Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

aman allahımmmmmmmmmmmmmmmmmm
aşkitom bidenem bal böcüümm sevgi kepeleemmm hoşgeldin
çok özledik seni çok


Hoşbuldumm böğürtlenli pastam bende çok özledim

günaydınn nafım hoşgeldin yuvana

gıcık ya boşver canım çok uzun şuan konuşmuyoz küsüz

Hoşbuldumm bebikimm yafrumm

hoşgeldin canımmmmm

Hoşbuldum aşkitom

günaydın hosgeldin naaaafff

Günaydın tatlımmm hoşgördümm
 
olişi aramak lazım
unutmuştur yorgunluktan
bence oliş listeden cıkarılmalı
incecik hatun recim listesinde küfür gibi geliyo bana
minik mankenim oliş
 
günaydın herkese çok faal bu topik valla
hızınıza yetişemiyorum geçmiş okumaktan yazmaya vakit kalmıyor
benide yazın listeye kızlar
kilom 69 bir kilo daha almışım
vatna milletene hayırlı olsun
henüz yeni kalktım kahvaltı etmedim
herkese güzel bir gün diliyorum
 
yok canım oliş bildrm yapmamış ama o bi şekilde ulaşır nafa unutmaz eminimki

Bekleyelim biraz daha olmadı arar sorarım

olişi aramak lazım
unutmuştur yorgunluktan
bence oliş listeden cıkarılmalı
incecik hatun recim listesinde küfür gibi geliyo bana
minik mankenim oliş

Çıkartmam manken olmasına manken ama olsun


Merhaba hedef kilonuda öğrenebilirmiyim cnm :94: ben yoktum geçmişe de bakamadım bildirmiş olabilirsin ama tekrar söylersen sevinirim :81:
 
Aşkitom kilo bildirimlerini not ettiğin için çok teşekkür ederim seviyorum seni
 
naf sence ben neden kilo veremiyorummm :26: ya sen geçmişi okumadın evet ama kahvaltıa ekmek yemedm.öğlende bi çorbaya bi cacıkla kalktım akşam bi çorba içtim o kadar.hareketde sabah akşam toplam 30 dk yürüyorum.evdede hareket egzersiz yapıyorum.neden böyle oldu anlamıyorum.valla yarı aç geziyorum ya
 
yok canım listeden çıkarılması için demedim ben mi okumadım diye sordum
belki nafa mesaj geçer
bebiikim sen demedin öle bişi ben diyom
hatun manken gibi recim lsitesinde
he anca olişi koru sen beni dışla hep
Aşkitom kilo bildirimlerini not ettiğin için çok teşekkür ederim seviyorum seni
beni sevme

yarı aç gezdiğin için vücud alarma geçmiş olabilir.
devamının gelmiceni düşünerek yediğin herşeyi depolayabilir.
o yüzden bi düzen oturt bebiş.
 

metabolizmanın hızlandıracak bişeyler yapmalısın bence çorba çay vb.
 
ama çok uzun zamandır böyle değilimki.daha 2 hafta oldu ben böyle beslenel.sonuçta ilk etapta su kaybıda olsa vermem gerekirdi.moralim bozuluyo valla ya
 

Canım yemek yemediğin için vücudun az gelen besini yağ olarak depolamaya başlamış olabilir. Benim sana tavsiyem orta kararı bulmandan yana 3 ana 2-3 ara öğün şeklinde beslen ve sporuna devam et hem vücudun sürekli besin geldiği için kıtlık alarmına geçmesin hemde sporunla erimeye devam et

Bir hafta böyle dene bakalım tatlım sonuç ne olacak :44:

Birde mesela aygünde uzun bir süre aynı kiloda kaldı ama sonra o kırılma noktasını buldu şimdi çatır çatır kilo veriyor sende de öyle olabilir :97: ayrıca o kadar çok kilo verdin ki vücudunun direnmesi normal diye düşünüyorum sıkma canını kırılma noktanı bulacağına eminim ben



Kıskançç minikkkk kıskanççç minikkkkk
 
:alınganminiksmili:
:hemalınganoluphemtatlılığınıkoruyanminiksmiliniöpennihansmili::97::97:

minik
 
ne demek canım benim seni yormak istemedim kiloları ararken
senin için birşey yapmışım çok mu kuşum benim
bende seni çok seviyorum


Ayhhh aşk duygularım depreşti ama burda ilan-ı aşk edince topa tutuyolar bizi sessiz kalma hakkımı kullanıyorum sen biliyosun nasılsa aşkitom
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…