Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

bende bugün çok acıktım ama nedenini buldum dışarı çıkıcam diye su içmemiştim malum wc olayı
içmeye başladım gelir gelmez ama bi tane elma 3 kaşıkda makarna indirdim göbüşe
 
4600. sayfamız vatana,mllete ve kk hatunlarına hayırlı uğurlu olsun allah çenemize zeval vermesin

bende bugün çok acıktım ama nedenini buldum dışarı çıkıcam diye su içmemiştim malum wc olayı
içmeye başladım gelir gelmez ama bi tane elma 3 kaşıkda makarna indirdim göbüşe

sizi görmedim kızlar pardon
 
mrb kızlar
bugünki menm
sabah
yok
ara
1elma
öğle
2dilm ekmek
2br şekersiz çay
7zeytin
patates haşlama
1domates
1salatalk
ara
2tane yeşil elma
yarım muz
1avuç leblebi
15dk egzersiz
 
mrb kızlar
bugünki menm
sabah
yok
ara
1elma
öğle
2dilm ekmek
2br şekersiz çay
7zeytin
patates haşlama
1domates
1salatalk
ara
2tane yeşil elma
yarım muz
1avuç leblebi
15dk egzersiz

selam naber kevserrrr
patetesin içinde çok şeker ve nişasta var diyolar dikkat et haşlamada olsa yenmemesi lazımış
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…