Zayıflık

35 e kadar sizin durumunuzdaydım. Sonra yediklerim yaramaya başladı. Sporla vücudunuzu şekillendirebilirsiniz. Ama spor yaparken de sağlam beslenmeniz gerek. Yoksa işe yaramaz.
 
Off bende hep böyle dert yanardım. Şimdi 12 kilo aldım
8 kilo fazlam var nasıl veririm diye düşünüyorum
Bence metabolizma ile ilgili bu vücut metabolizma hızı düşünce zor kilo vermeye başlıyor.
Diyetisyen bence en doğru şekilde yönlendirir.
 
Bende kilo almak için sürekli tıkınıyorum.ek olarak cici bebe karışımı yapıyorum.hala istediğim kiloya ulaşamadım 5 kilo alsam yeter .
 
zeynepakar .!.:
Kızlar zayıfım eşimin gözünde daha güzel durmak istiyorum ne yapmam lazım kilo aldırıcı şeyler ne vücut altlarım.belli olsun istiyorum
Genişletmek için tıkla...
Önce bir endokrinoloji uzmanına tahlil yaptırın, hızlı çalışan troit hormonu kilo almayı engelliyor yıllarca iskelet gibiydim
 
Spraktin(adını tam olarak doğru yazmamış olabilirim) diye bir şurup var eczaneden reçetesiz alabilirsiniz, aşırı iştah açıyor. Lifie diye bir uygulama var günlük almanız gereken kaloriyi söylüyor yediklerinizi yazıyorsunuz falan güzel motive ediyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

V
Kaset Test Silik Çizgi Yanlış Olabilir Mi ?
Yorumlar
15
Görüntüleme
335
hayalprest4141
H
M
Hamilelikte folik asit
Yorumlar
3
Görüntüleme
315
ssherife
S
T
  • Kilitli
Hamileyim Ve Evlatlık Vermek İstiyorum
3 4 5
Yorumlar
86
Görüntüleme
4K
Sigrid
A
Beta hcg sonucu düşüp tekrar yükselir mi?
Yorumlar
13
Görüntüleme
726
cansin001
M
5 yaş sorunları
Yorumlar
3
Görüntüleme
164
Merveprtkya
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…