15 dk falan uzanıp yarım saatliğine çıkabilirim her an
izmirde de fıstık gibi keyif yapılır bisikletle sahilde
nbr minikk
gidiyim valla sağol cnm
yapma yemek boşver kuzu
istersen hazır çorba yapbi bardak kalorisi de az sulu bişiler de olur
tamam bebişim
ben gittim yatağa dogru
biraz daha uzanayım
öptüm hepinizi
nafcım ben bi 15 dk uzanıcam
sonra açık havada bisiklete binince dağılır heralde bulutlarım
bi de tarkan takarım kulağımaa
kuzucuk fazla karışmak istemiyorum tabihe vesini kırmak daBu hafta mide bulantısından doğru düzgün bişey yiyemedim :97: bebikmi var diyolar ama regliyimiçime kurt düşürüyolar
Hedef 63 ama korumak zor olduğu için 60 yapıp daha sonra korumaya geçmeyi düşünüyorum olişim :92: bebek için 55' e düşebilirim diyodum ama 60 olduktan sonra sizlerle resimlerimi paylaşıcam fikir isticem :97:
Kızlarda kilo aldılar hep beraber spor moduna geçmemiz benim içinde çok güzel olacak :81: :81: eşim seyahate gittimi akşamları da plates yaparım süpper olur :81:
Şubat sonu 64 olmak istiyorum Nisanda yüzme kursuna yazılıcam 2 ay gitsemm spor anlamında çok faydası olur sanırım :94:
Böylece haziranda 60 olmuş olurum
Hazır çorbayı çok gerekmedikçe tüketmemeye çalışıyorum olişim ama bakarım varsa evde çorba da eklerim salatanın yanına
Kuzucum uyu uyann iyileşş
Uslu olursan öperimde seni
kuzucuk fazla karışmak istemiyorum tabihe vesini kırmak da
ama çok süzüleceksin 60 olursan.. aylarca diyetle vücudun da çok yorulacak
yine de sen bilirsin cnm.. söz yorum yapmam bundan sonra bi daa
hazır çorba çok az tüketiyorum cnm ben de
arada bi keyfin zararı olmaz diyorum ama
bu arada bilgisayarım açık ama ben başında olmucam
öptüm kocamaaaaaan
sağol tatlımmCanımm benim profilde resmim varya yeşilli olan orda 60 kiloydum işte :78: o halim güzel geliyo bana :93: bide kendimi iyi hissedeceğim kilo 60 :78: hep öyle düşündüm kendimi
Bende öptümmm kocamann benim yerimede gez bebikkk :81:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?