Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

04.05.2011-çarşamba

kahvaltı:


* öncesinde ot çayı
-1 domates
-1 salatalık
-çay


ara:
-1 avuç sarı leblebi
-çay


öğlen:
-1 kase domates çorbası

ara:
-2 avuç sarı leblebi
-form çay


akşam:
-1 kase yeşil mercimek çorbası
-3 kaşık bulgur pilavı


*** 1 litre su
(ot çayı ve form çayı hariç)


spor:
-30 dk yürüyüş
 
bu sabah:

* kahvaltı öncesinde 1 bardak ot çayı
kahvaltı:
-1 çay bardağı bulgur lapası
(içine yarım salatalık,1 çery domates,1 sal marul doğradım)
-çay
 
günaydın kızlar
şöyle bi yazdıklarınızı okudum da gercekten verilmeyecek kiilo yok bence de sadece dengeli düzenli beslenip az biraz hareket kattıkmı bu iş tamam
 
forumda gezerken şöyle bi yazı okudum cok hosum gitti sizinle paylasıyım dedim

Adam aşırı kiloluymuş. Sağlığı tehlikeye düşünce doktoru
>> > en kısa zamanda otuz kilo zayıflamasını söylemiş. Nasıl
>> > yapayım diye kara kara düşünürken gazetede "Garantili zayıflatma" diye
>>bir
>> > ilan görmüş ve hemen başvurmuş, "3 günde 5 kilo" programına yazılmış.
>>Ertesi
>> > günü sabah kapısı çalmış, açınca bir de ne görsün !
>> > Karşısında 19 yaşlarında dünya güzeli, sportmen ve üzerinde giysi
>>olarak
>>bir
>> > çift NİKE ayakkabı bulunan bir kadın!!! kadın kendini tanıtmış,
>>zayıflama
>> > şirketinden geldiğini söylemiş, sırtını dönüp koşmaya başlamış,
>> > sırtında bir etiket varmış, "yakalarsan seninim". Adam kızın
>> > arkasından koşmaya başlamış, kilometrelerce koşmuş,
>> > kan ter içinde kalmış ama kızı ormanda yakalamış ve beraber olmuş.
>>Programın
>> > dördüncü günü adam gerçekten de 5 kilo zayıfladığını görmüş.
>> > Şirketin zayıflatma metodunu çok beğendiğinden ikinci
>> > bir programa kaydolmuş, "5 günde 10 kilo". Ertesi günü
>> > yine kapısı çalınmış, karşısında daha da güzel genç bir kadın, üstelik
>> > üzerinde bir çift PUMA ayakkabıdan başka bir şey yok ve sırtında yine
>>bir
>> > etiket, "yakalarsan seninim". Adam yine canını dişine takıp kadının
>> > arkasından koşmuş ve kilometreler sonra yakalamış. Programı tamamlamış
>>ve
>> > altıncı gün hakikaten 10 kilo daha verdiğini sevinçle görmüş.
>> >
>> > Bu defa, şirketin "10 günde 20 kilo" programına kaydolmak istemiş ama
>> > şirket yetkilisi uyarmış, "emin misiniz, bu program gerçekten çok zor
>>bir
>> > etaptır". Adam ısrar etmiş, bütün zorluklara katlanacağını söylemiş.
>> > Ertesi gün kapısı çalmış, heyecanla koşup açınca karşısında iri yarı
>> > sportmen genç bir adam görmüş.
>> > üstelik adamın üzerinde sadece koşu ayakkabıları varmış, onunde de da
>>bir
>> > etiket "yakalarsam benimsin"
 
özge herşey bebik için :118::118:


günaydın kızlar
şöyle bi yazdıklarınızı okudum da gercekten verilmeyecek kiilo yok bence de sadece dengeli düzenli beslenip az biraz hareket kattıkmı bu iş tamam

günaydın canım


süpermiş
 
selam kızlar nasılsınız bakalım..
özge geçmiş olsun canım...
benimde canım sıkkın adetim biteli bir hafta oluyo ama kanamam başlamış adet kanı gibi değil açık renkde(çok açık yazıyorum kusura bakmayın yaşayan varmı acaba diye )
neden oldu acaba yaa ilk defa oluyo böyle bişey bitki çaylarından olurmu ki..yarına kadar geçmezse doktora gidicem
 

sağol canım
ama bazen böyle tuhaflıklar oluyor bende hap kullanıyorum çok çok az regl oluyorum çok az geliyo yanii
 
sağol canım
ama bazen böyle tuhaflıklar oluyor bende hap kullanıyorum çok çok az regl oluyorum çok az geliyo yanii

ya bende hap kullanıyorum korunma amaçlı değil sadece regl düzensizliği ve yumurtalıklar için ama 5 aydır kullanıyorum o yapmış olamaz gibi geliyo..
normal regl oldum her zamanki gibi ama şimdi bu ne :44:
kötü bişey olmasında kanama olması önemli değil
 
ilk defa olunca korkuyo işte insan :18:
üşenmesem gidicem doktoruma bugün ama sanki sırtımda taş taşımış gibiyim öylesine yorgun öyleisne bitkin

canım olur öyle arada hemen panik yapma.bana çok oluyo valla.ki ben kadın doğuma gittiğimde bi kız da bu tarz şikayetlerden bahsetmişti.doktor şey demişti bşey olmaz yumurtalıkların çalışıyo demekki demişti
 

canım ara kanama dedikleri olabilir bencede telaş yapılacak bir şey yok
zamanla alışırsın
 

kaç gün sürüyo sende olunca
canım ara kanama dedikleri olabilir bencede telaş yapılacak bir şey yok
zamanla alışırsın

zaman mı :44:alışmak mı :44:

yarına kadar geçmezse görücez bakalım neyin nesiymiş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…