Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

merhabalar kızlar bende sabah spora gittigim için birşey yemedim saat 12 de kahfaltı yaptım 1 melemen yedim az yaglı birkaç parca peynir.ara yok saat 5 gibi akşam yemegi yiyecegim az yaglı köfte ve patetes püresi yiyecegim.
 

o zaten normaldede 2-3 günde bir sabah kahvaltısını yazıp çıkıyo.cumalarıda bildirim için msj yazıyo o kadar.neyse hafta içi ortak bi karar alırız.haftayada gelmezse çıkarırız.ama kural bu yani.esneklik olmasın bence.
 

neyse sen gelmedi 1.hafta diye yaz
önümüzdeki hafta içi görürüz neyin ne olduğunu
 

İSİM BAŞLANGIÇ KİLO ŞİMDİKİ KİLO HEDEF KİLO VERİLEN KİLO
1 NaF 73 65.8 63 Regl dönemi nedeni ile bildirim yapmıyor
2 oyelken 79.7 73 65 Kilosunu korumuş
3 melisdeniz 66 60 59 Kilosunu korumuş
4 merve52 110 83 65 1 kilo verdi
5 love_my 66 61.5 55 500 gr vermiş
6 olala 55.7 52,2 51.2 Regl dönemi neden ile bildirim yapmıyor
7 aygün2008 76 66.7 65 200 gr verdi
8 SaHmErAn 59.7 55 52 İZİNLİ
9 minikdepresif 61 58 54 Regl dönemi nedeni ile bildirim yapmıyor
10 neşeli45 85.9 78,4 68 Bildirime gelmedi 1. hafta
11 yengec123 58 57.8 55 Kilosunu korumuş
12 julia 62.7 57.1 55 600 gr verdi
13 asya27 61.5 57.4 48 600 gr verdi

14 aysen_34 83.6 79.5 60 Kilosunu korumuş


2.



ONUR KONUĞUMUZ
tinkerbell2


Evet arkadaşlar 01.04.2011 CUMA günü saat 16:00 itibari ile kilo bildirimi yapan arkadaşlarımızın sonuçlarını değerlendirirsek eğer ;


Günün Birincisi : Merve_52 ( 1 kilo ile )
Günün İkincisi: julia ve asya27 ( 600 gr ile )
Günün Üçüncüsü: love_my( 500 gr ile )



Kilosunu koruyan arkadaşlar eminim haftaya kupalar sizlere gelecek


Kilo alan arkadaşlar eminim haftaya en azından eski kilolarınıza geri dönmüş olacaksınız Beraber nice kupalara nice sevgi,saygı dolu paylaşımlara

NOT : Arkadaşlar 1 hafta mazeretsiz kilo bildirimi yapmayan arkadaşlar listeden çıkartılacaktır... Bilgilerinize sunarım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…