- 3 Haziran 2010
- 12.166
- 6
- 408
- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #43.081
günaydın canım
günaydın canımGünaydın kızlarr :80:
Günaydın özgegünaydın nihan
günaydın özgegünaydın nihan ve naf
günaydın minikgünaydın fıstıklar
sabah: 2 dilim kepek ekme
1 kk peynir
domates
ara: 3 adet kuru kayısı
ara:4 adet ceviz
öğlen:
1 kepçce corba
1 dilim ekmek
5yk tavuk
1 çatal amerikan salatası
ara: 1 adet kivi
1 adet amasya elması (cok kücük)
aksam: sarma dolma 10 tane
2,5 litre su
1 sade nescafe
1 sütlü nescafe
20 dk yürüyüş
günaydın özge
günaydın minik
afiyet olsun ne güzel bol bol meyve yemişin:81:
günaydın fıstıklar
sabah: 2 dilim kepek ekme
1 kk peynir
domates
ara: 3 adet kuru kayısı
ara:4 adet ceviz
öğlen:
1 kepçce corba
1 dilim ekmek
5yk tavuk
1 çatal amerikan salatası
ara: 1 adet kivi
1 adet amasya elması (cok kücük)
aksam: sarma dolma 10 tane
2,5 litre su
1 sade nescafe
1 sütlü nescafe
20 dk yürüyüş
diyet yapmasam yiyceğim yok meyve
hiç aram yoktur
bugün yanımda hiç ara öğün yok
çünkü aksam kitabı bitircem diye odamdan cıkmadım sonrada yattım
nası idare edicem bakalım :2:
Günaydın canımnescafeyi düşürmüşsün sevindim
Grissini felan aldır çıkan birine onu yersin en azından
afiyet olsun balımAkşam menüm
3 tane domates soslu köfte
2 parça börek
3 tane karalahana sarması
yoğurt
Daha sonra
1 kase patlamış mısır(2 su bardağı kadar)
2 bardak çay
Daha daha sonra
1 kupa kış çayı
Spor : Sabah 20 dk akşam 15 dk yürüyüş :97:
Bugün sabah
3 parça börek (parmak parmak börekler)
yarım kk peynir
2 zeytin
Türk kahvesi içiyorum çay olmadı daha
Bizde çıkan geri dönmüyo ki
ama bulucm bi yolunu
sabah kahve yaptım çeyrek içtim
artık bölücem
ama akşam dolmayı görünce kendimi kaybettim
afiyet olsun balım
günaydın irras:80:günaydın kızlarrrrrr
günaydın julia ve irras
Günaydın cnm :80:
günaydın canlarmnapıosunuz
güüünaaaaaaaydıııııııııınnnnnnnn
beeen çok iyiyim bu sabah tatile ihtiyacım var ama çok yorgun hissediyorum kendimi uykudan kalkamıyorum ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?