Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

candanote · 4 Haziran 2010

kilom ayni bu arada 62.4 geldim bu sabah cok sukur almamisim bir ara alir gibi oldum ama 2 gun dikkat edince yine 62.4 e dustum..
insallah haftaya 61.4 olurum...

candanote · 4 Haziran 2010

Princess of Rain .!.:
gunaydin kizlar bu hafta bende veremedim galiba kilo ama guzel birsey oldu bugun benim icin

yarin bir arkadasin nisani var oraya gidecegiz haliyle susulenicigim.dolabi acip baktim abiyelerime soyle bir ic gecirdim dur bi dene kiz princess dedim.

2 yildir olmayan bir abiyem ve bir etegim vardi ikisinin icinede rahatlikla girdim ay cok mutluyum bu sabah. zemuszemus

simdi sporumu yapacagim sonrada kahvaltimi.
bu arada dun grillde kofte yaptim yanindada 3 ince dilim kepek ekmegi yedim yaaaa offffohaoldumsmile

canim cok sevindim senin adina...
grillde kofte yapinca altini biraz yagliyormusun yapisiyor yaa teflon ama kiymayi yagsiz aliyorum ondanmiki acep???:uhm:

UmuTBahaR · 4 Haziran 2010

Rejim yaparken sağlıklı ve gerekli beslendiğimi hissediyorum ve rejim yaparken çok daha fazla yiyorum ben :) kilolarımın nedeni düzensiz dengesiz beslenme ve sadece abur cubur yemek. 2. günüm rejimimde

Sabah 1 domates 1 salatalık 2 dilim kepek ekmeği ve beyaz peynir yedim yanında 1 fincan dökme yeşilçay

Öğleyin karpuz ve taze nane yapraklarıyla hazırladığım 1 kase cacık 2 dilim kepek ekmeği yedim 1 LT su içtim şu saate kadar.

Akşam en geç 6 da yiyorum yemeğimi.

huzurluyum ve tokum :) rejim yapmak bana huzur veriyor.

candanote · 4 Haziran 2010

nazlıbahar .!.:
kızlar sbh cok gzldı ama oglen ve aralar hıc sormayın bu hafta ben yokum yarısta ya ((( acaıp yıyorum hıc gormemıs gıbı aksama da arkadsa gecıcez

canim olsun bu hafta veremesende almamaya calis oda biseydir...opuyorumnanaktan
bende bu ara feci yiyorum yaa..aksama sarma yiycem ama en son hamileyken yemistim cok canim istedi.... :utangac:

candanote · 4 Haziran 2010

UmuTBahaR .!.:
Rejim yaparken sağlıklı ve gerekli beslendiğimi hissediyorum ve rejim yaparken çok daha fazla yiyorum ben :) kilolarımın nedeni düzensiz dengesiz beslenme ve sadece abur cubur yemek. 2. günüm rejimimde

Sabah 1 domates 1 salatalık 2 dilim kepek ekmeği ve beyaz peynir yedim yanında 1 fincan dökme yeşilçay

Öğleyin karpuz ve taze nane yapraklarıyla hazırladığım 1 kase cacık 2 dilim kepek ekmeği yedim 1 LT su içtim şu saate kadar.

Akşam en geç 6 da yiyorum yemeğimi.

huzurluyum ve tokum :) rejim yapmak bana huzur veriyor.

huzurlu bir omur diliyorum o halde sanaboshayallersmile

topraksuu · 4 Haziran 2010

mehaycım akşam yiyeceğin sarma hiçde çok deil afiyet olsun bende bayılırım lahana sarmaya kalorisi çok düşük zaten lahananın oooooof ooff şu işe bak lahana sarmasını bile korkuyla yer hale geldik ohaoldumsmile

nazzoocum cumartesi öğleye kadar kilo bildirimimiz a.s

nazzoo · 4 Haziran 2010

topraksuu .!.:
mehaycım akşam yiyeceğin sarma hiçde çok deil afiyet olsun bende bayılırım lahana sarmaya kalorisi çok düşük zaten lahananın oooooof ooff şu işe bak lahana sarmasını bile korkuyla yer hale geldik ohaoldumsmile

nazzoocum cumartesi öğleye kadar kilo bildirimimiz a.s

Sağol canımmm. a.s.

candanote · 4 Haziran 2010

topraksuu .!.:
mehaycım akşam yiyeceğin sarma hiçde çok deil afiyet olsun bende bayılırım lahana sarmaya kalorisi çok düşük zaten lahananın oooooof ooff şu işe bak lahana sarmasını bile korkuyla yer hale geldik ohaoldumsmile

nazzoocum cumartesi öğleye kadar kilo bildirimimiz a.s

sorma yaa eskiden her ogun olsa yerdim valla simdi 1 tabagi bile dusunerek yiyorum...:çok üzgünüm:

candanote · 4 Haziran 2010

ayy iyice sapittim yaa gunleride sasirdim kafa kalmadiki...

topraksuu · 4 Haziran 2010

nazzoo .!.:
Sağol canımmm. a.s.

sende saol a.s.
bide hergün katılımda bulunman yediğini içtiğini paylaşman gerekiyor
cumartesi listeyi tutan arkadaşa hatırlatırsan senide ekler listeye
sağlıklı zayıflamalar diliyorum kaydirigubbakcemile5

emyay_8990 · 4 Haziran 2010

mrb kızlar.yeni gelebldim.sabah lasik kahvaltımı yptım yanında 1 dilim haşhaşlı çörek yedim çok çekti canım kendimi tutamadım.öğlen yemedim off çok sıcak canım istemiyoki yaa.akşama salata çorba falan yerim.

topraksuu · 4 Haziran 2010

mehay .!.:
ayy iyice sapittim yaa gunleride sasirdim kafa kalmadiki...

:roflol::roflol: hangimiz şaşırmıyoruki kafamçokkarıştı

emyay_8990 · 4 Haziran 2010

topraksu ablacım ben media playerin yeni versiyonunu indircem.yine olmazsa oğlun bi yardımcı olur herlade :)

topraksuu · 4 Haziran 2010

merve_52 .!.:
mrb kızlar.yeni gelebldim.sabah lasik kahvaltımı yptım yanında 1 dilim haşhaşlı çörek yedim çok çekti canım kendimi tutamadım.öğlen yemedim off çok sıcak canım istemiyoki yaa.akşama salata çorba falan yerim.

hoş geldin mervecim bende bayılırım haşhaşlı çöreğe kızım gelince bende yapim bak şimdi canım nasıl istedi ya ben ne pisboğaz bi hatun olmuşum sırnaşık şey

candanote · 4 Haziran 2010

topraksuu .!.:
:roflol::roflol: hangimiz şaşırmıyoruki kafamçokkarıştı

valla bugun hepten saskinim cok yorgun hiddediyorum kendimi bugun cikayim ben en iyisi

emyay_8990 · 4 Haziran 2010

topraksuu .!.:
hoş geldin mervecim bende bayılırım haşhaşlı çöreğe kızım gelince bende yapim bak şimdi canım nasıl istedi ya ben ne pisboğaz bi hatun olmuşum sırnaşık şey

herşeyi yiyemediğimz için herşeyi canımız çekiyo.normal zamanda olsa yemicemm şeyleri yemek istiyorum yaa :)

topraksuu · 4 Haziran 2010

merve_52 .!.:
topraksu ablacım ben media playerin yeni versiyonunu indircem.yine olmazsa oğlun bi yardımcı olur herlade :)

tmm canım a.s.

emyay_8990 · 4 Haziran 2010

kızlar ben çıkıyorum kilo bildirimi yapmayı unutmayıın.lütfen öğlene kadar yazın.

love_my · 4 Haziran 2010

mrb kızlar..bugün midem çok rahatsız hiç bişey yiyemedim sadece 1br çayla duruyorum bugün ne hareket var ne yemek..niye böyle oldum bilmiyorum midem almıo hiçbişey.yemeye çalıştım kahvaltıda ama alamıyorum ağzıma midem götürmüyo bugün korkmaya başladım.

topraksuu · 4 Haziran 2010

mehay .!.:
valla bugun hepten saskinim cok yorgun hiddediyorum kendimi bugun cikayim ben en iyisi

canım senin bebişde var tabii çok yoruluyosun gayet normal kolay gelsin canım a.s.

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Guru

Guru

MasaLdan GeLdim =)

Guru

Guru

yavrularım herşeyim

Aktif Üye

Guru

Guru

yavrularım herşeyim

aşkkkkkkk :))

yavrularım herşeyim

aşkkkkkkk :))

yavrularım herşeyim

Guru

aşkkkkkkk :))

yavrularım herşeyim

aşkkkkkkk :))

Popüler Üye

yavrularım herşeyim

Benzer Konular