-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ZAYIFLAMAYA KESİN KARAR VERDİK, çorbadan dönenin kaşığı kırılsın :)
- Konu Sahibi minnakkk
- Başlangıç Tarihi
Benim 5 kilo fazlam var
Ve kısa zamanda kurtulmalı mıyım spor salonuna gidemiyorum evde de spor yapamıyorum vakit yetersizliği
Tek yapabildiğim işe gelip giderken yaptığım yürüyüş 
Çalıştığım için benim menülerim sizikiler gibi olmayacak ama oğlum emiyor sağolsun daha hızlı verebilirim diye düşünüyorum
Ve kısa zamanda kurtulmalı mıyım spor salonuna gidemiyorum evde de spor yapamıyorum vakit yetersizliği Tek yapabildiğim işe gelip giderken yaptığım yürüyüş Çalıştığım için benim menülerim sizikiler gibi olmayacak ama oğlum emiyor sağolsun daha hızlı verebilirim diye düşünüyorum
- 12 Temmuz 2006
- 5.740
- 653
- 723
Hoşgeldin bilmiyorruuuum
Birlikten kuvvet doğar vereceğiz kiloları bi gayret
Minnakcım evet akupunkturdan sonra eski yeme düzenine dönersen kilolar aynen geri
O yüzden bu arada yeni bir beslenme düzenini oluşturup oturtmak lazım.
Akupunktur topiğinede yazdım ama giren yok artık galiba.
Ama kararlıyım bu sefer kilolar yoyo olmayacak.
Şimdi bir iki yer araştırıyorum haftaya gidicem eşimle.
Şu okullar açılsın daha düzene girerim bende bu arada
Birlikten kuvvet doğar vereceğiz kiloları bi gayret
Minnakcım evet akupunkturdan sonra eski yeme düzenine dönersen kilolar aynen geri
O yüzden bu arada yeni bir beslenme düzenini oluşturup oturtmak lazım.
Akupunktur topiğinede yazdım ama giren yok artık galiba.
Ama kararlıyım bu sefer kilolar yoyo olmayacak.
Şimdi bir iki yer araştırıyorum haftaya gidicem eşimle.
Şu okullar açılsın daha düzene girerim bende bu arada
Son düzenleme:
Benim 5 kilo fazlam var
Çalıştığım için benim menülerim sizikiler gibi olmayacak ama oğlum emiyor sağolsun daha hızlı verebilirim diye düşünüyorum
hala emziriyomusun yaaaa :O maşaAllah :))
yemekleri yarım porsıyon almayı dene ıstersen tatlım. yanında da galeta yada yulaflı burcaklardan falan olsun. 2 fıncan yesıl cayla gıder
otururken göbeğini içeri cek bırak
mekik gıbı oluo aynenhala emziriyomusun yaaaa :O maşaAllah :))
yemekleri yarım porsıyon almayı dene ıstersen tatlım. yanında da galeta yada yulaflı burcaklardan falan olsun. 2 fıncan yesıl cayla gıder
otururken göbeğini içeri cek bırak
Bugün öyle yaptım sabah simit yemiştim zaten. Artık galeta almayı düşünüyorum 2-3 galeta yerim kahvaltı yerine. Yeşil çayı çok sevmiyorum ama mecburen başlayacağım
Valla emiyor oğlum bıraktıramıyorum artık faydası da kalmadı ama bence zaten özlemden emiyor o.
Benim 5 kilo fazlam var
Çalıştığım için benim menülerim sizikiler gibi olmayacak ama oğlum emiyor sağolsun daha hızlı verebilirim diye düşünüyorum
canım aynı durumdayız bende çalışıyorumm ama çalışanlar için aslında menü züzeni daha kolay evden ne getirirsen o dur yiyeceğin yada işyerinde yemek alıyorsan seçme şansın varr ayarlarsın bence ya takma
üstelik sen avantajla açık ara öndesin çocuk emiyor emzirme işi ekstra zayıfkalma nedeni
Çorbamı içtim, yeşil çayla karışık form çayımı içtim.
Şimdi annemin yaptığı browni tepsisiyle bakışıp dururyoruz
senin gözlerinmi bozuk onlar patatess bebeğim....
git elini yüzünü yıka çimdiklerim yoksa...
- 3 Ocak 2012
- 2.138
- 66
- 363
hayırlı akşamlar kızlar
şu an elimde lahana suyunu varr...
koca bir bardakk sıcak sıcak içiyorum.. karar verdım akşam yemegı yemedım...zayıflıcammm
afiyet olsun canım kilo vermene yarasın, löp löp et eritsin pıt pıt yağ döktürsün. incecik ol emi...
- 3 Ocak 2012
- 2.138
- 66
- 363
bugun öğleye dogru bi fincan tarhana corbası içtim
18:30da da;
onların ıcınde katkı maddesı var. monosodyum glutamat var.
bnce alma onlardan.
18:30da da;
- 2 kepce corba
- salata
- haslanmış brokoli
kittyy cim atla deve degıl ya yahu, alt tarafı bı corba:) koy atese pişsin.
onların ıcınde katkı maddesı var. monosodyum glutamat var.
bnce alma onlardan.
sende dıkkat et şekerim... mııııaaaaahhhh
bende iki dene lahna aldım bugun pazardan. :))hayırlı akşamlar kızlar
şu an elimde lahana suyunu varr...
koca bir bardakk sıcak sıcak içiyorum.. karar verdım akşam yemegı yemedım...zayıflıcammm
bırının haslayıp suyunu ıcıcem, yogurtlayıp lahanalrını yıcem. birini de az bulgurlu kapuska yapcam.