• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ZAYIFLAMAYA KESİN KARAR VERDİK, çorbadan dönenin kaşığı kırılsın :)

yok sen olmasan o gelmez yazmazmıs yok o olmazsa sen yazmazmıssın ohhhhh maşallahhh ben gelıom yazıom kımseyı gormuyorum sonra gırıyorum bakıyorum yıne yok yıne yok sonra bır gırıyorum bır suru sey yazılmıs...bız bısey dıozmu :19::19::19:
 
evet işte buuuuu... 4 paket margarin gitti vucudundan

Gitti bakalım 1 kilocuk inşallah 2 kilo daha verip sonra korumaya geçicem.akşam yemeğinden sonra yememek gerçekten çok işe yarıyor.Günlük beslenmeme devam ettim hatta tatlı bile yedim ama akşam 5 ten sonra sadece ayran ya da salatalık gibi şeyler yedim.
 
yok sen olmasan o gelmez yazmazmıs yok o olmazsa sen yazmazmıssın ohhhhh maşallahhh ben gelıom yazıom kımseyı gormuyorum sonra gırıyorum bakıyorum yıne yok yıne yok sonra bır gırıyorum bır suru sey yazılmıs...bız bısey dıozmu :19::19::19:

ah canım sen zaten hep bizlesin:16::16::16:
biz yazmayanlar için dedik canım benim:16:
 
Kızlar karşılaşamıyoruz yaa.
İki muhabbet edemedik.
Malum kadınsal hallerden dolayı karnım ağrıyor, şiştim.
Yeşil çaya devam tabi.
Sabah iki dilim kızarmış ekmek yedim , biraz peynir canım istemiyor bişey zaten.

Deryacım bir doktora git , iltihap varsa böbreklere yürür çok uğraştırır seni.
Bol su iç canım , asitli şeylerden uzak dur.

Red o fotorğrafı çıkarıp dolaba asmak lazım:))
Fotoshop değil bence yurtdışında çok var bu tiplerden.
Bu bedene göre nir iç çamaşır mağazaları var aklın şaşar:))

Minnak boşladın buraları
Bir yazıp kaçıyorsun.
Face de öyle.
Kontes nerelerde , iyi mi habr alıyormusun.

Hepinizi öptüm:16:
Hoşgeldin canım
Fotoshop diyorlar o resim için ama ben milletin yalancısıyım:27:
evet gerçek hayattada öyle insanlar var bende gördüm.Allah esirgesin:18: Allah onlarada şifa versin canım.
merhaba arkadaşlar 63.8 le başladığım yolculuğunda 62.8 oldum :)
:46::46::46::46: işte budur.
nasilsiniz??? kilo verenler veremeyenler nasil gidiyor diyet???

ben kalori sayimini biraktim bi ise yaramiyo sanki yaa en azindan bende :31:
Valla 72.8 de takıldım kaldım hevesimde kaçtı canım:5:
Yanlız değilsin bende bıraktım kalori saymayı bendede hiç bir işe yaramadı:ssz:
 
kızlar mısafırım gelıyor yarım saate.

ezogelın corbası

tavuklu mantarlı krep
ıspanaklı börek
kuru patlıcan dolması

patlıcan kebap
makarna

aşure (vardı zaten dunden)

yaptım..

hepsı super gorunuyor ama yersem catlarım kesin.:27: hangisinden yesem dıye dusunmekteyım.
ben adam gıbı corbamı ıcıyım, snrada patlıcan kebap veya krep arasından birini secıyım :56:
 
kebap ve mantar ye gülüm neolcakki en guzelı onlar zaten gerisini boşver ohh misss eline saglık
 
Sabah her zamanki gibi her şeyden azar azar yedim şimdi hiç kasamam hatırlayıp yazmakla, öğlen evde kurabiye ve ablamlarda da 2 dilim baklava yediğim için baya doydum bi şey yemedim, akşam da kendime ceza kestim yulaf ezmesi yedim ve şuanda evde herkes tatlı yiyor ben de izliyorum çok eğlencelii :27: :27:

Akşam: 2 kaşık yulaf ezmesi, 1 çay bardağı süt + 1 küçük kivi doğradım
 
Sabah her zamanki gibi her şeyden azar azar yedim şimdi hiç kasamam hatırlayıp yazmakla, öğlen evde kurabiye ve ablamlarda da 2 dilim baklava yediğim için baya doydum bi şey yemedim, akşam da kendime ceza kestim yulaf ezmesi yedim ve şuanda evde herkes tatlı yiyor ben de izliyorum çok eğlencelii :27: :27:

Akşam: 2 kaşık yulaf ezmesi, 1 çay bardağı süt + 1 küçük kivi doğradım

cok eğlenceli heee ayhhh sabah sabah guldum yaa iyi oldu :)))



kızlar ben dun aksam
cok az corba ıctım, pıtırcık yedı nerdeyse corbamı, yarım kepce falan ıcmısımdır.
tavuklu mantarlı krep yedım
2 tane dolma yedım (cok minnaklardı)
bıde kebabın tadına baktım(1 dilim patlıcan, 1 kofte, 1 dilim patates)

çatlıcam sandım ne kadar fazla geldı yaa
neyse ama saat 16:30 da yedık. aksam (22:00) kocacım asure yerken onunda tadına bakmak ıcın 2 kasık yedım.

herkes deli gibi yedı :) cok guzel olmus hepsı deyıp deyıp durdular.
bu ikinci gelıslerı, ilk gelişlerinde hamileydım, koku hassasıyetım oldugundan cok ıyı agırlayamamıstım, börek yaptım patateslı kasarlı falan..

arkadas: "minnakkk bıdaha sıze gelmıcez, gecen seferde patateslı boregınden sayıkladı kac gun kocam, dayanamadım yaptım. şimdide krep, börek dıye sayıklıcak baksana nasıl yıyor" diyor :))


sabah: 2 haslanmıs yumurta
1 bardak tarcınlı ılık süt

öğlene tavuklu salata, akasma da kapuska yapmayı planlıyorum ve yapacagım ınsaAllah :))
 
Back
X