Özlemimm kıyamam ben sana gel beraber kahve içelim
whitehall bitanem ne olacak bir kahveden yaa, yaşamaya devam ediyoruz sonuçta
aslında bugün pek iyi değilim, kalbim kötü yine çok hızlı atıyor, ilaç aldım ama iyi gelir inşallah...
Ahanda bu ben
Bu özlem
Bu da whitehall
:roflol:
açılırımda 0 kalori nasılsa siz brz daha kaynatın ben geliyom brzdan
kul bi harika, 7 km uzaklıkta, normal öğretim(ders sabah başlar 2:30 da biter) ,taşımalıkulun fiziki görüntüsü kötü, 3 km uzaklıkta ,ikili öğretim(sbhtan öğlene kdr öğleden sonra boş)
Bu arada fittness iştahım baya açıldı. Gerek bu durum gerekse hedefimden hala uzak olmam moralimi zaman zaman bozsa da sizin yazdıklarınızı takip ederek kendimi motive etmeye çalışıyorum. Bunun için teşekkür ediyorum. Herkese sabır ve kararlılık diliyorum 
Herkese merhaba, her nekadar yazamasam da bu sayfayı yakından takip ettiğimi bilmenizi isterim. Kilo vermeye 7 ay önce karar verdim. Tam bir diyet programı uygulamasam da abur cuburu kesmeye çalıştım. Son zamanlarda kilo vermem durmuştu. Sonra spora başladım şimdi biraz biraz veriyor gibiyim yani en azından baskül öyle diyor. Ama görüntü açısından kendimden hiç memnun değilim. Çoook büyük bir basen ve simit problemim var
ilgine tşk. canım merak etme ben o duruma gelecek gibi diyet zaten yapamam mümkün değil.daha önce diyetisyene çok gittim.benim sorunum diyeti devam ettirememek.hep kısa sürer.listem var ama uygulamıyorum.şunu da belirteyim vitamin içtim sabah.düşük kalorili diyet yaparsam lazım olur diye daha önce almıştım.ben bu diyet için yemin etmedim.--yarından itibaren kaçamaksız diyet yapacağıma--ama bu hangisi olursa olsun--ben şimdilik isveç diyetini tercih ettim.devam edemezsem yine sıkı bir şekilde yola devam.yani bugün benim için yeni bir başlangıç.önceden şunuda yesem olur mu falan yapıyordum.ama şimdi yemin ettin yeme şansın yok -yediklerine say diyorum kendime.iyi de oluyo mutfaktan ümidimi kestim.yoksa diyette yapsam aklım mutfakta kalıyodu.mesala sabah kızıma krep yaptım bi lokmacık bile tatmadım.yeminimin faydası..dönmede tatlım sürekli aynı diyeti yapma ben senin yerinde olsam diyetisyene de giderim belki kilo verirsin ama sonra sağlığından olabilirsin
ben ünv 3. sınıftayken 60 kiloydum 1 ay içersinde 11 kilo verdim iştahım yoktu moralimi bozan olaylar vardı derken bir sabah uyndım çok kötüyüm yürüyemiyorum derken iki defa sara hastaları gibi bayılmışım annemler uzun süre uynmayınca öldü sanmışlar ağlama feryat fügan beni acile kaldırdılar o dr ona o dr ona göndredi sebebi bulunamadı en son ucum psikyatride çıktı az bi iltihaplanmam vardı serum şeklinde iğneler vermişlerdi onu hergün taktırıyodum ama beni gören korkuyodu ruh gibiydim belim kopacak gibi halsizlik yürüyememe derken günde 1 tane çubuk kraker zor yiyodum zafiyetten ölecektim bi o zaman bilirim kilo almak için ne kdr çaba sarfettiğimi ama alamıyodum 6 ayda anca iki kilo almıştım
