sporla eritebilirsin aslinda.ya çok yok biliyorum ama kalçamda fazlalık var sadece yani kalçam geniş duruyor sence ne yapmalıyım
gel bacim gel, SIKI gidersen mayis haziran gibi bambaska bi tubis olursunnn
hayal et ve az ye
))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ZAYIFLAMAYA KESİN KARAR VERDİK, çorbadan dönenin kaşığı kırılsın :)
- Konu Sahibi minnakkk
- Başlangıç Tarihi
hayal et ve az ye
))Valla deryacim dogru dion da bu anam bi hafta kalir burda. 1 hafta ben fazla takilamam. Bizim kontese bakma bu aralar toplantilari yogun, is kadini modunda ama genelde bostur. Benim dolmalara bile.bisey demediyse ohoooooo kesin yogun yani, emin ol.
Bnede arada tabletten tlf dan falan giriom olabildigimce yardimci olmaya calisiorum cicim..
Anlat bakalim :) nerden gelir neeye gidersin
Nerelisin, nerde yasiosun, ne is yapiosun, evlimisin bekarmisin nisanlimisin... konu acmiosunki konusalim.... aaaaaa :))))
Kontes olsa.ceneside elide durmaz, yazarda yazar...
deryaaa şekerimmm tanıttınmı kendini...kuzum bekarmısın evlimi nişanlımı sözlümü yaksa kız sen istanbulun neresindensin.....sanırım izmirlisin...
Kızlar ben uzun zamandır başlıyacağım , çok kez karar verdim bir türlü başlayamadım bozdum yada artık sinirlerim bozulmaya başladı bu duruma, pazartesi ciddi ciddi başlamaya karar verdim.benide aranıza alırmısınız ???
gel şekerimmm ne olursan ol yine gel...rejime başlayıp başlayıp binkere tövbe etsende yine gel
bugün pazartesiii...acil olarak
boy kilo hedef kilo vb.bilgilerini yazarmısın canım...
liste yok herkezın ımkanına gore degısıyo kımı evde kımı çalışıyo. bırazda kendı kendımızın dıyetısyenıyız.araları kaçırmadan ((dedıgın gıbı))
bol su içerek birileri unutuyo bız hatırlatıyoz
yeşil çay içiyoruz kahvaltıda ve arada
etiform yemek yanlış kızlar bana soyledı çok kalorılıymıs ben bıraktım
sabah ac karna sıcak su
ve ya yuruyus yada dımtıs dımtıs tepınıoz evde
çok cıgnıyoz işte vede tam bugday ekmegı yıyoruz hergun ne yıyorsak burayada yazıyoruzzz. zaten sen yazınca bır hata varsa kızlar uyarıo sağolsunlar
pazartesileri tartılma gunu sabah tartılıp yazarsın canım. mumkun oldugu kadar buraya gırmeye çalış ınsan motıve oluyo birlik olunca. bana ıyı geldı kızlar öpüyorum hepsini :)
güzel anlatmışsın deryacımmm eline sağlık....
- 17 Ekim 2010
- 2.999
- 2.304
- 248
saol canım elimizden geldiği kadar artık :)))
- 17 Ekim 2010
- 2.999
- 2.304
- 248
canım ben ızmır urlada yaşıorum..çalışıorum ön muhasebe ve satıs.. evliyim 3 sene oldu çocuk yok:))) çikolata kisti yuzunden evlenirken 62 kıloydum 1 yıl ıcınde 92 ye koşar adımlarla çıktım. çikolata kistı ıcın bebek onerıyolar onun ıcın takıldım buralara. sımdı cocuk olmuo insülin direncim de var oyuzden zayıflayıf kendımı toparlayıp çocuk girişimlerinde bulunucam inşallahhhh.. :)
- 17 Ekim 2010
- 2.999
- 2.304
- 248
gündüz 2 litreyi geçiyosan akşama sıkıntı yapma malum akşam içilen çaylar sular hela bekçiliğine bağlar...
valla dunduz bı 8-9 bardak zorlaya rak kaktırarak ıcıyorum. aslında içtikçede içesim gelmeye agzım falan kurumaya basladı alışıyorum galıba..
canım ben ızmır urlada yaşıorum..çalışıorum ön muhasebe ve satıs.. evliyim 3 sene oldu çocuk yok:))) çikolata kisti yuzunden evlenirken 62 kıloydum 1 yıl ıcınde 92 ye koşar adımlarla çıktım. çikolata kistı ıcın bebek onerıyolar onun ıcın takıldım buralara. sımdı cocuk olmuo insülin direncim de var oyuzden zayıflayıf kendımı toparlayıp çocuk girişimlerinde bulunucam inşallahhhh.. :)
deryacımm memnun oldum bende 6 yılıma girdim çocuk yok sorun yok ama tedavi görüyorum şu aralar çok ümitliyimmm
inşallah paylaşımlarımız çocuk içinde faydalı olur...
- 17 Ekim 2010
- 2.999
- 2.304
- 248
gunaydın canım guzel vermişsin dün annemın dogum gunuydu bır parça pasta yedım
akşam ustu sonra çok pişman olup akşam yemegını yogurt yıyerek kapattım sabah tartıldım elektronık tartı almam lazım her cıkısımda farklı dıyo sınır oluyorum. ama 75,5 tum bılıyosun hıc onu gostermedı hep 75 yada 74,5 falan gosterdı. yanı en koptu yarım kılo vermısım ıyıce agırlastı ama daha oncede boyle oluyodu. durup durup bır anda dusuyodum... bu hafta spora daha cok yuklenıcem onumuzdekı pazartesı daha ıyı sonuclar beklıyorum kendımden :))
gunaydın canım guzel vermişsin dün annemın dogum gunuydu bır parça pasta yedım
sabah tartıldım elektronık tartı almam lazım her cıkısımda farklı dıyo sınır oluyorum. ama 75,5 tum bılıyosun hıc onu gostermedı hep 75 yada 74,5 falan gosterdı. yanı en koptu yarım kılo vermısım ıyıce agırlastı ama daha oncede boyle oluyodu. durup durup bır anda dusuyodum... bu hafta spora daha cok yuklenıcem onumuzdekı pazartesı daha ıyı sonuclar beklıyorum kendımden :))
olsun yarım kilo bile olsa kilo vermek güzel canım ilk hafta için hiç fena değil bakarsın haftaya 1,5 kilo birden veririsin...
önemli olan vermek 100 gr bile vermek kardır unutmaa...
- 17 Ekim 2010
- 2.999
- 2.304
- 248
canım çok ugraştım bır ara olmadı sımdı korunuyoruz. psikolejık nedenle bıle olmuo cocuk. ben 92 kıloyken bana cocuk yap dedıklerınde bu kıloyla nasıl hamıle kalırım dıye dıye ugrastım. bu psıkolejıyle olsada olmuo. acelesi yok ..hamılelıgımızı guzel gecırelım ıstedıgımmız gıbı olur ınsallah herşeyyy. şu kıloyu verelım tedavılerımızı gorelım cocuk moduna gırerız :))
bıde ınsanlar çok sıkıo aaaa ne kadar kılo almıssın dıyenlerle , nezaman cocuk yapıosun dıyenler aynı gruba uye herhalde :)) sınır bozucular. artık takmıyorum cocuk ıstemıyorum dıyıp gecıyorum :)
haklısın canım...insanlar çokkk cahill...boşver sen ver kilocuklarını birr biirrr....
bu arada 1 ltreye tamamladım suyumu
yarım litre daha aldım ılık su içiyorum öğlen yemekten evvel 1,5 litre olur sanırım..