- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.701
burda zaten birbirimize gaz veriyoruz,ve denetlemiş oluyoruz,sıkıysa ye bakalım..inş. beraber istedğimiz kiloya incez:AMİİİİİN!!!turkbayragi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
burda zaten birbirimize gaz veriyoruz,ve denetlemiş oluyoruz,sıkıysa ye bakalım..inş. beraber istedğimiz kiloya incez:AMİİİİİN!!!turkbayragi
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.702
bugün burası pek sessiz..
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.703
nazlıcım büyük kuzu geldimiki :uhm:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.704
bende şimdi 1 kase çilek yedim üstünede kütür kütür 2 salatalık
burda hava yağmurlu çok üşüdüm kalkıp bide nescafe yapıp içeyim oturmuşken
burda hava yağmurlu çok üşüdüm kalkıp bide nescafe yapıp içeyim oturmuşken
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.705
ewet ablacım geldı hafıften oksuruyo r yollamadım bgn okula nolur olmaz hastalanırda keremede gecer kerem cok hassas anında tıkanıyor hastanelık oluyoruz
ondan yollamaıdm yrn gıder artık ozlemıs cok kucaklastık cok :)
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.706
dikkat et bugünlerde havalar felaket
canım benim özlemezmi benim koca danayla nette konuştuk bugün neredeyse ağlıyacaktı zor tuttu kendini benimkide hastalanmış öksürüyor
canım benim özlemezmi benim koca danayla nette konuştuk bugün neredeyse ağlıyacaktı zor tuttu kendini benimkide hastalanmış öksürüyor
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.707
gecmıs olsun ablacım buyuk cukuk farketmıyor demekkı bızım annemız bızı gorse bızde cocoğuz onlara ....:)
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.708
çok saol canım
uzak olunca daha bir farklı oluyor istediğinde yetişemiyorsun hemen
buda insanı kahrediyor neyse az kaldı
uzak olunca daha bir farklı oluyor istediğinde yetişemiyorsun hemen
buda insanı kahrediyor neyse az kaldı
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.709
bu arada sempatik prenses uğramaz oldular
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.710
ben yerimde sayıyorum dahaya:1no2:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.711
ara:yrm yesıl elma
aksam:bulgur pılavı salata tarhana az
gecen yıyememıstım aklımda kaldı da :)
aksam:bulgur pılavı salata tarhana az
gecen yıyememıstım aklımda kaldı da :)
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.712
merhaba kizlar nasilsiniz?
ben bu hafta kilo bildirimi felan yapamadim.cunku tiroid hormonum tavan yapti adet duzensizligi basladi her yerim sis bacaklarim felaket ayaklarim sis cok fenayim ve tartidada cu yuzden cok fazla cikiyorum.cok uzgunum moralim cok kotu o kadar ugrastim simdi yine basa dondum.
neyse hala devam ediyorum pes etmedim.
sabah klasik kahvalti
ara ogun 3 tane diyet biskuvi
2.ara ogun bol su ve 1 elma
aksama
brokoli salatasi,makarna ,icecek ve muzlu puding
ben bu hafta kilo bildirimi felan yapamadim.cunku tiroid hormonum tavan yapti adet duzensizligi basladi her yerim sis bacaklarim felaket ayaklarim sis cok fenayim ve tartidada cu yuzden cok fazla cikiyorum.cok uzgunum moralim cok kotu o kadar ugrastim simdi yine basa dondum.
neyse hala devam ediyorum pes etmedim.
sabah klasik kahvalti
ara ogun 3 tane diyet biskuvi
2.ara ogun bol su ve 1 elma
aksama
brokoli salatasi,makarna ,icecek ve muzlu puding
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.713
mervecim şimmdi çözdüm 3kilo birden bihaftada nasıl verdiğini:lepi:genellikle ot çöp şeyler tüketiyosun sanırım.bugün bende denedim bunu merak ettim sen deyinceç.karnım açtı yürüyüşten geldim.hemen meyve yedim erik,çilek,kiraz,kayısı 2porsiyon ardından 1lt su,ardından yeşil çay.karnım patlıcak valla yemek falan yok gözümde acayip doldum.ve bende anladım artık aç kalmadan nasıl kiloların atıldığınıkaydirigubbakcemile2 akşam yemeğine doğruda kiraz sapı içmeyi düşünüyorum.merve yetişecem sana hatta geçicemsositosositonekadr ot çöp varsa denemeye başladım haberin ola :jeyyar:
buarada akşam yemeğinde 1kase çorba ve bol salata(yağsız)..ardından yine sirkeli su..
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.714
geçmiş olsun,Allah tan bol şifalar diliyorum...
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.715
ben de akşam:kahvaltılık atıştırdım,bi de havuç salatası yedim,yoğurlu..
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.716
cnm bneım cok gecmıs olsun bend e meraklanmıstım nerelerde dıye ???aman saglığımız yerınde olsunda zorlada olsa verırız artık napalım
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.717
kızlar ya kendınızıde ota cope vermeyın ole ya az yıyın et met vucudun herseye ıhtıyacı var ama tek yonlu beslenmeyın sakın sadece asırıya kacmamak yeterlı bence ırada-e yanı
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.718
diyetisyenlere göre yanlış yoldasınız:umursamaz:öle çok hızlı kilo vermeyin,yavaş yavaş verin,bi de yemek de yiyin kardeşim..vucudunuzu yemekten soyutlamyın,sonra yemek yediğinizde vucudunuz tanımaz da (ölemiş ya)yemekleri kalçanıza ,göbeğinize depolar:hulya:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.719
nazlıbahar,durumlar nasıl??bu hafta iddialı mısın??geçen hafta regliydin ya göremediğin verdiğin kilolar ya da gramlar bu hafta görünür..kaydirigubbakcemile2
- Konu Sahibi lightcola fun
- #11.720
haklısın canım ette tüketiyorum sebzede ama benim ot çöp tüketmem şöyle mesela yürüyüşten geldim acıktım evde de pasta ve kızarmış ekmek var.direk ben ya pasta yada ekmekten yiyecektim ama onun yerine kaçamk yapmamk için otu fazla tutucam buaralr.vücudumun sıvı şeylere ihtiyacı var.normalde günde sadece 2su br su yetiyo bana ama böylede zayıflanmıo işte tok hissetmm için ota çöpe yöneltmem lazım kendimi ara öğünlerde...
Benzer Konular
