Zayıflık

35 e kadar sizin durumunuzdaydım. Sonra yediklerim yaramaya başladı. Sporla vücudunuzu şekillendirebilirsiniz. Ama spor yaparken de sağlam beslenmeniz gerek. Yoksa işe yaramaz.
 
Off bende hep böyle dert yanardım. Şimdi 12 kilo aldım
8 kilo fazlam var nasıl veririm diye düşünüyorum
Bence metabolizma ile ilgili bu vücut metabolizma hızı düşünce zor kilo vermeye başlıyor.
Diyetisyen bence en doğru şekilde yönlendirir.
 
Bende kilo almak için sürekli tıkınıyorum.ek olarak cici bebe karışımı yapıyorum.hala istediğim kiloya ulaşamadım 5 kilo alsam yeter .
 
zeynepakar .!.:
Kızlar zayıfım eşimin gözünde daha güzel durmak istiyorum ne yapmam lazım kilo aldırıcı şeyler ne vücut altlarım.belli olsun istiyorum
Genişletmek için tıkla...
Önce bir endokrinoloji uzmanına tahlil yaptırın, hızlı çalışan troit hormonu kilo almayı engelliyor yıllarca iskelet gibiydim
 
Spraktin(adını tam olarak doğru yazmamış olabilirim) diye bir şurup var eczaneden reçetesiz alabilirsiniz, aşırı iştah açıyor. Lifie diye bir uygulama var günlük almanız gereken kaloriyi söylüyor yediklerinizi yazıyorsunuz falan güzel motive ediyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Hem aldattı hemde boşanmak istemiyorum hata yaptım karımı seviyorum diyecekmiş.. Bunlar engel olurmu boşanmaya? Nefret ediyorum ondan.
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
1K
Salon Kadini
Y
Yardımınıza ihtiyacım var
Yorumlar
12
Görüntüleme
2K
yrdm123
Y
M
Bu bende ki anksiyete mi? Panik atak mı?
Yorumlar
3
Görüntüleme
288
gossipgirl5
Y
Düşük yaptım
Yorumlar
4
Görüntüleme
281
Gokcen5o
Z
Memurluk ve gebelik
Yorumlar
4
Görüntüleme
131
zeynep_ neva
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…