Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

özge alıntını almısım ama cvp yazmayı unutmusum
hosbuldum canım




ben olişin bi olayından sonra onu sevmiyordum açıkçası

sizide özlüyom ki
ama nihanım başka o ilk göz ağrım (nafla-özgeye laf çarptırıyorum)
faceden eklemişsin,sabah sabah kim oldugunu cıkarcam diye göbem çatladı

aha kafam yarıldı

hadin çüüss:79:
hayırlı cumalar herkeslere..

görüşürüz canım

kızlar geç kaldım sanırım kilo bildirimine ama iş yerimde ki pc formata gittiği için gelemedim eğer hala kilo bildirimi yapabiliosam kilom 57.10

selam julia

Kızlar ben banka işlerini halledeyim döncem tekrar görüşürüz

görüşürüz canım

üyeliğimin iptalini isticem.artık girmicem.


yalancı merveeeeeeeeeeeee
 
aayy bugün epey erkenciyiim. malum saat tam 3 te bildirime geliyorum yaa. bu hafta 78,400 çıktıım azıcıkta olsa vermişim çok şükür. inşallah haftaya daha çok vermiş olcam. çünkü bu hafta anca iki gün spor yapabildim gezmekten. ama haftaya günlerimi sporla geçircem inşallah.
 
[ı]inanma özge[/ı]

inanmam zaten asla


hoşgeldin neşe
 
gece
20 bisiklet çevirme hareketi
100 karın egzersizi
50 sol bacak-70 sağ bacak egzersizi(sağ bacağım daha kalın oyüzden)
10 yan sol taraf-10sağ-toplam 20
30 göğüs egzersizi yerde yatarak-50 göğüs
20 sopalı hareket
yürüyüş(2bin adım)annmle yürüyüşe çıktık akşam adımları saydım.dk tutmadım
sabah
1br şekersiz çay
1kk peynir
yarım dilm ekmek
6zeytin
1salatalık
ara-meyve yok 2br ılık su
öğle
kabak yemeği,marul salatası
yarım dilm ekmek[/COLOR]
 
hoşbuldum canım. kaç gündür yazamadım sana oğlun toparlandı dimi. hastalık sırası sana geçti sanırım. dikkat et kendine. yaz gelmek üzere artık. inşallah bir daha hasta olmaz oğlunda.
 
3günlük spor toplamım
göğüs egzersi 115
mekik 140
bacak egzersizi 320
karın egzersizi 150
bisiklet egzersizi 50
yan bölge egzersizi 110
yürüyüş 2bin adım

buarada kızlar pztsi spor yapmıştım ama baktım burda yazmamışm.yazmadığım içinde haksızlık olmasın diye almadım..bugünde yapmadım zaten oyüzden 3günlüğnn toplamını aldım
 
Son düzenleme:
hoşbuldum canım. Kaç gündür yazamadım sana oğlun toparlandı dimi. Hastalık sırası sana geçti sanırım. Dikkat et kendine. Yaz gelmek üzere artık. Inşallah bir daha hasta olmaz oğlunda.

sağol canım sorma yaaa ilk kez bu kadar kötü oldu
evet şimdide ben kötüyüm
inşallah biter bu hastalıklar bıktım valla
 
selam 4742.sayfadan beri yazdıklarınızı okudum gözlerim şaşı oldu

naf bencede iğrenç bi hayvan o dediğin kedi al kuş al napcan fareyi len

özge hediyeni güle güle kullan yada giy evde deneyeceğine göre giyilecek bişey herhalde

merveee bende inanamadım nedense üyeliğini iptal ettireceğine
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…