Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

emyay_8990 · 22 Haziran 2010

selam kızlar bütün gün netimde sorun vardı.ancak geldi.soluğu burda aldım.ama kimseciklerde gelip gitmemiş bakıyorumda.neyse canım yarın bol bol sphbet ederiz.ben kaçamak yapmadım.bu sabah kahvaltım öğlenle birleşti yine 5-6 tane kadar kabak mücveri yedim.yağı çok azdı damlattım sadece yani.yanında klasik şeyler emmek yok.kahvaltıdan sonra ot çayımı içtim.aradan 2 saat geçince bitabak kavun yedim.akşamda nesfit yedim.2 gündür spor yapmıyorum ama hep dışarı çıkıyorum yürüyorum.yolumu uzatıyorum falan filan ama yarın başlıyorum lesliye.ben kil verdiğimi hissediyorum.

emyay_8990 · 22 Haziran 2010

_nemesis_ .!.:
slm kızlar bende bugün izin verdim kendime diyet yapmıorum.dün baya kötü oldum akşam tansiyonum düştü filan ilk defa böle güçsüz düştüm. o yüzden bugün azcık azcık yiyorum herşeyden bakalım yarın yine devam edicem:)

cnm işine karışmış olmim beni yanlış anlama haddimede değil zaten.ama sen bende iyi kilondasın daha fazla zayıflamaya dewam edersen hasta olursun..benm kardeşim 1.85 boyunda 75 kiloydu diyet yaptı manyak.spora yazıldı 67 ye düştü ama ikide bi bayılıyodu.neyse zar zor aldırdık kilo şimdi 72-73 değişiyo ama düzeldi bayılmıyo başı dönmüyo.fazla zayıflıkta iyi değil.koruma marifet bence

bilge85 · 23 Haziran 2010

selam kızlar??nerelerdesiniz??bu saatte uyumayın kilo alırsınız:)walla ben bu sıralar tatlıdan kendimi çekemiyorum,adet günümde olduğum için hormonlarıma kabahati buldumsempatiksalakcinni bugünden itibaren tatlıyı kesmek istiyorum artık...bakalım nolcak??

KHENA · 23 Haziran 2010

günaydın kızlar...

umarım herkes iyidir. Ben b-fit e üye oldum içinizde giden varmı etkisini gören?
Pazartesi başlıyacağım kızmetse...
daha önce gidenler varsa yorum alım accık bakım...a.s.

candanote · 23 Haziran 2010

merve_52 .!.:
cnm işine karışmış olmim beni yanlış anlama haddimede değil zaten.ama sen bende iyi kilondasın daha fazla zayıflamaya dewam edersen hasta olursun..benm kardeşim 1.85 boyunda 75 kiloydu diyet yaptı manyak.spora yazıldı 67 ye düştü ama ikide bi bayılıyodu.neyse zar zor aldırdık kilo şimdi 72-73 değişiyo ama düzeldi bayılmıyo başı dönmüyo.fazla zayıflıkta iyi değil.koruma marifet bence

haklisin canim en buyuk marifet kkiloyu korumak bencede...

candanote · 23 Haziran 2010

kizlarrr ben geldim gunaydinlar herkese kimse yokmuuuu???????

emiNn · 23 Haziran 2010

Ben varıımmmmmmmm :jeyyar:

love_my · 23 Haziran 2010

günaydııın hepinize a.s ben geldim
sabah-ılık su ile başladım ardından 3tane kayısı,kahvaltıda ise
3br şekersiz çay,1kk peynir,1biber,1domates,1dilim kepekli ekmek
ara-5mil yürümeyi düşünüyorum bugün nezamandır ara vermiştim tekrar başlıycm.hihoyyyt

candanote · 23 Haziran 2010

ben cikiyorum kizlar oglusum uyandi size iyi sohbetler

love_my · 23 Haziran 2010

5mil yürüdüm şimdi kızlarzemuszemus..kendimi sarsmam gerekiyodu böyle başlamak iigeldi banasositososito.
öğleyede nesfitimi yedimmi şimdilik tamamdır

emyay_8990 · 23 Haziran 2010

günaydın kızlar.kahvaltımı yaptım.yarım domates 1 salatalık 2 kk peynir ve 2 bardak çay.şimdide ot çayımı içcem.dışarı çıkcam.1 saatten fazla yürücem.

emyay_8990 · 23 Haziran 2010

kevser sen kaç kiloydun ki.başlangıç kilona niye bu kadar yakınsın

emyay_8990 · 23 Haziran 2010

nesfitin meyvelisini pk sevmedim ben.bitince çikolatalısını almayı düşünüyorum

emyay_8990 · 23 Haziran 2010

neyse ben kaçtım kızlar.dışarda işlerim varr

love_my · 23 Haziran 2010

merve_52 .!.:
kevser sen kaç kiloydun ki.başlangıç kilona niye bu kadar yakınsın

62 kilo olmuştumya buhafta salmıştım iyce kendimi hemen 65 kiloya çıkmışımohaoldumsmile aldığım için 65 e döndüm gerikafamçokkarıştı ama hiç 65 gibi değilm bacak ve göbek sıkı yani.neden bilmiyorum.yememe dikkat edemedim pek ama her gece 15 dk egzersiz yaptım mesela öyle yattım oyüzdenmi göstermiyo bilmiyorum..

bilge85 · 23 Haziran 2010

tekrar selam millet!!

love_my · 23 Haziran 2010

bilge85 .!.:
tekrar selam millet!!

slmmma.s bugünde hiç duran yok burda gelen gidio hemen

:gitme:

candanote · 23 Haziran 2010

_kvsr_ .!.:
62 kilo olmuştumya buhafta salmıştım iyce kendimi hemen 65 kiloya çıkmışımohaoldumsmile aldığım için 65 e döndüm gerikafamçokkarıştı ama hiç 65 gibi değilm bacak ve göbek sıkı yani.neden bilmiyorum.yememe dikkat edemedim pek ama her gece 15 dk egzersiz yaptım mesela öyle yattım oyüzdenmi göstermiyo bilmiyorum..

yok artikk:1shok:kafamçokkarıştı 1 haftada 3 kilo alinmazki ne yedin??:uhm:

candanote · 23 Haziran 2010

merve_52 .!.:
nesfitin meyvelisini pk sevmedim ben.bitince çikolatalısını almayı düşünüyorum

ben cikolatalisini ve sadesini cok seviyorum mervem cileklisini bende sevmedimkafamçokkarıştı

candanote · 23 Haziran 2010

kizlar nerdesiniz yaa bir turlu karsilasamadik

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

Evli,Mutlu,Cücüklü

Guru

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Popüler Üye

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular