Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

kkontess · 11 Kasım 2011

paytak_paytak_kosan_koala .!.:
hayırlı olsun
ben öğleen bi tabak salataa, 2-3 kaşık mantar sote bir tabak da yoğurtlu ıspanak yedimmm
az önce minnakcık bi tatlı kaçırdım :26:
şimdi yeşil çay içiyorum, 5 gibi dünkü yemedğim armutumu yiyebilirim

mehay .!.:
kkontes iyi yapmissin eski nickini geri almakla canim ruhpastasi bende ruh hastasi izlenimi birakan bir nickti bu daha iyi olmus

heheheh merci

ben kahvaltıda yine kepekli tost yedim ama 2 tane :18:
domates,biber,çay eklemesiyle...

ikindi atıştırmam da domates,biber,çay,1 simit ve labne oldu:26:

canım çok fena pasta çekiyorrrrrrrrrrr

candanote · 11 Kasım 2011

kkontess .!.:
heheheh merci

ben kahvaltıda yine kepekli tost yedim ama 2 tane :18:
domates,biber,çay eklemesiyle...

ikindi atıştırmam da domates,biber,çay,1 simit ve labne oldu:26:

canım çok fena pasta çekiyorrrrrrrrrrr

valla sabah ogle iyide insan aksama dogru yada aksam ve hatta gece tatli biseyler yemek istiyor nedense :50:

bende pasta istedim bak simdi :9:

sendemi belçikadaydin canim?

bilge85 · 11 Kasım 2011

hoşgeldin mervecim..özlettin kendini..nerelerdeydin bakim??

emyay_8990 .!.:
selam kızlar nasılsınız.bayramda nişanım geldi ye iç gez derken tabisi herkes gibi saçmaladım.bugünü es geçelim ya :))))
uzun zamandır bende bi türlü motive olamamıştım.birden eskiyi,düzenli beslenmemi hatırladım ve gaza geldim.
bu sabah çıktım 20 dk yürüdüm.
eve geldim kahvaltımı yaptım.
-1 smit
-1 küçük domates
-1 küçük salatalık
-2 kk beyaz peynir
-çay

ara:
-(((birazdan yapıcam bugün geç kalktım 2 ara yapcam aksam yemeği yicem.)))
2 arayı yazıyorum 2 şer saat ara olcak ikisi arasında :)) ay ne karışık anlattım.
elma,mandalina - muz

aksamı bilmiyorum ya :))
yayla çorbası kesinde yanına ne olur bilmem gece toptan yazarım

bilge85 · 11 Kasım 2011

kızlar bu arada ikindiye kadar süperdim,kaçamaksız romantik bi diyet içindeydim...ne olduysa arkadaşa gittiğimde oldu,hiç yazmiyim..bu arada şunu farkettim,perşembe diyete başlanmıyo,p.tesi olması lazım :17:

bu arada Allah tan kürümü içiyorum da wc ye gidiyorum..tarifi buraya yazcaktım ama emzirenler ,hamileler vb. için sakıncalıdır diye sebep olmak istemiyorum..Paytak paytak koşan koalacım,sana özelden atıyorum...iç hayrını gör,bana da dua et,ben veren arkadaşa çok dua ediyorum... :52:

kkontess · 11 Kasım 2011

mehay .!.:
valla sabah ogle iyide insan aksama dogru yada aksam ve hatta gece tatli biseyler yemek istiyor nedensebende pasta istedim bak simdi sendemi belçikadaydin canim?

yok kız Türkiye'deyim ben
Belçika nerden çıktı

candanote · 11 Kasım 2011

kkontess .!.:
yok kız Türkiye'deyim ben
Belçika nerden çıktı

Hmmm çünkü mersi degilde merci yazdinda o yuzden sordum canim...Türkçe öyle yazilmiyorya o açidan fransiaca oyle yaziliyor çünkü...Belçikadada fransizca konusuldugu için sende oradansin sandim... :40:

paytak_paytak_kosan_koala · 12 Kasım 2011

bilgecim teşekkür ederim okudum kürü... dua ederim tabii inşallah, başlarsam harika olur umarım dediğin gibi istikrarlı bir şekilde yaparim....
akşam 3-4 kaşık bulgur pilavı, yoğurt,yarım dilim ekmek,bir kaşık patlıcan,ortada duran et yemeğinin de suyundan patatesinden yedim :27:

amma karıştırmışım yine :37:

eski kalan yemekleri yiyince,çeşit çok oluyo,böyle oluyoo. :36:

kkontess · 12 Kasım 2011

kızlar geçen radyoda dinledim
sirke,limon,soda ve bi şey daha karıştırıp içmiş bir vatandaş
zayıflamak için
midesini delmiş,ölmüş...

bu tarz şeyler denemeyin aman diyeyim.
bi dönem ben de sirke-su-bal içiyordum
korktum vallahi:18:

kkontess · 12 Kasım 2011

mehay .!.:
Hmmm çünkü mersi degilde merci yazdinda o yuzden sordum canim...Türkçe öyle yazilmiyorya o açidan fransiaca oyle yaziliyor çünkü...Belçikadada fransizca konusuldugu için sende oradansin sandim...

heheehhe yok yok, kibar geliyor öylesi,o yüzden kullanıyorum

filizzz64 · 12 Kasım 2011

iyi geceler kizlar
bu saatte biraz gec oldu ama yazmadan yatmak istemedim.ogleden sonrasina kadar temizlik yaptim sonra arkadasim geldi.bikac saat onunla oturduk.sonra o gitti aksam baska bir arkadasim daha geldi.saolsunlar hic yalniz birakmazlar.ben de onlara hemen pasta borek ne varsa ikram ettim,kendim de yedim tabe :55:

ama bugun cok enerji harcadim zaten.su an tabanlarim agriyo resmen.insallah hemen kilo almam.cok fazla su da icemedim.belki yarin fransaya giderim.hem gezerim hem alisveris yaparim.ama yarina nasil hissederim bilemiyorumm.belkide hafta ici giderim cocuklar okuldayken. :31:

bilge85 · 12 Kasım 2011

kkontess .!.:
kızlar geçen radyoda dinledim
sirke,limon,soda ve bi şey daha karıştırıp içmiş bir vatandaş
zayıflamak için
midesini delmiş,ölmüş...

bu tarz şeyler denemeyin aman diyeyim.
bi dönem ben de sirke-su-bal içiyordum
korktum vallahi:18:

evet canım bana da eşim söledi onu..ben de geçen sen sirke içtim baya,Allah tan bişe olmadı...ama sirke fazla yaramamıştı bana ,tansiyonumu falan düşürdü...bi de çok yakıcı zaten,boğazımı yakıyodu....

bilge85 · 12 Kasım 2011

niye kimse kilosunu bildirmemiş??öğlen oldu ey ahaliii...ben bildirim bari:700 gr alarak 67.5 olmuşum..buna bile sevindim,çünkü bayramda basküle çıktığımda 68 lerdeydim...hafta içi verdim yani...

kkontess · 12 Kasım 2011

bilge85 .!.:
evet canım bana da eşim söledi onu..ben de geçen sen sirke içtim baya,Allah tan bişe olmadı...ama sirke fazla yaramamıştı bana ,tansiyonumu falan düşürdü...bi de çok yakıcı zaten,boğazımı yakıyodu....

bana da mide bulantısı yapmıştı

kkontess · 12 Kasım 2011

60.8 olmuşum

filizzz64 · 12 Kasım 2011

ben de ayniyim gecen haftayla.bayram olmasa verecekmisim demekki :37:

emyay_8990 · 12 Kasım 2011

bilgecim mrb.
sorma yaa ihmal ettim burayıda kendimide diyeti de (
ayrıca sana katılıyorum perşembe baslanmıyo diyete ya :)))
gün bende aksam üğzerine kadar iyi gittim.aksamda ehh fena sayılmazdı ama aksam çayla bisküvi falan kaçırdım sinir oldum kendime

bilge85 · 12 Kasım 2011

emyay_8990 .!.:
bilgecim mrb.
sorma yaa ihmal ettim burayıda kendimide diyeti de (
ayrıca sana katılıyorum perşembe baslanmıyo diyete ya :)))
gün bende aksam üğzerine kadar iyi gittim.aksamda ehh fena sayılmazdı ama aksam çayla bisküvi falan kaçırdım sinir oldum kendime

ben de aynen akşama kadar ii gidiyorum,ne oluyosa akşam oluyo

((zaten bayram ertesi,evde tatlı olduğu sürece diyet miyet olmuyo yaaa....ilk önce tatlıların bitmesi lazım...zorla tatlıları eşimle,kızımın ağzına tıkıyorum walla,tiksincekler tatlıdan....

nazlxixbahar · 12 Kasım 2011

kızlar mılo bıldırımı yapamıycam ben bu hafta tartımm yok

zaten aldım basımı gıdıyorum kontrol edemıyorum

paytak_paytak_kosan_koala · 12 Kasım 2011

ben de almışım, yine aynı olmuşum... niye böyle oluyo ki yaa :2:
çok üzüldüm işte :19:

ya kızlar CLA diye bişey varmış, duydunuz mu hiç kullanan?? Burda bi beden eğitmeni tavsiye etmiş.
Yağ yakıcı olarak kullanılıyormuş yemeklerden önce...
böyle kaçamak yapa yapa ben hiç de iyiye gitmiyorum :14:

bu CLA'yı denemek istiyorum ama kararsız kaldım baya... :26:

filizzz64 · 12 Kasım 2011

paytak_paytak_kosan_koala .!.:
ben de almışım, yine aynı olmuşum... niye böyle oluyo ki yaa :2:
çok üzüldüm işte
ya kızlar CLA diye bişey varmış, duydunuz mu hiç kullanan?? Burda bi beden eğitmeni tavsiye etmiş.
Yağ yakıcı olarak kullanılıyormuş yemeklerden önce...
böyle kaçamak yapa yapa ben hiç de iyiye gitmiyorum
bu CLA'yı denemek istiyorum ama kararsız kaldım baya... :26:

ben hic duymamistim CLA yi.ama netten baktim.nasil yapiyorsa yagi yakip kasi cogaltiyomus.vucut kendisi uretemiyormus CLA yi.bu yuzden disardan takviye besin olarak alinmaliymis.ama hic bir fikrim yok.forumlara bakmak lazim.kullananlar olmusmu,sonuc ne olmus...neden sen de benim gibi xenical kullanmiyosun.bakben soyluyorum ise yariyor.deneginiz de oldum sonunda :37:

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Yeni Üye

Guru

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

Yeni Üye

Guru

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

aşkımızın meyveri

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular