Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

eline sağlık canım tekrardan
ben cıkıyorum kızlar herkese iyi akşamlar bugün spor yapmadım bu saatten sonra da yapmam herhalde
merveeeeeeee
 
Son düzenleme:
kızlar selam Gerçi kimse yok gözüküyor altta şu an .umarım iyisinizdir. yatılı misafirlerimi 4 gün oldu yolcu edeli bende bittim tabi Tabloya da baktım :) Hedefe çok yaklaşanlar artmış Kilo veren herkezi tebrik ederim .Bana gelince dün sabah tamtamına 52.5 çıktım ne zamandır tartılmıyordum almış olacağımı düşünüyodum aslında yedim bayağçünkü Erken kalkıp koşuşturmadan spor niyetine mi ne geçti İyi bakın kendinize
 

öpüyorum tatlım görüşürüz yine inşallah..kız ben hedefime 1.5 kilo kaldı azıcık bu ara yememmi artırdım emme..
 
bugünkü menüm..
Verdiğin pehrize budur gayratım
Bundan başka uyamayon doktor bey
3 sepet yumurta sabah kahvaltım
Teker teker sayamayon doktor bey
2 legen pilav bir yayık ayran
İster yaglı olsun ister yavan
Yanına kesiyom beş kilo sovon
Yeyom yeyom yeyom doyamayon daoktor bey
3 tencere bamya yirim bişince
20 tas su içip biraz koşunca
Her yanım sökülüpgarnım şişince
Sağlam göynek giyemeyom doktor bey


Bazı az geliyo 5 kasa hurma
7 lahana olan yapıyoruz sorma
Onudamı yedin hiç sorma
Utanıyom diyemeyom doktor bey
Günde 2 çuval unum gidiyor
Avradım her sabah ekmek ediyor
Bir gazan fasulye gönül deyo
Artırmaya gıyamayon doktor bey
Şimdiye acımdan çoktan öldüydüm
Sag olsun komşular yardım ediyor
Bir kuzudan başka yemem söz verdim
Ayıp olur cayamam doktar bey
Yılda 40 dönüm bostan ekerim
Bende başka kimse yemesin derim
Kavunu karbuzu kabuklu yİrim
Acelemden soyamayon doktor bey
Bilmem gara memed garı nider
Buymuş gısmetim buymuş kader
Bi günde yediğim işte bu kadar

daha fazla yeyemeyon doktor beey
 
öpüyorum tatlım görüşürüz yine inşallah..kız ben hedefime 1.5 kilo kaldı azıcık bu ara yememmi artırdım emme..

aygüncüm nbr cnm kimse yoktu bende dolanıyodum öyle boş boş sitede Çok az kalmış kız yeme . gERÇİ son zamanlarda bıkkınlık geliyor insana nereye kadar diyorsun ama dayan azıcık kalmış
 

aygüncüm süpermiş bende paylaşayım bunu
 
aygüncüm nbr cnm kimse yoktu bende dolanıyodum öyle boş boş sitede Çok az kalmış kız yeme . gERÇİ son zamanlarda bıkkınlık geliyor insana nereye kadar diyorsun ama dayan azıcık kalmış
tinkerbelcim daha bugün 2 poğaça 3 adette kurabiye yedimm,acaba korumada böyle arada hamurişi falan yiyebilirmiyim..
canım ben şimdiden korumaya almaya başladım kalan 1.5 kilomuda yavaş yavaş veririm diyorum..
yalnız sudan çıkmış balığa döndüm diyet korumadan kolaymuş kız..

aygüncüm süpermiş bende paylaşayım bunu
paylaş yavrıımm..
 

Ben napıyorum biliyormusun aygün Öğlenleri börek çörek yiyorum sabahda yiyorum çoğu zaman ama 1 dilim en fazla 2 ince dilim tabii misafir varken çok yaptım kahvaltıya poğaça börek akşamları ise ekmek asla yemiyorum . Gündüx saatleri bişekilde yakıyorsun çünkü .
 
bencede koruma daha zor neden stresi var başa dönme korkusu bir kilo alsan hemen hissediyorsun görüntünden kötü hissediyosun kendini
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…