Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )


yaaaaa
o zaman bi esprisi yok dediğin gibi.nişan tepsisi almaya mecbur gidicem ama gitmişken abiyede bakarım uyguna bulamazsam burdan alcam.15o falan begendim bi tane.
cepkeni var ama ben küpürlü bişey diktircem düz istemiyorum.
türbanıydı ayakkabısıydı yine 250 olur
 
bildiğin bir hastane dimi
evet canım her zaman gittiğim hastane ve doktorum

canım eminönünde mağzalara girersen pahalı evet
ama hanlara git orda toptan fiyatına verdikleri için ucuz oluyo
 
menümü yazayım bende


sabah
1 kase special k

öğle
bir dilim avdar ekmeği
1 karnıyarık
3 kaşık yoğurt

ara
bir elma

akşam (ne yiyeceğim belli )

6 7 kaşık bezelye yemeği
bir dilim çavdar ekmeği
3 kaşık yoğurt

ara
2 avuç leblebi
 
bende yaziyim ne yediğimi :97::97:
kahvaltı:
-2 çery domates
-1 galeta

ara:
-1 galeta

öğlen:
-1 kase mercimek çorbası
- 5-6 kaşık barbunya

ara:
-2 galeta

akşam:
-1 kase mercimek çorbası
-7-8 kaşık zeytinyağlı fasulye
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…