- 12 Temmuz 2006
- 5.740
- 653
- 723
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ZAYIFLAMAYA KESİN KARAR VERDİK, çorbadan dönenin kaşığı kırılsın :)
- Konu Sahibi minnakkk
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ekim 2010
- 2.999
- 2.304
- 248
Canım 74 le başladım ilk hafta misafirlerim vardı, seyahat oldu fln kilo almadığıma şükrettim.
Pazartesi sabahı itibariyle 72.700
Bu hafta iyi gitti
Yaşilçayımı içmeye devam, formçaya devam düzene girdim bakalım.
Sen nasılsın ne yaptın canım
gecen hafta yarım kılo vermısım moralıom bozuktu bu hafta 1,5 verdım bırden ıyı oldu.
inş bu haftada guzel gıder. 73 şimdi canım başa baş gıdıoz bakkk :)
- 12 Temmuz 2006
- 5.740
- 653
- 723
gecen hafta yarım kılo vermısım moralıom bozuktu bu hafta 1,5 verdım bırden ıyı oldu.
İyi gidiyoruz canım.
İlk hafta zaten vücut ancak alışıyor, kaçamaklar oluyor.
Herzaman 2. Hafta daha iyi gidiyor.
Hedefim64-65 nisana kadar verebilirz diye tahmin ediyorum canım.
Sonra alışverişe çıkıcam. O beğendiğim elbiseyi alıcam
Eşimde diyette allahtan destek oluyoruz birbirimize
- 12 Temmuz 2006
- 5.740
- 653
- 723
dogru dıon kıtyim bız burda zayıflıyoz zayıflıoz çizelge aynı olmuo boyle...
mınnakkk balık yapıp yarışmalara katılcagına bı el at şuna
Kız Minnnaaaak verdiğimiz kiloları çizelgeye işlemezsen akşama Deryayla birer Magnum Pink yiyecez ( yeni çıkmışta
)Sorumlusu sensin.
Veremediğimiz zaman çemkirmeyi biliyon ama
Son düzenleme:
- 17 Ekim 2010
- 2.999
- 2.304
- 248
İyi gidiyoruz canım.
İlk hafta zaten vücut ancak alışıyor, kaçamaklar oluyor.
Herzaman 2. Hafta daha iyi gidiyor.
Hedefim64-65 nisana kadar verebilirz diye tahmin ediyorum canım.
Sonra alışverişe çıkıcam. O beğendiğim elbiseyi alıcam
Eşimde diyette allahtan destek oluyoruz birbirimize
benım esımde benımle beraber basladı 5, 6 kılo fazlası vardı. adam bı ekmegı kestı bı tabak az yedı ıkı haftada 6 kılo verdı. Allahta dıkkat edıoda oyle destek oluo. bırde yürüyüş ve spor olayında destek bana. onun derdıde kaslanmak bıraz :) bende bana destek olsun dıye gaza getırıyorum ne oldun sen boyle falan dıyorum :))
aynen ya şu 60 ı gorsem alışveriş manyagıı olcam. kaç zamandır alışverıse cıkmayı canım ıstemıodu bu kılolarla. sonra gelcem elbıse dolabından cogu ıgrenc seyı yok etcem. bırde 60 ken gıydıgım grı kot vardı meshur kotum onuda gıyıp butun ızmırı turlucam :)
- 12 Temmuz 2006
- 5.740
- 653
- 723
benım esımde benımle beraber basladı 5, 6 kılo fazlası vardı. adam bı ekmegı kestı bı tabak az yedı ıkı haftada 6 kılo verdı. Allahta dıkkat edıoda oyle destek oluo. bırde yürüyüş ve spor olayında destek bana. onun derdıde kaslanmak bıraz :) bende bana destek olsun dıye gaza getırıyorum ne oldun sen boyle falan dıyorum :))
aynen ya şu 60 ı gorsem alışveriş manyagıı olcam. kaç zamandır alışverıse cıkmayı canım ıstemıodu bu kılolarla. sonra gelcem elbıse dolabından cogu ıgrenc seyı yok etcem. bırde 60 ken gıydıgım grı kot vardı meshur kotum onuda gıyıp butun ızmırı turlucam :)
Evet destek olmasalar zor valla:))
Metabolizmaları bizden hızlı daha kolay kilo veriyorlar.
Bendede var öyle pantolonlar hatta birini bol geliyor diye yaptırmıştım.
Bide şu üfül üfül elbiseler varya altına bide babet tamam.
Oğlumuda sünnet ettirecez hayırlısıyla nisanda inşallah istediğim gibi elbisemi alıp kuğu gibi süzülürüm.
Azimle olacak deryacım ben inanıyorum.
Motive edicez birbirimizi.
- 17 Ekim 2010
- 2.999
- 2.304
- 248
Evet destek olmasalar zor valla:))
Metabolizmaları bizden hızlı daha kolay kilo veriyorlar.
Bendede var öyle pantolonlar hatta birini bol geliyor diye yaptırmıştım.
Bide şu üfül üfül elbiseler varya altına bide babet tamam.
Oğlumuda sünnet ettirecez hayırlısıyla nisanda inşallah istediğim gibi elbisemi alıp kuğu gibi süzülürüm.
Azimle olacak deryacım ben inanıyorum.
Motive edicez birbirimizi. :
doğru dıon canım destek oluo burası bıze . unutturmuo bışeylerı . bu yaza gırerken süper olalım yaaaa artıkk :)
sünnet var nısanda ne guzel. sende boyda var süper olsursun. belkim beyaz gıyersın benım cocugum olsa bırde sunnetı olsa kesın beyaz gıyerım
- 12 Temmuz 2006
- 5.740
- 653
- 723
Evet destek olmasalar zor valla:))
Metabolizmaları bizden hızlı daha kolay kilo veriyorlar.
Bendede var öyle pantolonlar hatta birini bol geliyor diye yaptırmıştım.
Bide şu üfül üfül elbiseler varya altına bide babet tamam.
Oğlumuda sünnet ettirecez hayırlısıyla nisanda inşallah istediğim gibi elbisemi alıp kuğu gibi süzülürüm.
Azimle olacak deryacım ben inanıyorum.
Motive edicez birbirimizi. :
doğru dıon canım destek oluo burası bıze . unutturmuo bışeylerı . bu yaza gırerken süper olalım yaaaa artıkk :)
sünnet var nısanda ne guzel. sende boyda var süper olsursun. belkim beyaz gıyersın benım cocugum olsa bırde sunnetı olsa kesın beyaz gıyerım
Hayırlısıyla bir olsa bitse canım çok rahatlıyacam Allamın izniyle.
Çok stres yapıyorum. Aslında gözüm elbise görecek mi bilmiyorum ama bakalım.
Evet canım aslında boyum uzun değil ama fena da değil.
Gecen sene 67 kiloydun gayet iyiydim aslında ama verecem derken aldım işte.
Doğum yapıp eve geldiğimde 75 kiloydum düşün.
Dur demenin tam vakti oldu aslında. Kendimi sevmiyorum böyle.
Az alışveriş yapıyorum ki üstüme yapışmasın.
Eskilerimi giysem yeter valla hatta alırken daraltılabilir mi diye bakıyorum ki sonrada giyeyim.
- 17 Ekim 2010
- 2.999
- 2.304
- 248
Hayırlısıyla bir olsa bitse canım çok rahatlıyacam Allamın izniyle.
Çok stres yapıyorum. Aslında gözüm elbise görecek mi bilmiyorum ama bakalım.
Evet canım aslında boyum uzun değil ama fena da değil.
Gecen sene 67 kiloydun gayet iyiydim aslında ama verecem derken aldım işte.
Doğum yapıp eve geldiğimde 75 kiloydum düşün.
Dur demenin tam vakti oldu aslında. Kendimi sevmiyorum böyle.
Az alışveriş yapıyorum ki üstüme yapışmasın.
Eskilerimi giysem yeter valla hatta alırken daraltılabilir mi diye bakıyorum ki sonrada giyeyim.
olur canım Allahın ıznıyle sen stres yapma. anı yaşa. yoksa düğün dernekte yapılan stres ler gecıo gıdıo bu sefer o anı yaşayamadık dıye uzuluoz . kımseyede aldırma sen keyfıne bak
- 12 Temmuz 2006
- 5.740
- 653
- 723
İnşallah canım.
Düğün dernek yapmam herhalde onun yerine başka planlarım var canım.
Bakalım hayırlısı inşallah.
Şimdi çıkıyorum canım.
Akşama doğru yine gelip bakıcam ne alemdesiniz.
Minnak yemek topiğinde nöbette.
Bide balığıda yemiş:)))
Çok öptüm canım benim.
Rabbim sanada evlat sevgisi tatırsın, mürüvetlerini göstersin inşallah
Düğün dernek yapmam herhalde onun yerine başka planlarım var canım.
Bakalım hayırlısı inşallah.
Şimdi çıkıyorum canım.
Akşama doğru yine gelip bakıcam ne alemdesiniz.
Minnak yemek topiğinde nöbette.
Bide balığıda yemiş:)))
Çok öptüm canım benim.
Rabbim sanada evlat sevgisi tatırsın, mürüvetlerini göstersin inşallah
- 12 Temmuz 2006
- 5.740
- 653
- 723
Hoşbulduk, 4 günde 4 kg:) Sadece her öğün bir tavuk butu yedim haşlanmış yağsız tuzsuz şekilde ve 2.5 lt su.. Geri almam umarım
[/QUOTE]Umarım canım hızlı verilen kilolar genelde alınıyor.
Karbonhidratı bir şekilde diyetine sokmalısın ama sadece kahvaltıda da olsa.
Normal yeme düzenine dönünce alabilirsin geri.
Biz porsiyonları azaltıp, beyazları ve şekeri keserek kilo vermeye çalışıyoruz.
Fenada gitmiyor arkadaşım.
Hadi bakalım hayırlı olsun.
- 12 Temmuz 2006
- 5.740
- 653
- 723
yasemıncım, yeterınce karbonhıdrat almadıgımızdn kabız oluyoruz.
sabah kahvaltıda han o sısko acık yesıl renklı acı bıberler varya onlarda 3-4 tane hüplet cırcır olmazsan mınnakk degılm
ama ac karnına yıcen
sıcacık corba ıc iyi gelir cınım
vajınısmus topiğinde yazcagına arada bı gır selam ver kızııımm
dişi haydar dumenler sızı
kızlar denız urunlerı yarısması ıcın yemegımı yaptım resımlerını cektım
yayına koyam hepiciginiz oy verın yoksam fena olur
yarısını da yedım burada öğle yemeği niyetıne
Kız daha bugün girdim nete sizede mesaj attım ben ama aşkolsun
- 17 Ekim 2010
- 2.999
- 2.304
- 248
hoşbulduk85 çıktım canım
bitsin gıtsın bıdahada gerı gelmesınnn kılolar. bugun acayıp yeme ıstegım var hastalanıcam galıba zor tutuyorum kendımı. ama tutucam aksam meyve falan yerım şeker ıstegım gıder
