ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

ekim2009 · 5 Mayıs 2016

chentiq .!.:
Kizlar Günaydın.

Dun kontrole gittim. Bogaz enf. Gecmis dediler. Bu igne 3 hafta korurmus. Sonrasinda tekrarlarsa her ay igne olacakmisim.

Bugun menu paylasacagim. Hem de spor yapabilirim sanirim.

;71:

iyi şükür sonun da geçmiş inşallah tekrarlamaz çok çektiniz bu enfeksiyondan

chentiq · 5 Mayıs 2016

ekim2009 .!.:
iyi şükür sonun da geçmiş inşallah tekrarlamaz çok çektiniz bu enfeksiyondan

Insallah ya. Artik korkuyirum da. Bir de bunlar bana ne anlatmak istiyorlarsa anlayamadim ben. Siddetin artmasindan korkuyorum allah muhafaza...

Bugunki menu

Sabah.
Kaymak bal ceviz
Portakalli recel 2 tk
Yarim kk beyaz peynir

Ogle
2 islim kebap
Bir parca kiymali patatesli gözleme

Aksama dogru
1.5 kare cikolata :4:

Aksam
1 kase Haslama tavuk suyuyla
1 kase Yogurt
4 ck Pirinc pilavi

Belki kahve yapar icerim. 20 dk egzersiz yapabildim bir de. Su icemiyorum eskisi gibi. 1 litre olmustur belki..

Unicorn_s · 5 Mayıs 2016

metra .!.:
Canim senin cocuklar sabahcilar demi

Sabah 08.30 - 15.30 arasi canım öğle yemeginede 1 saatlik aralari var yemek için. Ben onları gonderip uyuyorum :)

ekim2009 · 5 Mayıs 2016

chentiq .!.:
Insallah ya. Artik korkuyirum da. Bir de bunlar bana ne anlatmak istiyorlarsa anlayamadim ben. Siddetin artmasindan korkuyorum allah muhafaza...

Bugunki menu

Sabah.
Kaymak bal ceviz
Portakalli recel 2 tk
Yarim kk beyaz peynir

Ogle
2 islim kebap
Bir parca kiymali patatesli gözleme

Aksama dogru
1.5 kare cikolata

Aksam
1 kase Haslama tavuk suyuyla
1 kase Yogurt
4 ck Pirinc pilavi

Belki kahve yapar icerim. 20 dk egzersiz yapabildim bir de. Su icemiyorum eskisi gibi. 1 litre olmustur belki..

ben bu doktorların dilini anlamadığım da direk diyorum valla anlamadım daha açık söyler misiniz :))
sabah ekmek yok menün de ekmek önemli en azından 1 dilimde olsa tam buğday ekmeğinden yemeye çalış B E vitaminleri ve bir sürü mineral içeriyor
menün çok sağlıklı güzel göründü bana afiyet şifa olsun gülüm

Unicorn_s · 5 Mayıs 2016

metra .!.:
Iyi aksamlar
Sabah 10:00
1 elma
Yarim litre su

Kahvalti 11:00
1,5 yagsiz cavdarli tost
1 kk kadar peynir
4-5 yesil zeytin
3 kozlenmis biber
1 tk findik ezmesi

Ara 14:00
1 elma
Yarim havuc

Ara 17:00
1 kupa sutlu kahve
1 fincan leblebi
4 form buskuvi

Aksam19:00
1 tabak tavuklu begendi
2 dilim cavdr ekmek
1 ysogan 1 biber

Simdiye kadar 2 litre su ictim ve 1 saat tempolu 6 km yurudum

Guzel spor ve menu ama canim o yürüyüse su çok az olmuş bira arttirabilirsen harika olacak

Unicorn_s · 5 Mayıs 2016

ekim2009 .!.:
iyi akşamlar kızlar netim yenilendi şükür öğlen eşim gecikince aradım gelmiycem netin sözleşmesini yaptırıcam diyince bende komşumu aradım gel öğlen kahvaltısına dedim :) karşı komşumda ayakkabıları görünce oda geldi diğer komşumun annesi vefat ettiğinde baş sağlığına gidememiş sendeyken baş sağlığı dileyeyim dedi oturduk beraber yedik içtik :))
sabah+öğle 12:40
yeşil soğan dereotuyla yumurta salatası 1 yemek kaşığı
2 parmak büyüklüğünde ev pizzası
komşumun getirdiği kıymalı küçük hamur işinin yarısı (1 yumurta dan daha küçük parça)
1 dilim peynir domates

akşam 19:00
2 yemek kaşığı etli bezelye
1 yemek kaşığı pilav
1 ince dilim helva

Gayet güzel menu ablam netinin yenilenmesine de cok sevindim

ekim2009 · 5 Mayıs 2016

milad_tb .!.:
Gayet güzel menu ablam netinin yenilenmesine de cok sevindim

ben de nasıl sevindim anlatamam tey teyy teyy ha gitti ha gidecek benim ki kapattıracak mı diye gerilmeye başlamıştım 1-2 saat netsiz kaldım sadece hemen hallettiler yeni modem taktılar şükür

Unicorn_s · 5 Mayıs 2016

ekim2009 .!.:
çok erken büyüyor senin oğluşlar ufaktan da olsa tepki vermezsen normal görüp erkenden sana gelin getirip adını kaynanaya çıkarmasınlar kızzz

Bi kac gun once olsa büyük tepki verirdim ama güvendiğim bir uzmani dinledim ve ordaki tavsiyeleri izleyerek hareket ettim benim buyuk sipa gitmis kiza acilmis kizda buna sana bir sans vereyim demis benim ki de ne yani sevgili mi olcaz ben olmam demis hay yarabbim sevgililik haram anne diyor icimdeki karisik duygulari bi yana biraktim oglum peki kiza niye anlattin dedim ne bekliyordun bilmem diyor belliki arkadaslari gaza getirmis "canlarim bu duygulari yasamaniz değil haram olan bu bu duygulari dizginlemeyip kizlara yaklasmaniz sakıncalı dedim madem böyle hissediyorsun o kizla karsilasmamaya çalış uzak dur ayni ortamda cok bulunma dedim ki aynı sırada oturtmus öğretmen ben bi ara çaktırmadan konuşayım öğretmeniyle ayırsın sıraları..

Unicorn_s · 5 Mayıs 2016

chentiq .!.:
Insallah ya. Artik korkuyirum da. Bir de bunlar bana ne anlatmak istiyorlarsa anlayamadim ben. Siddetin artmasindan korkuyorum allah muhafaza...

Bugunki menu

Sabah.
Kaymak bal ceviz
Portakalli recel 2 tk
Yarim kk beyaz peynir

Ogle
2 islim kebap
Bir parca kiymali patatesli gözleme

Aksama dogru
1.5 kare cikolata

Aksam
1 kase Haslama tavuk suyuyla
1 kase Yogurt
4 ck Pirinc pilavi

Belki kahve yapar icerim. 20 dk egzersiz yapabildim bir de. Su icemiyorum eskisi gibi. 1 litre olmustur belki..

Guzel bir Başlangıç olmus canım

ekim2009 · 5 Mayıs 2016

milad_tb .!.:
Bi kac gun once olsa büyük tepki verirdim ama güvendiğim bir uzmani dinledim ve ordaki tavsiyeleri izleyerek hareket ettim benim buyuk sipa gitmis kiza acilmis kizda buna sana bir sans vereyim demis benim ki de ne yani sevgili mi olcaz ben olmam demis hay yarabbim sevgililik haram anne diyor icimdeki karisik duygulari bi yana biraktim oglum peki kiza niye anlattin dedim ne bekliyordun bilmem diyor belliki arkadaslari gaza getirmis "canlarim bu duygulari yasamaniz değil haram olan bu bu duygulari dizginlemeyip kizlara yaklasmaniz sakıncalı dedim madem böyle hissediyorsun o kizla karsilasmamaya çalış uzak dur ayni ortamda cok bulunma dedim ki aynı sırada oturtmus öğretmen ben bi ara çaktırmadan konuşayım öğretmeniyle ayırsın sıraları..

sen zaten gerekli tepkiyi dozunda vermişsin ki miladım daha ne olsun :)
evet öğretmenine sıralarını ayırtman iyi olur ama sadece onlarınkini ayırırsa olmaz tüm sınıfı düzenleme diye herkesin yerini değişmesi gerekir yoksa iki çocukta rencide olur
bu yaşta aşk meşk işlerine çok takıyor veletler her şeyin zamanı var bunlar tv den görüp hevesleniyor normal sanıyorlar dersleri tellemeyip kız arkadaş erkek arkadaş sevdasına şimdiden düşerlerse eyvah eyvahh miladım işimiz yaşş

Unicorn_s · 5 Mayıs 2016

ekim2009 .!.:
sen zaten gerekli tepkiyi dozunda vermişsin ki miladım daha ne olsun :)
evet öğretmenine sıralarını ayırtman iyi olur ama sadece onlarınkini ayırırsa olmaz tüm sınıfı düzenleme diye herkesin yerini değişmesi gerekir yoksa iki çocukta rencide olur
bu yaşta aşk meşk işlerine çok takıyor veletler her şeyin zamanı var bunlar tv den görüp hevesleniyor normal sanıyorlar dersleri tellemeyip kız arkadaş erkek arkadaş sevdasına şimdiden düşerlerse eyvah eyvahh miladım işimiz yaşş

Aynen öyle ders konusuna takıntılı benimki kızında dersleri cok iyiymis bazen oglumu birincilikte geçiyormusmusta sipa onun icin sevmismis ay anlatırken bi tuhaf oldum.. erkekler erkeklerle kizlar kizlarla oturunca cok konusuyor diye kiz erkek karma oturtuyorlar şimdiki cocuklarda ergenlige çabuk giriyor dedigin gibi filmler falan kafaları iyice karışıyor.. yanlış bence dışardan bakan geri kafalı diyebilir ama ben ayrı oturtulmasi taraftariyim bu konuda beni doğruladi

ekim2009 · 5 Mayıs 2016

milad_tb .!.:
Aynen öyle ders konusuna takıntılı benimki kızında dersleri cok iyiymis bazen oglumu birincilikte geçiyormusmusta sipa onun icin sevmismis ay anlatırken bi tuhaf oldum.. erkekler erkeklerle kizlar kizlarla oturunca cok konusuyor diye kiz erkek karma oturtuyorlar şimdiki cocuklarda ergenlige çabuk giriyor dedigin gibi filmler falan kafaları iyice karışıyor.. yanlış bence dışardan bakan geri kafalı diyebilir ama ben ayrı oturtulmasi taraftariyim bu konuda beni doğruladi

neden geri kafalı olacakmışsın amerikanın bir kaç eyaletinde almanya ve ingilterede ayrı eğitim trendi başladı bir kaç sene önce sınıflarını ayırıyorlar kız ve erkeklerin eğitimi kötü etkiliyor derslere konsantrasyon eksiği oluyor diye bununla ilgili nette yaz arama motoruna ayrıntılı bilgi çıkar karma eğitimin zararlarının çok fazla olduğunu öğrenmeyi etkilediğini tesbit etmişler o yüzden sınıfları ayırmışlar onların inançlarında yok üstelik bizim dinimizde de belli yaştan sonra dikkat edin diyor üstelik

ekim2009 · 5 Mayıs 2016

http://www.moraldunyasi.com/1310-14-32-yuzyilin_en_buyuk_pedagojik_yanlisi_karma_egitim.html
bu adreste detaylı yazıyı bulabilirsin

Unicorn_s · 5 Mayıs 2016

ekim2009 .!.:
http://www.moraldunyasi.com/1310-14-32-yuzyilin_en_buyuk_pedagojik_yanlisi_karma_egitim.html
bu adreste detaylı yazıyı bulabilirsin

Evet mantık suzgecinden geçirince aklimiz ve kalbimizde ayni seyi gösteriyor bize sadece dinimizin söylediği şeyleri uygulasak yeter bize aslinda da iste batı özentiligimiz bizi bu noktalara getirdi zaten son bir kac haftadir ergen psikolijisi çocukların ders başarısı hakkinda bayagi seminer ve program izliyorum ben ders ders diye kafayi yemisken çok cok daha önemli seyler oldugunu idrak etmeye başladım cok sukur.. 1 haftadır çocuklarıma ders çalışın demiyorum ve ellerinden aldigim bir cok haklari ceza adi altında yanlis uyguladigimi farkettim aslinda onlarda psikologlardan edindigim bilgiydi ama kimleri dinleyecegimi daha netlestirdim diyelim.. Doğan cuceloglu adem gunes ve üstün dokmen i dinliyorum ben ne kadar katiymisim bunu farkettim.. erken anne olmanin dezavantajini yasiyoruz belkide kendi adima söyleyim tabi. Sen böyle şeyler yasadin mi hic ablam oglunun ergenlikle ilgili bir sıkıntın oldu mu

chentiq · 5 Mayıs 2016

ekim2009 .!.:
ben bu doktorların dilini anlamadığım da direk diyorum valla anlamadım daha açık söyler misiniz :))
sabah ekmek yok menün de ekmek önemli en azından 1 dilimde olsa tam buğday ekmeğinden yemeye çalış B E vitaminleri ve bir sürü mineral içeriyor
menün çok sağlıklı güzel göründü bana afiyet şifa olsun gülüm

Teşekkürler.. ekmek ayarim bazen sasiyor. Gunde 4 dilim de yiyebiliyorum. Gune gore.. iyi ki netin gelmis.. buralar cok durgundu gectigimiz hafya...

ekim2009 .!.:
ben de nasıl sevindim anlatamam tey teyy teyy ha gitti ha gidecek benim ki kapattıracak mı diye gerilmeye başlamıştım 1-2 saat netsiz kaldım sadece hemen hallettiler yeni modem taktılar şükür

milad_tb .!.:
Bi kac gun once olsa büyük tepki verirdim ama güvendiğim bir uzmani dinledim ve ordaki tavsiyeleri izleyerek hareket ettim benim buyuk sipa gitmis kiza acilmis kizda buna sana bir sans vereyim demis benim ki de ne yani sevgili mi olcaz ben olmam demis hay yarabbim sevgililik haram anne diyor icimdeki karisik duygulari bi yana biraktim oglum peki kiza niye anlattin dedim ne bekliyordun bilmem diyor belliki arkadaslari gaza getirmis "canlarim bu duygulari yasamaniz değil haram olan bu bu duygulari dizginlemeyip kizlara yaklasmaniz sakıncalı dedim madem böyle hissediyorsun o kizla karsilasmamaya çalış uzak dur ayni ortamda cok bulunma dedim ki aynı sırada oturtmus öğretmen ben bi ara çaktırmadan konuşayım öğretmeniyle ayırsın sıraları..

oglan olarak boyle dusunmesini tebrik ettim. Iyi yetistirmissin vesselam..

metra · 5 Mayıs 2016

milad_tb .!.:
Sabah 08.30 - 15.30 arasi canım öğle yemeginede 1 saatlik aralari var yemek için. Ben onları gonderip uyuyorum :)

Aslinda cok erken gitmiyolar canim o saat spor yapmak icin cok uygun seninde kosu bandi vardi oyle hatirliyorum en azindan gunde yarim saat olsada yuruyus yapsan arkasindan guzel bi duş yarim saat sonrasinda da guzel bi kahvalti oh miss hem kilo vermen hizlanir

metra · 5 Mayıs 2016

milad_tb .!.:
Guzel spor ve menu ama canim o yürüyüse su çok az olmuş bira arttirabilirsen harika olacak

Yatana kadar suyu 3 e tamamliyorum canimcim

Unicorn_s · 5 Mayıs 2016

chentiq .!.:
Teşekkürler.. ekmek ayarim bazen sasiyor. Gunde 4 dilim de yiyebiliyorum. Gune gore.. iyi ki netin gelmis.. buralar cok durgundu gectigimiz hafya...

oglan olarak boyle dusunmesini tebrik ettim. Iyi yetistirmissin vesselam..

Sagol canim iyi yetistirmeyi umuyorum diyelim ben bu konuda cok emin olamıyorum.. Onların fitrati güzeldi kucuklugunden beri takdir toplayan çocuklar ama ben tezcanliligimla mükemmelliyetciligimle biraz bozdum korkarım

Unicorn_s · 5 Mayıs 2016

metra .!.:
Aslinda cok erken gitmiyolar canim o saat spor yapmak icin cok uygun seninde kosu bandi vardi oyle hatirliyorum en azindan gunde yarim saat olsada yuruyus yapsan arkasindan guzel bi duş yarim saat sonrasinda da guzel bi kahvalti oh miss hem kilo vermen hizlanir

O enerjim yok malesef son zamanlarda en kisa zamanda bu uyusuklugumdan kurtulurum inşallah

mylittleboys · 6 Mayıs 2016

8
Bir dilim ekmek
Bi parca peynir
Has yumurta

Iki isirik poaca simit

Yarim kase domates corb
Uc dort kasik bulgur koftesi
4 5 adet albeni biskuvi
1 sekersiz kahve

1 muz
3 kasik ev eristesi
Bi iki parca Tavuk
1 probis
Biraz peynir
1 bucuk dilim ekmek
1 neskafe
Bi kac kuru uzum
Aksam iki salatalik
salatalik

Yine abarttigim bi gundu...

ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Hytmda grkli dğşmlri klylkla ve nzkçe ypyrm

Popüler Üye

Popüler Üye

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Popüler Üye

Benzer Konular