- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #9.901
ohhhh yarasinn afiyet olsunn hehehehkaydirigubbakcemile3
yok cnm ya
bır haftada deıl o :)))))
nerde gecen yıl ılk hafta ole olmustu ama bu yıl dayanamıyorum yıyorum hemen bak yıne yrm cukolatayı yedım hehe ama pazar bgn tatıl dımeee:)))
bı yanlıslık oldu sanırım bır bucuk ıkı haftada verdı m yenı basladım ya sular gıdıyor galıba bana hep ole oluyor sponra dıkkat edersem haftada bır kılo bır kılo gıdıyor inşallahh
ama daha yemıcem gece bgn soda ıcıcem belkı elma bıdebu haftada 1kılo vermem lazım
myocean kuzucuğuna çok geçmiş olsun acil şifalar diliyorum
verdiğin 1 kilo içinde tebrik ederim darısı bizlere inşallah
herkese iyi akşamlar önümüzdeki hafta hepimiz kilo verelim inşallah
yaz geliyor hepimiz incecik olalım zemuszemus
nasil verdin 1 haftada 3 kilo gii devlet sirrimi soylesenekaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
bende 1 kilo verdim bu hafta çok yavaş gidiyo şu kilolar aslında diyet yapamıyom emzirdiğim için ama 3 gün yol yürüdüm sıkı bi yürüyüş yaptım mekikte çekmeye başladım artık inşallah havalar tekrar düzelirse devam etçem yürüyüşe sporsuz olmuyo uykudan elim olmuyo olsa evde bisiklet ve koşu bandı var kullancam diğer zamnlarda kızım bırakmıyo 3 gündürde üşütmüş sesi fln kısılmış yavrumun daha bi huzursuz olmuş
onlar hastalanacağına biz hastalansak ya ne gzl olurdu
slm kızlar 2 gundur cızmeyı astım kendımı suclu gıbı hıssedıyorum
bu hafta acayı dıkkat etmem lazım cok moralım bozuldu
bende 1 kilo verdim bu hafta çok yavaş gidiyo şu kilolar aslında diyet yapamıyom emzirdiğim için ama 3 gün yol yürüdüm sıkı bi yürüyüş yaptım mekikte çekmeye başladım artık inşallah havalar tekrar düzelirse devam etçem yürüyüşe sporsuz olmuyo uykudan elim olmuyo olsa evde bisiklet ve koşu bandı var kullancam diğer zamnlarda kızım bırakmıyo 3 gündürde üşütmüş sesi fln kısılmış yavrumun daha bi huzursuz olmuş
onlar hastalanacağına biz hastalansak ya ne gzl olurdu
gunaydin kizlar nasilsiniz nasil gidiyor rejimler iyimi ben gayet az yiyorum o eski istahim yok oldu spor yapicam birazdan sonrada kahvalti
dun aksam yediklerim
bir servis kasigi pirinc pilav,2 servis kasigi zeytinyagli taze fasulye,salata ve icecek
bugun kahvalti
1 yumurta,2 dilim ekmek,cay,peynir,salatalik domates ve 1 tatli kasigi recel
gnydn..
masallh cnm ınş. bole dewam eder
benım ıyı sayılır yuruyuslerım ah ahh duzenlı olsa kılo varıömım hızlancak ama ....yuruyemıyortum kerem varya((
ben de bır haslanmıs patates bır kıbrıt kutusu peynır sekersız cay kahvaltım
oğlende corba patates salatası yıycem :)))
aksamada kofte pılav ama bgn yurumem lazım pılav yenılcek ya:))
babanneyı cagırayım da yuruyum bgn
dun kızkardesımı gordum bır haftadır gorusmemıtık ayy abla ne kdr zayıflamıssın dedı gaza geldım gene bende hehehee ama esım guluyor yok be dıyor takmıyorum gercı oncekı yılda ole dıyordu63olunca tmm daha verme demıstı
katılıyorum cnm ya sana bı 5kıloya ulasssam ben eskı azmım gelır de ....havalr ısınsa keremı babanneye arabasıyla gotururum orda cıkarım yuruyuede myıs ortasını bulur oda
yeme dur doferim yoksaalsanaalsanasmile ben yeni yaptim kahvaltimi spor yapinca aciktim.
simdede esime tatlilar, kurabiyeler, pogacalar yapicam gelde dayan yeme off askim off sevmesen biraz bole seylerialsanaalsanasmile
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?