Zayıflık

35 e kadar sizin durumunuzdaydım. Sonra yediklerim yaramaya başladı. Sporla vücudunuzu şekillendirebilirsiniz. Ama spor yaparken de sağlam beslenmeniz gerek. Yoksa işe yaramaz.
 
Off bende hep böyle dert yanardım. Şimdi 12 kilo aldım
8 kilo fazlam var nasıl veririm diye düşünüyorum
Bence metabolizma ile ilgili bu vücut metabolizma hızı düşünce zor kilo vermeye başlıyor.
Diyetisyen bence en doğru şekilde yönlendirir.
 
Bende kilo almak için sürekli tıkınıyorum.ek olarak cici bebe karışımı yapıyorum.hala istediğim kiloya ulaşamadım 5 kilo alsam yeter .
 
zeynepakar .!.:
Kızlar zayıfım eşimin gözünde daha güzel durmak istiyorum ne yapmam lazım kilo aldırıcı şeyler ne vücut altlarım.belli olsun istiyorum
Genişletmek için tıkla...
Önce bir endokrinoloji uzmanına tahlil yaptırın, hızlı çalışan troit hormonu kilo almayı engelliyor yıllarca iskelet gibiydim
 
Spraktin(adını tam olarak doğru yazmamış olabilirim) diye bir şurup var eczaneden reçetesiz alabilirsiniz, aşırı iştah açıyor. Lifie diye bir uygulama var günlük almanız gereken kaloriyi söylüyor yediklerinizi yazıyorsunuz falan güzel motive ediyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Anket çok zayıfım önceden bi ilaç kullandım çok güzel kilo aldırdı ama 1hafta kullanmadım diye gitti hemen ve çatlaklık çıktı forx5 Magic çatlak yapar mı
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
438
Academician_mom
A
KİLO ALAMIYORUM 37KG
Yorumlar
4
Görüntüleme
157
Cereser
H
Otrivelle iğne bulamıyorum
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
645
batci
B
B
Kese şekil bozukluğu
Yorumlar
9
Görüntüleme
154
senemsls
S
Vesikalık fotoğraflarda çirkin çıkan var mı? CV'ye çirkin çıkan vesikalığı koysam sorun olur mu?
Yorumlar
2
Görüntüleme
159
Logistics
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…