herkese iyi günleeer !
hız kesmeden diyete devam ediyoruz haftasonu diye yemekleri kaçırmıyoruz değil mi ??*
Cumartesi listemi hemen yazayım buraya :
Cumartesi kahvaltı stadarttı;
2 yumurtadan omlet
10 çizik zeytin
1 bardak süt içtim.
sonra 1 saat gibi bir tabak meyve ve bir bardak süt içtim gerçekten acıktım çok ilginç ama
neyse baktım baya tokum suya abandım.Dün 2.5 litre su içtim.ve 2-3 kupa çay içtim.bol bol sıvı tükettim yani.
hareket olarak evde 30 dk dans ettim
ama ne dans görenler dans der mi ona biilemedim
akşam yemek yemedim dostlaaar
çünkü çok toktum.Annemler löpür löpür karnıbaharı götürdüler ama canım istemedi.
birazdan bugünü anlatacağım.