aslında bi dılım pizzacık yedim ama o kadar kararlı ve hırslıyım kı minicik kavramakta bile kendimi kötü hıssedıyorum sanki büyük bi suç işlemiş gibi.
Mümkün olduguncada spor yapmaya çalışıyorum yürüyüş, tabiki bide mekık olmadı ip atlıyorum ıkı canavardan vakit bulabildiğim kadar
Şu su konusuna hiç girmeyelim bebişim yaaa
çok çabalıyorum ama bazı günler olmuyo maalesef
kızma nooolur
bu sabah 66.4 çıktım ınsallah yarın 67 olmaz
bu arada belimi ölçmüştüm başlarken bugün bi bakayım dedim 4 cm incelmişim
yavaşta olsa gidiyo kılolar ya bunada şükür yılmadan devam ediciiz kızlar.Bu arada lamekancıgım nerelerdesın bizi yüzüstü bırakıp gitmedin inşallah
[/QUOT cnm sana kolay gelsin çocuk olunca iş zorlaşıyor tabii. İnsallah jerkes istedigi kiloya kavusabilir. ☺☺
Yağı tuzu oldukça azalttım ekmek kahvaltı harici yememeye çalışıyorum ama ıkı gündür mısafırım vardı gelsin pizzalar gıtsın tatlılar derken biraz kaçamak yaptım
ve cok pişmanın Bı kac gündür duraklama dönrmındeyım 66.5 ile. 67 arası gidip geliyorum
nerelerdesınız merak ettim valla.yanlız almış başını gitmişsin yavrum ya ben dedım ama regl bitince birden bi Düşüş oluyo
senin adına sevindim ,bende 64 leri görebilecekmiyim acaba yaaa 66.5 altına inemedim bi türlü
ben hic kacamak yapmıyorum kızlar bu arada. Belki o biraz yavaşlatıyordur. Ama dayan bak 1 haftaya 66nın altında olacaksın. Su içmeye devam di mi 
belki kılo vermem biraz hızlanır
hatta eşim söz verdi dıyetteyken yapamıyoruz diye 65 e ınince Yemeğe çıkıcazda o günleri görebilecekmiyim
ama olsun 3 degıl 5 ayda verırım ama veririm 
eşim geçen düğün fotomuzu gösterip bu hale dönmezsen seni boşarım dedi
yalvarmalarım sonucu Bı kac kılo fazlayı kabul ettırdim çok şükür
ılk Oğluma dogum yaptıktan sonra hemencecik 60 a düştüm ama o kılo yapıştı bana bırakmadı bi türlü 
ara ara Şeytanın bacağını kırıp 57 ye kadar düşsemde 60 a geri döndün hep.Sonra bi düşük yaşadım maalesef ve çok beklemeden tekrar hamile kaldım yani kilo üstüne kilo oldu.hamileligim pek iyi geçmedi Demir ilaçları balık yağları derken son haftalar bayaa bir kılo aldım tabii .şuan oğlum 7 aylık nerdeyse hamilelik kıloları ne kadar çabuk gitse o kadar iyi bence.ilk hedefim oncelıkle 60 olabılmek yıne ondan sonrası bir iki kılo daha verebilirsem süper olur tabi 
Ikıncı doğumda sezeryan olmak zorunda kaldı bide .gerçi yeni dogum yapmiş olmama rağmen fena sayılmam 
ama ben eski fotoğraflarıma bakıp iç gecırmek istemiyorum hala aynıyım diyebilmek isterim. biraz sabır gerekli belkı ama bu kıloları verıcem.bugün sonu 9 da olsa 65 li rakamıda gördüm
gelelim bana boyum 160 canım öyle çok özel bişeyde Yapmıyorum ekmegı mümkün olduğunca azalttım yesemde kahvaltıda en fazla ıkı dılım koyu ekmek yiyorum ,yemeklere çok az zeytınyag ve az tuz(pek tadı olmasada doymak için yeterlı)genelde sebze yemeklerı yapıyorum,Yada tavuk göğsü ,köfte gıbı proteın yanında bol salata yıyorum.makarna ,pilav ,hamurişi asla yok (hafta sonu yedigım tek dilim pizzayı saymazsak)landscapeçigimin yoğun baskıları sayesınde mümkün olduguncada bol su içmeye çalışıyorum belkı Bı konuda daha istıkrarlı olabılsem daha hızlı zayıflayabılırım.
yasak olursa kolay cayarım. Bol kacamakli veriyorum. Yavas olsun ama olsun dusuncendeyim. Benimde boy 165. 
o Yüzden hiç başlamamak en iyisi .ilk defa bu kadar kararlı ve istikrarlıyım tabii yaklaşan Yazında oldukça Payı var bu durumda ,bıkınılerımı giyip Güneşin kavurduğu kumlarda Ceylan gibi sekmek benimde hakkım degılmi
bende bugün 65,5 çıktım 
dikkat ediyorum diye bir yere gidip yemek iyemiyoruz.65i hedef koymuştuk.